7

kurva jak Ci mamy pomoc?

niby ok, ale ile tego ryzu, tunczyka dajesz? i jakies warzywa lub cos innego? pozatym jest tak ze zdrowe i pelnowartosciowe = drogie zamiast tunczyka mozna piersi z kurczaka z tym ze to taniej Ci raczej nie wyjdzie.

"czesc ludzi z EC teraz robi Alchemie...." chyba nie bardzo...alchemia to nasz swojski produtk,a ec to inna bajka...

Siemanko pierwszy post Mam pytanie jak sie dowiedzieć kiedy w klubie są treningi jeżeli nikogo sie z tego klubu nie zna ?

A spalonego nie ma.

12314791

Na ulicy to przydatne są buty... no i co najwyżej szacunek ludzi ulicy

W sumie to sporo było tych 'najlepszych uczniów'

dzięki, dostałeś soga kick jest lepszy... ja go ćwiczę więc coś w nim musi być KK jest chyba najlepszym z tych styli z otoczką, a jak koledzy wyżej napisali to są style bardzo podobne. kick ma dużą przewagę w rękach... w KK to jest tragedia, nogi za to mają świetnie zrobione, no i low kicki wyćwiczone chyba nawet lepiej od tajów. A KK to wg [...]

No i pytanie, czy są tak masakrycznie dobrzy, czy nie mają konkurencji?

To dobry koleszka Do tej pory robiłem same wyciskanie :) Zrobie 2 wyciskania i 1 rozpiętek :) Dzięki :) Duchowy :)

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

pewnie chlać po cyklu to spodziewaj sie duzych spadkow

WIEK: 31 2. WAGA: 103 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 132 -udo: 64 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 70 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy w tyg silowy 9. CEL CYKLU: siła i masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Ja już mam wyliczony dodatni bilans kaloryczny.. to jest tylko pytanie co by było gdyby w końcu waga stanęła w miejscu... Co miałbym pierwsze zwiększać białko ww czy tłuszcz czy np dodać kcl do ogólnego bilansu i rozdzielac Zmieniony przez - wesolyAniol w dniu 1/7/2018 10:15:46 AM

A może lepiej byłoby tak: 1-9 500mg omnadrenu 10 250mg omnadrenu 1-6 50mg superanabolonu co 2 dni 7-12 50mg winstrolu co 2 dni 13 clomid

Efedryna ma własciwosci antykataboliczne to pisałem ja Grasik ino sie przelogowac nie chciałam

No i masz ci los... WILHELLM wybacz za przeoczenie ... GRASIA (QUARTASIA) dziękuję ;) znaczy się... Quart i Grasia... fiu fiu

o mnie też zapomnieli

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA... poddaje się. Pytania nie było