[...] tragicznie przez pol zycia (czyt. frytki, pizze, fast food wszystkie kombinacje, z niezdrowych rzeczy tylko lody omijalem bo nie lubie ~~. Tyle dobrego ze na rowerze jezdze 5000 km rocznie od 6 lat :P to jakos mi to uchodzi na sucho. Chce sprobowac tej diety co napisalem temat: http://www.sfd.pl/temat223021/ jak nie wyjdzie to bede sie meczyl [...]
Ja dostałem tylko 5000$ w złocie. Nie wiem jak pozostali. To Wy nie dostaliście?? ja tez dostałem 5000$ - ale w baryłkach ropy! ktory z modów dostal 5tysi baksów w cegłach,ktory w farbie i kolejna osoba w dachówkach - biznes otwieramy! ............no chyba znajdzie sie osoba ktora dostała w kartonach - bedzie trochu zimno w zimie - ale chooy - [...]
[...] nodze, mega spięta była. Jogi nie było, bo wielu pozycji jeszcze robić nie mogę. Przeglądałam kilka filmów z jogą dla ciężarnych i dwa wydają się fajne :-) Na zegarku ponad 5000 kroków, wracam na dobre tory 8-) Ręce w końcu wolne, więc bez problemu zrobiłam obiad i ogarnęłam w końcu jeden pokój po remoncie :-D Czuje że żyje ;-) [...]
[...] Sporo chodzenia po sklepach, korzystamy póki mąż ma więcej czasu. W domu sporo roboty i tak pewnie będzie jeszcze z miesiąc, zanim wszystko ogarnę #-P W sumie wyszło 5000 kroków. Co do podrobów i innych "niejadalnych" rzeczy - wczoraj wpadła wątróbka na obiad ;-) Jedyne co jestem w stanie zjeść z podrobów i innych świństw. Z tym, że po [...]
[...] (MKS Polonia Warszawa) 3.39,60 6. Tomasz Szymkowiak (LKS Orkan Wlkp.Poznań) 3.40,79 7. Mateusz Demczyszak (Śląsk Wrocław) 3.40,968. Nicolai Vedehin (Estonia) 3.43,30 5000m mężczyzn I wreszcie bieg memoriałowy - 5000m. Z jednej strony cieszymy się, że padły najlepsze od kilku lat wyniki. Dawno, oj dawno nie było w Polsce biegu, w którym [...]
[...] 2007 roku. Zdyskwalifikowane zawodniczki to: Swietłana Czerkasowa (800 m), Jelena Sobolewa (800/1500 m), Tatiana Tomaszowa i Julia Fomienko (1500 m), Olga Jegorowa (1500/5000 m), Daria Piszczalnikowa (dysk) oraz Gulfija Chanafiejewa (młot). 37-letnia obecnie Jegorowa w 2001 roku w Edmonton zdobyła tytuł mistrzyni świata na dystansie 5000 m. [...]
[...] KOBIETY 100 m Marta Jeschke 200 m Marika Popowicz 400 m Agata Bednarek 800 m Angelika Cichocka 1500 m Sylwia Ejdys 3000 m Lidia Chojecka 5000 m Wioletta Frankiewicz 3000 m prz Matylda Szlęzak 100 m pł Karolina Tymińska 400 m pł Tina Polak wzwyż Karolina Błażej tyczka Anna Rogowska w dal Teresa [...]
skutki o których piszesz to sprawa indywidualna,jedni mają inni nie.Skoro jajka się skurczyły przybij 5000 j.m. rozbite na 2-3 iniekcje co 3 dni,tak aby jajka bodziec dostały do pracy Jajka sie tylko troche skurczyły, ale na tyle że jest to wyczuwalne. CZyli co HCG przybic 5000 rozlożone na 3 razy e3d, a później znowu po zakonczeniu cyklu zgodnie [...]
Teraz dostepny jest na rynku jedynie pregnyl 5000 jm.Jedno opakowanie czyli 3 x 5000 jm w zupelnosci Ci wystarczy. Podzielisz ten pregnyl i wyjadzie Ci 6 iniekcji po 2500 jm. Rozpoczynasz od 12 tyg co 2-3 dni iniekcja.Po HCG od razu clomid i nolva(nolve zmnieszylbym do 20 mg).
Hm, a ja licze 5000j w 1ml pregnylu dając to strzykawki podzielonej na 40 jednostek w 1ml to jest 0.8 kreski - 100j pregnylu. Jeśli mam bić 300j to powinienem walić 2.4kreski Jak dodasz do proszku 1ml to w tym 1 ml będziesz miał 5000 HCG ;) podziel 5000 na ilość kresek w strzykawce i wyjdzie Ci ile masz iu HCG w 1 kresce. Matematyka poziom [...]
Seniorski debiut El Guerrouja na dystansie 5000 m Marokańczyk Hicham El Guerrouj, trzykrotny mistrz świata w biegu na 1500 m, w czwartek w Ostrawie na mityngu Super Grand Prix IAAF po raz pierwszy w seniorskiej karierze wystartował na dystansie 5000 m, zajmując drugie miejsce z wynikiem 12.50,24. » Pozdro - Tomek - multimd
[...] do posiłków żeby uzupełnić białko w Diecie Dzień Treningowy: Rano : 10 Gram L-Gluaminy + 6 kaps Hyperfusion Przed Treningie: od 6 do 12 kaps Vasobolan + 3 tab Mega Bcaa 5000 Na Treningu: Wsyp Sobie na 1,5 litra te 15 gram BCAA TsT i popijaj. Po Treningu: 3 tab Mega BCAA 5000 Na Noc : 10 gram - L-Glutaminy + możesz dodać 3 tab Mega BCAA [...]
Tak pomyślałem, że skoro ładujesz 5000% zapotrzebowania dziennego na witaminę C to i warto dać z 500% witaminy E %-) A serio to uważam, że 2g witaminy C już dadzą pożądany efekt, ewentualnie 2x2g, ponieważ masz dwa treningi. Ja wolę nie przesadzać z dawkami stąd moja sugestia. Czytałem, że podczas kiedy głównym źródłem tłuszczu są oleje rybne [...]
Witam dalej walce z tym swoim problemem lekarz zapisał mi 14 AMP pregnyl 5000 i mówi żeby dawkowac po całej ampulce czyli 5000 jednostek co trzy dni co o tym myślicie?
36-letnia Lidia Chojecka, rekordzistka Polski na dystansie 5000 m, chociaż niedawno oficjalnie zakończyła karierę, z bieganiem nigdy się nie rozstanie. Jak przyznała, mimo pożegnania z zawodowym sportem, jej życie związane będzie nadal z lekkoatletyką. "Będę biegała do końca życia. Na razie muszę się podleczyć. Ze względów zdrowotnych nie mogę [...]
Ja rozrabiam 5000 iu w 2,5 ml wody iniekcyjnej. Wtedy wychodzi 1000 iu/0,5 ml. Jakoś nie lubię tych podskórnych zastrzyków i ta mała ilość mi lepiej wchodzi. No ale to już wg uznania. 5000 iu w 5 ml daje 1000 iu/1 ml w każdym razie. Pozdr
[...] tego zawodnika. A więc: rano dwie mocne kawy, potem 5 godzin trening + 2 L pepsi, po treningu odżywka białkowa, a potem troche makaronu. Wydatek energetyczny na poziomie 5000-6000 kcal, a w diecie góra 900kcal. Gdyby takiemu zawodnikowi ustalić diete 5000 kcal to na rowerze by się nie uwlókł. Dlatego pamiętajcie, że wszystkie podawane tutaj [...]