[...] Whey2O 60g Tu kilka fot podglądowych. Generalnie w jasnym świetle wypada to słabiej(mniej szczegółów) za to widać lepiej czy dwójki sa "pocięte". http://images33.fotosik.pl/585/7988ff4778fe9efcm.jpg http://images49.fotosik.pl/1821/f57cf69edae815afm.jpg http://images50.fotosik.pl/1875/29ae829150239565m.jpg [...]
[...] i jakoś przedramiona cicho siedziały a teraz ja to ledwo trzymam. Coś widzę, że cienko z dokładaniem będzie. Wspięcia- Ok Filmiki Żuraw http://imageshack.us/clip/my-videos/585/6ppsarzreglnvqsydkylvm.mp4/ Przysiad od boku http://imageshack.us/clip/my-videos/543/1ciusgymwtiabgllvfeelm.mp4/ Przysiad od przodu [...]
[...] i jakoś przedramiona cicho siedziały a teraz ja to ledwo trzymam. Coś widzę, że cienko z dokładaniem będzie. Wspięcia- Ok Filmiki Żuraw http://imageshack.us/clip/my-videos/585/6ppsarzreglnvqsydkylvm.mp4/ Przysiad od boku http://imageshack.us/clip/my-videos/543/1ciusgymwtiabgllvfeelm.mp4/ Przysiad od przodu [...]
17.02.2013 - Dzień nietreningowy #-P Menu: http://img585.imageshack.us/img585/4886/dieta20130217.png Opis: Spokojna niedziela. Menu starałem się układać w miarę zróżnicowane. Nie ukrywam, że wolę ostatni posiłek zjeść tak kole 22, zwykle zasypiam w okolicach północy. Ale jakoś małe mi dzisiaj wychodziły te posiłki, nie było dłuższych przerw, [...]
[...] przyjmowane będą do dnia 7 kwietnia 2013 r. na adres: Klub Sportowy „OLIMP” w Zabrzu 41 – 800 Zabrze, ul. Wolności 315 e-mail: [email protected] tel. 501 585 311 W zgłoszeniu należy podać: - imię i nazwisko zawodnika/ zawodniczki, - dokładną datę urodzenia zawodnika/ zawodniczki, - klub/ stowarzyszenie zrzeszone w PZKFiTS, w [...]
[...] W bluzie wyglądam mega chudo i szczurowato. Ale przed zawodami to standard, zwłaszcza u klasyków ;-) Obecnie wolałbym chodzić bez ciuchów \-) http://images48.fotosik.pl/585/5ee8a0dcaa682180m.jpg Prezentacja koszulki Hi-Tec'a. Akurat granatowa. Szarą też dostałem. http://images48.fotosik.pl/585/d2af89eebd16a3ddm.jpg [...]
Uwaga : Aukcja grzecznościowa łańcuch należy do znajomego kontakt 604518851. PRZEDMIOTEM AUKCJI JEST PIĘKNY ZŁOTY ŁAŃCUCH próba ( 585 ) PLUS OSADZONE 4 ZŁOTE DUKATY AUSTRIACKIE (czworak) wartości około 2500 zł. Nominał 4 Dukaty Austriackie Stop Au 986 Waga monety 13,769 g Średnica monety 39,5 mm Grubość monety 0,8 mm Producent Münze [...]
[...] Długość nogawki - 106cm Szerokość Pasa - 40cm Długość od kroku - 25cm Szerokość nogawki - 22cm 100% cotton http://img585.imageshack.us/img585/3182/cam00023.jpg Kolor: Miedziany Wymiary: ok. 18 cm x 9,5 cm x 2,5 cm Posiada: 4 osobne przegródki na banknoty w tym dwie mniejsze - na zamek, 12 [...]
19.01.2013 - Dzień nietreningowy Menu: http://img585.imageshack.us/img585/2818/dieta20130119.png Opis: Cały dzień na wariata. Przyleciałem w piątek jakos po 24 (czyli już sobota). Spałem w sobotę trochę, apetytu brak. Wrzuciłem jeden baton ze sklepu z odżywkami. Wpisałem do menu skład. Fajna sprawa jak nie ma co zjeść (akurat maraton po sklepie [...]
[...] Staram się trzymać wagę na tym samym poziomie. 13.01.2013 - 69kg Obecne zdjęcia: http://imageshack.us/photo/my-images/138/img1761n.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/585/img1762po.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/708/img1763xc.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/571/img1766cm.jpg/ [...]
[...] czy wbijanie co 3 dni nie jest regularne? to wlasnie tym pierwszym sposobem raz sie wbija pod rzad a raz z przerwa lub przy tych twoich dniach raz sie przerwa wydluza i tam moga byc skoki (w praktyce niezauwazalne), te 2 systemy roznia sie przede wszystkim dawka, co 3 dni wychodzi ok 585 week, a w tym drugim masz 750 week... a to jest roznica;)