7

Te z hokeistami dobre ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Fudo, dlaczego sam nie dajesz śmiesznych historii? Aha, i skończ z tymi "synkami". Przecież masz 14 lat ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: [...]

[...] Ivan Cordoba, Fabio Cannavaro, Francesco Coco; Sergio Conceicao (83-Andres Guly), Luigi Di Biagio, Buruk Okan (19-Cristiano Zanetti), Emre Belozoglu; Domenico Morfeo (75-Giovanni Pasquale), Obafemi Martins. PAP ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten [...]

Wszyscy kawosze w szeeeereguuuuuuuuu ZBIOORKA! Witaj Loocoosioo!!! A że wojna się zaczęła...zdążyłam już to poniekąd odczooć...'Siedziałam' do 3 nad ranem i oglądałam CNN Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

najlepszy jest twister na którym jeszcze umieszczamy kilka talerzy to jest jazda co do skrętów z kijem to Tyka ma racje Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening "to nie Usa tylko Sfd tutaj nie dostaniesz Pulitzera tylko bana "

19.03.2003 Heat 93 Magic 109 Hawks 86 Raptors 87 Celtics 72 Pacers 102 Bucks 104 Nets 85 Cavs 101 Grizzlies 128 Knicks 96 Hornets 101 Jazz 99 Suns 86 Rockets 83 Blazers 94 Nuggets 78 Clippers 91 Sonics 99 Warriors 105 ------------------------------ [...]

Fiorek: "Tak jak ja postepuje z 50 % chodzacych na slke..." to znaczy ,że jest jednak te drugie 50% ludzi,którzy podchodza do sprawy własciwie, postaraj sie byc w tej własciwej grupie BTW: zauważyłes ,ze wszystkie plany zawodników ,którzy do czegoś doszli w tym sporcie ,zawierają trening nóg Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening [...]

Dzien dobry.... grasik-uslyszalem twoje wolanie i sie stawiam Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"

około 03.33 - W Bagdadzie rozległy się syreny alarmowe i słychać wybuchy. Rozpoczęła się wojna w Iraku. Atak został przeprowadzony na "elementy irackiego kierownictwa". 03.45 - Rzecznik Białego Domu Ari Fleischer powiedział, że rozpoczął się "ostateczny etap" rozbrajania Iraku. 04.15 - Początek przemówienia prezydenta George'a [...]

klatka+triceps ok jesli robisz na skosnej w dół ,to zostaw zakres 8-12 ,tylko zastosuj progresje 12/10/8/8 nogi : jesli przysiad ma byc siłowy,to na początek daj prosotwanie jako rozgrzewke, a uginanie po przysiadzie juz mnieszym cięzarem na dobicie ,bo przy twojej kolejnosci mozesz miec problem przy przysiadach jesli chcesz wstepnie zmeczyc [...]

Oto moj trening: (mam 17 lat, 182 cm, 57 kg, chodze od marca na silownie i codziennie cwicze w domu i juz przytylem 1 kg) 1. Wyciskanie sztangi na lawce skosnej 3x10 20kg 2. rozpietki na lawce skosnej 3x12 4kg x2 (4kg 1 reka a pozniej 2) 3. reka prosta skierowana w dol i zginanie w lokciu ( cwiczenie na biceps) 3x10 10kg x 2 4. reka prosta [...]

Fudo, pisałeś o egzaminie w Katowicach... Trenujesz przez przypadek w Goliacie? "Życie przecież musi brzmieć tak, jak wielki piękny wiersz..."

slaweks cukrujesz bardziej slodko od tych bezow

"zapisalem sie na bjj calkiem niezle ale pozwal obezwladnic tylko jednego przeciwnika" "Obezwladnic" to nie jest najlepsze slowo Bjj to nie samoobrona

pewnie ta cala jego przyboczna gwardia robi mu zastrzyki na zmiane bo jeden czlowiek by nie nadarzyl...sog leci kondziu bondziu Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!

[...] na czczo to jednak trochę mnie gwałtowniej walnęło. Zasypiam w miarę noramlanie wieczorem (czli w przedziale 23:00 - 1:00), ale rano jakoś nie mogę spać, wstaję już o 7:00 - i to niezależnie od obowiązków. No i moje ulubione działanie ECA na mnie - nie chce się jeść - działa jak marzenie. Wszystko na dobrej drodze Pozdrawiam Doradca w [...]

ChrisSs to zdjęcie potrzebowałem do profiluale soga ci klikne za dobre chęci,może mi oddasz i uczynisz mnie znawcą " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

Kruszku za tę wypowiedz ,a szczególnie ostatnie zdanie dostajesz soga nr 700 Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening "to nie Usa tylko Sfd tutaj nie dostaniesz Pulitzera tylko bana "

Ja mam problemy z zasypianiem...Tzn. kładę się ok.1.00-2.00 i budzę się z regooły przed 6 rano... Na czczo nie proobowałam, bo wiem jak podziałała na mnie TP. Jeść też się nie chce - strasznie mooszę się zmooszać! A power...heh..jak marzenie! Będzie dobrze - czooję to w kościach (dosłownie)! BTW To fajnie, że żyjesz Grasik [...]

Dzien dobry, czy tu bija... Witam kawoszy, wlasnie zalaczylem kompa TV ogladam od osmej rano; szkoda ze nie udalo sie od razu zalatwic dyktatora Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---