500ml

Mysle, ze to wina niedoboru witamin glownie zelaza. Kup sobie taki syrop (nie pamietam nazwy) multawitaminowy z zelazem na mnie zadzialal buteleczka 500ml kosztuje ok 17 zł.

maniak7 gdybys ty chodziaz wiedzial o czym mowisz... ja po odstawieniu mleka, ktorego pilem 500ml dziennie na rzecz wody, golym okiem po paru tygodniach zauwazylem roznice w poziomie tkanki tluszczowej blancior a gdzie napisalem ze zabija? tak 1,5% nie pij, 3,2% tez za slabe dla ciebie, wez moze 99% zalezy jak kto podchodzi do sprawy stosowanie [...]

[...] vitalmaxu dwie kropelki i smak jaki sie chce - jabłkowy, pomarańczowy, grejpfrutowy, kiwi, wiśniowy, malinowy, cytrynowy, brzoskwiniowy, truskawkowy, mango, Ice Tea cytrynowy, Ice Tea, czarna porzeczka, brzoskwiniowy, gruszka.cena tych witamin 100ml - 7 zł ; 500ml - 24 zł ; 1000ml - 43 zł i mozna wykombinowac fajny smak nawet z ostrowi

[...] piers z kurczaka bez skóry 250g/53,75g/3,25g/0g/248kcal sórówka warzywna 100g/0.90g/4,70g/7,50g/68kcal podwieczorek(po treningu)18:00-19:00 butelka power reida 500ml uzupelnic glugogen 15 min puzniej tunczy w sosie własnym 150g/31,50g/1,8g/0g/144kcal sórówka z pomidorów i ogórka 200g/1,6g/0,40g/6,40g/ok 40kcal kolacja 20:00 (ostatni [...]

[...] 35 stopni) - to 7 litrów plynów za dużo z pewnością nie będzie... Pamietaj, ze bardzo ważny jest sposób picia, przy szybkim spożyciu większej ilości płynu (np powyzej 400 - 500ml) przemieszcza się on gwałtownie do płynu pozakomórkowego i zmniejsza jego osmolalność. Jest to proces niekorzystny z jednej strony dlatego że obciąza ukł [...]

wg mnie lipa, miałem 2 puszki, jedna już sprzedałem, z drugą się katuję... Porównam to głownie do BCAA xplode olimpa; -wolno się rozpuszcza -kiepski smak, wykręca gębę. Przy 200ml pić się nie da, dopiero przy 500ml smak ma w miarę. Przy xplode mieszałem porcje w 200ml i było ok.

a w wodzie np. cytrynowej rozpuścić do buteleczki 500ml vita-min z olimpu? Bo ja zawsze np. przy posiłku przed treningowym brałem i nie rozpuszczałem tylko brałem do ust i popijałem wodą. To wygląda tak jak tabs z kreatyny z olimpu niemieckiej takie czarne opakowanie. Zmieniony przez - buryburek w dniu 2011-01-13 09:17:58

[...] oliwek + baton miodowo-migdałowy dziś od rana: naleśniki z 150g mąki pełnoziarnistej + 3 jaja + dżem brzoskwiniowy + porcja whey'a na 200ml mleka 0,5% sorbet grycan malinowy 500ml (WYPAS) tylko 17g węgli na 100ml i 0 tłuszczu dalej... Hamburger hahhaha chyba z 5 lat nie jadłem, ale to obleśny szit :k: teraz.. 150g chocapic nestle + 300ml mleka + [...]

weź pod uwagę że w 1 l ma 440 kcal w tym większość to fruktoza! nie przekraczałbym 300-500ml dzienie

ja mam tofi, po trenie mieszam z v@ banan i taka kompozycja jest mega słodka mimo 500ml wody

[...] rozpuścić w 500 ml wody, dobrze wymieszać. Stosować bezpośrednio przed, w trakcie ewentualnie po treningu. Nie łączyć z posiłkami." TZN. że mam brać w dni treningowe, tylko przed treningiem 13g rozpuszczone w 500ml? W dni nietreningowe nie brać? Wcześniej miałem BCAA z activlab to tam było przed i po treningu, a w nietreningowe na czczo

[...] co i jak :) Ja też używam go tylko do sportów walki, po treningu tylko i wyłącznie.Cel obecny to zredukowanie tkanki tłuszczowej :D Ja używam do SW i siłowni. Truskawki jeszcze nie miałem, narazie ciastko. Następna będzie wanilia. Co do 500ml wody to na ile gram proszku? W sumie nie dziwie się, że rozwodniony bo wody dałeś tzw. słuszną ilość.

60tka. Tak mało nie mieszałem ale na 500ml wody napewno jest mega rzadkie.

[...] pomidorki ze smietana 30%. Na deser lody samodzielnie przyrzadzone - z zoltek jaj, smietany 36%, odzywki C6 i masla - smakowo masakra ! Sa to prawdziwe ciezkie lody, gdzie 500ml wazdy pol kilograma, a nie sklepowe dmuchance - no i bez weglowodanow. U mnie okraszone gorzka czekolada - tarta i jednym listkiem dla podgryzania ;) [...]

[...] jest ważny ale nie liczy sie tylko ten posiłek jesli jesz na siłe,to daj 4-5posłków ale mniejszych po treningu coś co lubisz i szybko sie strawi jesli jesz 500g miesa,500ml lodów i 100g ryzu to faktycznie duzo imo lody zostaja - ale mniej mięcho zostaje - ale mniej a zamiast ww zlozonych daj proste albo mix 50/50 czy jak tam chcesz ba ja [...]

pizza 50 cm i lody, to już bardziej pod cheat day można podciągnąć. ;-) poza problemami żołądkowymi, które potencjalnie mogą się pojawić, nic wielkiego nie powinno się stać. No może 50cm przesadziłem ale ta średnia 36cm + lody 500ml

Jak robisz cos na szybko kurczaka itp, to pam original jest ok, zatem jak chcesz dluzej posmazyc to ci polecam pam na grila, tak czy siak u mnie na ta chwile olej z avocado wymiata, niestety tej lepszej jakosci u mnie to 15$ za 500ml wiec koszta spore

Jeszcze nie spotkałem faceta , który gorzej czuł by się po dobrym teściu ... Kup pewną aptekę , przybij 500ml e5d i potem napisz odczucia.

[...] na śniadanie jem chrupkie pieczywko posmarowane pasteną z suszonych pomidorów z serem corregio Ole ! <3 Najlepsze co może być :) witam.jakie rzeczy jecie na sniadanie?podawajcie przyklady. ja robie: 1. 7-8 bialek(czasem 1 zoltko) 50-60g platkow owsianych mieszam to raem i smaze placki i jem z dzemem. 2.szklanke platkow(ok 100-120g) i 500ml mleka.

Co to za śniadanie - gruszka? Mięso mielone wywal. Ewentualnie gdy zmielisz sam lub dasz do zmielenia w sklepie. Za dużo nabiału, pieczywa. W jakim celu 500ml mleka?