SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

531

  • Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531,60

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 11:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531,55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 08:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531,50

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 07:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531,45

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 00:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531.40

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 21:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531,35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 20:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531,30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 16:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531,25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 16:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531.20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 12:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531,15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 12:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531,10

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 12:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531.05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 11:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531.00

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 08:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde firmy nie napisałam o tutaj :http://www.sklep.samanta.pl/sklep.php?flaga=szczegoly&poz=531&id_kat=522&id=531 veronia_p mogła się sfotografować, a może masz znane polskie dobre firmy ... bo Panache i Frey nie było w C w tym sklepie . katlak wygarniałam aż sama do Siebie si śmiałam:-) Obliques, dzięki no ciężko to idzie jak Pani za ladą tylko [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 20:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mi, że potrzebuję około 3,6k kalorii, aby zwiększyć masę. I posiłek. Placki owsiane (ok 70) + 3 jaja |kcal 545|b 30|t 21|w 60| LUB Jajecznica z 4 jaj+ chleb jasny ok |kcal 531|b 30|t 21|w 54| II posiłek. Musli z mlekiem i jogurtem |kcal 723|b 32|t 17|w 111| III posiłek. Obiad, który mam w domu. Ciężko podać wartości odżywcze, ale na pewno [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-09-18 17:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

    Post
    Scena MMA i K-1

    idziecie dzisiaj na siłkę? Zaraz wychodze,zaczynam robic trening 531 Wendlera,ale 2x tydzien silowka,wiec dzisiaj przysiad i wyciskanie+cos na nogi i dipsy... A w srode martwy ciag i pushpress zrobie(zamiast zolnierskiego) i tez jakies dodatki.Staram sie skrocic pakowanie do 60 minut. Wczoraj komp mi sie zaczal mulic,poszukalem troche w sieci i [...]

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 12:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl siła prop + wino

    Temat
    Doping

    [...] NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: od 3 lat treningi typowo siłowe, obecnie 531(jim wendler) 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2012-09-09 22:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol.3

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531,95

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 21:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol.3

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531,90

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 21:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy Pajacyka vol.3

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    531,85

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)