7

phex on pisze ze kupi mzb jako zma 1. j/g.best 2. j/w 3. olimp multiple sport

W zeszlym roku przez zime w 7 miesiecy 10 kg i to beztluszczowej masy :) Wiec wszystko jest mozliwe tylko bd musial sie przylozyc :D

1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 199 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 1-8 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

nietylko pomaga ale pobudza

Faku dobrze mowi, albo wez zrob z drewna, kiedys takie byly juz na SFD

jak nie masz czasu jesc prawdziewgo posilku zlozonego z ryzu piersi z kurczaka to taki gainerek Ci to wynagrodzi. TO jest tak jakbys to wlasnie wcinal. I pomaga by przybrac troche kilo

xp energizer 2 porcje dziennie i lejesz w gacie nic dodac,nic ując

Diety nie masz a juz sobie HMB kupiles? Tak 3maj <ironicznie podkreslajac...>

to próznia

przewaznie jem na sniadanie z 7-8 %-)

Zwykle jadam z 7-miu, ale jak wyjezdzalem ze stancji została w lodówce wytłaczanka z 15 jajami, dodałem boczek, cebule i zjadłem. Ale to była przesada, bolał mnie troche żołądek ;>

Dieta to podstawa tylko trzeba ja ułozyc a ja zbytnio nie mam czasu na diete szkołe zaczynam na 7 nie mam czasu przygotowac posiłku chyba ze dzien wczesniej

1. WIEK:38 2. WAGA:93 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 6lat 6. DIETA: zroznicowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:tura solo 11. POZIOM BF% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

Wyniki badan do oceny badania robione 7 tygodni po ostatnim biciu cypio.Lipidogram sie poprawil.... /SFD/2016/11/14/6f834dd0ce48465bb40def60d99bd99c.jpg /SFD/2016/11/14/31f4ea550ac44fef8869e9759cc88a2a.jpg /SFD/2016/11/14/e1fa83f85866438098e376b1465fe965.jpg

A np. kreatyna Vitamaxa i carbo np. olimp jest juz gorsze?? Zdr.

Clomid to anty estrogen. Wlosy po nim nie rosna Chociarz z regoly rosna po cyklu na ciele wlosy z powodu rozregulowania gospodarki hormonalnej, ale to nie od clomidu.

Posogu macie.. jeszcze powiedzccie co z białek (oprocz lodów )

Możesz ściąć na patelni ze szczypiorkiem na przykład. Tylko skorupki jajek umyj dobrze i zlej wrzątkiem oczywiście zanim je rozbijesz SALMONELLA-jak któryś z kolegów zauważył.

w takie coś bawiłem się w dziecinstwie i warte było

"Nie" w sensie, ze wogole nic nie da czy "nie" w sensie, ze da ale tyle, ze szkoda sobie glowy tym zaprzatac?