5kg

to kto mi pomorze zdrzucic te 5kg chociarz? pomoze mi ktos zrobic diete jakas na spalenie kilku kg i jakis trening mi ktos pomoze ułorzyc?

prolongatum biogenix 4,5kg tylko 180zł pytania na gg

Chciałem poinformować, że nadal mam na sprzedaż worek 2,5kg Gainera tylko teraz o smaku bananowym. Oczywiście dołączę również wspomniane wcześniej gratisy. Czekam na zainteresowanych Pozdrawiam.

[...] bardziej zbliżony do EHPHD tylko gęściej spleciony,przez co koszulka jest twardsza.Jej wytrzymałośc na rozciąganie jest dość dobre ,poniewaz na początku dawała mi około 35kg a po ośmiu startach na zawodach jakieś 5-7.5kg mniej.Polecam chociaż w tych samych pieniądzach możesz miec RAGE ,którego jeszcze nie sprawdziłem a słyszałem wiele dobrego [...]

Dobra noi ostatnie krotkie pytanie. Wzioc te bialko za 98zl (4,5kg) czy Ostrowie za 93,5zl (3,3kg)?

xtreme mass effect fa 5kg truskawa. opakowanie z mala dziurka, ktora jest zaklejona. nic nie ubylo. 125 plus koszt wysylki

chce zbobyć troche mięcha przytyć ok 5kg jeśli to możliwe ale przy dobrym treningu i diecie węglonowo białkowej to jest chyba do osiągnięcia. a pytam czy z tych składników to wystarczy czy nie może mi ktoś odpowiedzieć na to pytanie??

Dobrze więc może trochę siebie opiszę. Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74,5kg Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : zależy od dnia (wakacje) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy, 3x w tygodniu interwały Odżywianie : unikam słodyczy i tłuszczów [...]

[...] 2 latach. I nie chodzi o to ze np nie mialem kasy czy cos poprostu byly mi nie potrzebne. Jechałem wyłącznie na jedzeniu i ponad 10kg spokojnie zrobilem a jak wziolem krete i do tego bialko wedlog brakow to w 6tyg ponad 5kg poszlo i to nie woda bo nic nie zeszlo po miesiacu nie brania krety. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2012-08-09 15:56:19

Przecież jest dobrze, jak w takim tępie chudniesz. 0,5kg tygodniowo jest odpowiednim tepem do chudniecia. Ale nie piszesz nic o diecie. Ani o sobie. Zero info by ocenic, czy robisz to zdrowo. Pewnie diety nie masz? Warto by było sie zastanowić nad zmienieniem nawyków żywieniowych. Pozdrawiam

obciazenie stalowe 5,5kg oraz hantle gg34228696

mam jeszcze 2x5kg i 2x2,5kg i do tego dwa krótkie gryfy nie gwintowane-bardzo duza zaleta ponieważ szybko sie zmienia obciazenia a wiadomo przerwy powinny byc w miare krótkie oraz gryf prosty 100cm wawa odbiór

Dziwne to jest bo ważysz ponad 80kg i masz problem ze zrobieniem uginania na biceps z 5kg hantlą kilka ray? Cokolwiek robisz w życiu w sensie aktywności fizycznej? Grasz w jakiś sport, ruszasz się w jakikolwiek sposób? Jeśli aż taką masz słabą formę to trzeba zobaczyć na inne ćwiczenia czy jesteś w stanie wykonać kilka pompek czy przysiadów bo to [...]

[...] może być kilka przyczyn przede wszystkim możesz używać za małego ciężaru żeby mięsień jakoś odczuł tą pracę. Oczywiście w przypadku tak małej partii jak biceps jak weźmiesz 5kg i wykonasz kilka czy kilkanaście powtórzeń to powinieneś czuć ten mięsień jak pracuje. Ewentualnie druga rzecz to technika wykonania tego unikania bo wbrew pozorom nawet [...]

miesnie = 1, moze 1,5kg w trakcie dobrego miesiaca reszta - j/w - woda i tłuszcz i treśc pokarmowa

[...] mysle że chłopaki ci dobry plan pod redukcje polecą, i siłe na pewno utrzymasz a moze nawet jakimś sposobem wpadnie z 5kg siły. Masz diete? może sie okazać że spalacz jest zupełnie nie potrzebny. Jak masz możliwość to zapodaj jabłczan kreatyny i duze dawki bcaa (10-20g przed i po treningu), [...]

mocny suplement polecam miałem +5kg masy i nie pamietam ile siły dokladnie na klatke ale ponad 10kg

Radek Borowy wygrał swoją kategorię wynikiem 217,5kg /SFD/2020/2/2/d9d2b818ff594d98bba2d5b90ceaf216.jpg

jest szansa ale to zalezy od twojej diety, treningu, supli i genetyki wiec niky ci nie powie czy przytyjesz 5kg ale szansa jest

ja bym kupił jeszcze 12, pozatym 12clo to ok 1/4 ceny 0.5kg kretki... wiec pozbierasz kilka dni kase i kupisz jedno i drugie.