50 kg

szef... http://www.allegro.pl/item1027004240_nowosc_kelton_heavy_lawka_heavy_avenger.html ja ci powiem tak jak ja mysle :) taki sprzet to inwestycja i jak kupisz dobry porzadny to i pewnie do konca twojego zycie ci starczy, bo z solidnym zelastwem to ci sie nic nie stanie... moze i twoje dzieci beda na tym cwiczyc hehe tak jak ja zaczynalem od [...]

4,50 zł/kg za gotowy z grawerem

4,50 zł/kg za gotowy z grawerem Od jakiej ilości przyjmujecie zamówienia?

Stosować go czy nie?-Nie A dlaczego nie? I czy dieta, którą ułożyłem - na pewno jest okej? W sumie to waga mniejsza jest, dziś sprawdziłem - na czczo równe 97 kg, no ale to nadal mi wychodzi z 50 kcali mniej niż zapotrzebowanie. Aha a te płatki owsiane, to mogą być właśnie takie suche? Zauważyłem, że takie mi najlepiej smakują.

Kasa chyba nie zrozumiałeś przesłania. Ty mówisz że 6 cm w rok to za dużo, a przyjdzie tu inny i powie że to za mało, bo on to w pół roku przybrał z 5 cm. Ja tylko pokazuje, ile przybiera biceps gdy już PRZYBIERA, czyli bo dobrym treningu i nadwyżce kalorycznej. Ja np: jak ćwiczyłem, to w rok szło mi 5 cm, ale teraz ćwicze tak, by mieć mniej [...]

nie rozumiesz... '' Mam pytanie. Ważę 76 kg przy wzroście 175cm więc jestem mezomorfikiem? Raczej tycie idzie mi średnio... Jeśli tak jak mam dobrać wartości np. Neat, Tef, epoc, tea??? '' o to mi chodzi... chce to obliczyć mając własne wartości ale nie wiem jak je dobrać. '' 20% białka 50% ww i reszta tł '' - to wyliczam z wyniku jaki mi [...]

U mnie ponad 10 cm w pasie i prawie 9 w talii, waga z 94 spadła nie wiele bo do 88, ale efekty w lustrze to magia :D W wtorek biore ostatniego kapsa i wlatuje na tren 50 mg e2d do tego cały czas enan 200mg e3d Edit Tzn niewiele co ja p******e :D może nie jest to ponad 10 kg jak co nie którzy ale jestem bardzo zadowolony, sidów żadnych nie odczuwam [...]

No co jak idzie? Topisz tego smalcu?? sorki Natan ale nie ogarnąłem twojego pytania :-) Łodzianin to pytanie było do kolegi Mastornxl;-) Na które odpowiedział tutaj %-) U mnie ponad 10 cm w pasie i prawie 9 w talii, waga z 94 spadła nie wiele bo do 88, ale efekty w lustrze to magia :D W wtorek biore ostatniego kapsa i wlatuje na tren 50 mg e2d do [...]

Chodzi mi po glowie od dawna 100kg w siadzie na ilosc powtórzeń ale balem sie, ze zawalu dostane %-) Moze w srode powalcze. Pierwszy kozak od 100 kg x 100 to był u nas Głuchy. ja chyba ze 3 razy zrobiłem 100 x 50 ale za dużo więcej to już bym nie pocisnął. Już miałem plamy przed oczami i to były ewentualnie jakieś pojedyncze powtórzenia na plus i [...]

Levrone ma poprostu idealna genetyke tak jak wiekszość kulturystów ,niechodzi tu już o symetrie ale budowe masy miesniowej niekazdy czlowiek zdolalby zbudowac 120-130 kg miesa.Wienc dojscie do tego 50 cm w bicepsie to pestka dla nich nawet jak sa czysci . taaa kolejny znafffcaaaa jakbyś się choć trochę zainteresował to byś wiedział że W STAREJ [...]

Ciekawe rzeczy piszecie:) no mnie tak na tydzien to z 100zł wychodzi. No tak podam przykładowe ceny pierś 13zł za 1kg sery twarogowy z 200g to ze 1,40 no z 400g ryżu to okolo 1,50 no a jeszcze melko 1,40 , jaja 0,40 od sztuki i chleb 400g z 1,70 jogurty naturalny ze 1zł 400g i warzywaka jakies 500g 2zł mrożonki, Anp cos do kanapek taka polędwica [...]

Potwierdzam, dawka 4,7mg/kg mc zwiększa metabolizm średnio o 56%, wychodzi więc ok 500mg i to w zupełności większości starczy żeby skrócić redukcje od 30-50%.

UPDAJT, pozostało: 1) Kostium do martwego ciągu - TITAN VELOCITY rozmiar 44 (sumo) kostium z marca 2012, zaliczył jeden start i kilka treningów, waga około 90-100 kg - 320 pln do negocjacji 3) Koszulka do wyciskania - TITAN F6 rozmiar 44 - koszulka dla początkujących, nieco "przechodzona", na treningi dla zaczynających przygodę z TS, WL - nowa [...]

Postanowiłem to sprawdzić. Urosłem już 2 cm. Chce dobić do 184-185 i już będzie mnie to pier.... tzn. mało obchodziło :) Jest tam metoda sprawdzona przez chłopaczka który przestał rosnąć (lekarze na podstawie badań juz tak stwierdzili). I sie zapoznał nasz ów bohater z operacją wydłużania kości (trwa 2 lata / 1mm na dzień ). I na tej podstawie [...]

Wpadłem na fajnego pomysła.Zajrzyjcie w swoją książeczke zdrowia i zobaczcie ile mieliscie wzrostu zaraz po wykluciu. Ja miałem 58cm teraz mam 175 i 18 lat. Dziś kupiłem Super Express i było tam o tym noworodku, ktory został rekordzistą Polski bo waży aż 7kg z kawałkiem i ma 66cm. Były tez informacje o innych znanych np. Prokop(to chyba [...]

W sumie także się tym zaciekawiłem. Oto filmik z Silva: http://video.google.pl/videoplay?docid=-4353397738352076291&q=minowa (Tam pisze, ze ma 230cm) A tutaj: http://en.wikipedia.org/wiki/Giant_Silva (219 cm, czyli zaokraglajac 220 cm) A tutaj Semmy Schilt: http://en.wikipedia.org/wiki/Semmy_Schilt (212 cm) A jeśli chodzi o giganta nad [...]

5 kg kości cielecych (kości zajmowały ok 70% garnka) gotować 24 godziny na małym ogniu. Po 12 godzinach dolałem z 1 ltr wody. Wychodzi wywar podobny do rosołu. Później żona dodała warzywa do wywaru i gotowala jeszcze z godzinę. Piłem małą szklankę dziennie. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-01-21 12:41:50

B: 200-250g W: ok 50-80g (jak 2 treningi dziennie to 80-90g) w tym 1-2x 5iu insuliny T: ok 150g utrzymuje się wtym w ketozie lecz musze jeszcze kupić glukometr do pomiaru ketonów we krwi zeby to w100% potwierdzać, po dodaniu insuliny na tak skromnych kcal rosnę paląc fat zarazem %-) Od listopada jestem w podobnych proporcjach. Miałem wypadek i [...]

Lubię to forum bo mimo czasem ostrych słów jest merytoryczne. Ale czytajac posty EVO II czuję się jakbym czytał komentarze z FB. Co do nawyków żywieniowych to każdy ma prawo mieć swoj wypracowany złoty środek. Ja wiem ze wegle w przedziale 50-150 nie są dla mnie. Źle się czuję i zadne badania, moda na bycie FIT i inne cuda wianki tego nie zmienią. [...]

[...] ehh. i po 30 strzałach propa 8kg mięcha, o matko tylko pozazdrościć :) Zmieniony przez - Bili1976 w dniu 2016-01-09 17:46:50 Nie żebym robił się za niewiadomo kogo, ale 150 kg przysiad to nie jest jakaś sztuka, zwłaszcza na towarze. To samo głupie czepianie się wymiarów. Sam szału nie robisz, a próbujesz na siłę mieszać chłopaka z błotem. [...]