SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    ale letkie na kilka godzin do wyjscia. /SFD/2024/5/18/39a57b8d625f4a56bbcc12f2582ea7db.jpg

    Odpowiedzi: 4919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 15:32:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3234)
  • Hipogonadyzm - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    siemanko, z powodu poprzednich wyniki prolaktyny która wynosiła 23 miałem zrobić badanie prolki po mpc po 60 minut, o dziwo wynik sprzed tabletki wyszedł w normie (kiedyś nawet 29 miałem) czy wynik po godzinie od wzięcia tabletki świadczy o hiperprolaktynemii reaktywnej? /SFD/2024/5/18/d9530579e32e41a79be6b5692200892c.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2024-05-18 15:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    relacja z biegu :-) kolejny cel to pół maraton gdańsk.koniec wrzesnia /SFD/2024/5/18/58d684dde7e34ad6b88bdbc4d5529f1a.jpg /SFD/2024/5/18/d8da1ec2bd9e4d99ad3c01102601aeb9.jpg /SFD/2024/5/18/c8ee509e91d047b68dcbf87905c96024.jpg /SFD/2024/5/18/cb235035d4474d1eb266fdb7748add7a.jpg /SFD/2024/5/18/da6cd7d3457d4383899cad80cff23c55.jpg

    Odpowiedzi: 4213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 14:39:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 3075)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    part 3 ;-) /SFD/2024/5/18/eafb924ae648471988c9778bbabb25f0.jpg /SFD/2024/5/18/d35513cffe144c7b9bf35165db55c38f.jpg /SFD/2024/5/18/2a9ad848d2eb45a88d6ed35e013ce646.jpg /SFD/2024/5/18/eb203a1bf3e440818d4c0abbedd36438.jpg /SFD/2024/5/18/0d3c3332f5c74d89bc8dc4c8d9288c23.jpg

    Odpowiedzi: 4213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 14:37:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3075)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    part 2 /SFD/2024/5/18/2d57a0094d564b8d9c4ed3e749263984.jpg /SFD/2024/5/18/248235cb8e0344eda52cc1bec9545a82.jpg /SFD/2024/5/18/5f7aa6fe68fe4846b7cd96923bc7f8ee.jpg /SFD/2024/5/18/12de4eeb6388496d8162919f01123a88.jpg /SFD/2024/5/18/782276b766a9463a9db85e2c7f7e4721.jpg

    Odpowiedzi: 4213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 14:35:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3075)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    mała fotorelacja z chorwacji /SFD/2024/5/18/a12f184370a54d50859bafcd4cd3ccc4.jpg /SFD/2024/5/18/bb13cd07c44b4d33be1a03aa2872d35b.jpg /SFD/2024/5/18/939da2c7b1614bf3bff701b5720ff388.jpg /SFD/2024/5/18/bb2d3aa66c564c8493a4094da6e992bc.jpg /SFD/2024/5/18/95739d6b09b7409fbe61b99aee7526e4.jpg

    Odpowiedzi: 4213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 14:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3075)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    W 2009 roku czyli kawał czasu temu jechałem do pracy wyjątkowo autobusem.Sobota 5:30 rano i zaczepiło mnie dwóch pijanych pajaców,awantura przeniosła się z autobusu na ulicę no i bójka.Nie mogli mnie pobić ale i ja ich...na farta kumpel z roboty jechał samochodem i zobaczył co się dzieje.Jak wyskoczył z auta to beje spanikowali że jest nas dwóch i [...]

    Odpowiedzi: 1577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 13:52:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2181)
  • Proviron i cała reszta apteka, od lekarza Zmieniony przez - jadwro w dniu 5/18/2024 1:19:13 PM

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 181 Data: 2024-05-18 13:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej, niz niektorzy na 2-3 srodkach... jak przyswajasz temat, jak przyswajasz zarcie i jak zresz + jak cwiczysz, jak ktos wali 3 srodki i robi wyciskania na lawce x5 serii i siedzi 20 minut bo telefon i ig wazniejsze niz sie skupic na treningu i skupic sie na tym, zeby obciazac dana grupe jak nalezy, to moze walic i cala apteke i nie [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 12:04:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 39565)
  • Dziennik wojsko dieta redukcyjna [80,5kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SOBOTA Aktywizacja łopatek w zwisie na drążku 3 x 12 1. Podciąganie nachwytem piramida 1,2,3,4,5,4,3 (z tym, że "5" zrobiłem z hakami na chwyt) 2. Opuszczanie się nachwytem szeroko do karku (tyłem) 3 x 5 3. Podciąganie z gumą nachwytem 3 x 8 4. Wiosłowanie 3 x 15 (20-25 kg) - dodałem razem ze zmianą chwytu przy opuszczaniu, żeby pobudzić trochę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2024-05-18 11:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Wczorajszy DT lower 1. Squat 4x8 (70kg) (70kg) 2. Leg press 4x10 (190kg)(180kg) 3a. Leg extensions 4x20 (47kg)(45kg) 3b. DB rdl one leg 4x12 (18kg)(18kg) 4. Hip thrust 12/10/8/6 (130/140/150/160)(130/140/150/150) 5. Cable kick back 4x12 (28kg)(26kg) 6. DB walking lunges 4x40 (2x8kg)(2x8kg) Bardzo wymagajacy trening, objetosc duza, po tej [...]

    Odpowiedzi: 3093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 11:45:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2530)
  • Przygotowanie

    Post
    Doping

    [...] Jedno jeszcze pytanie będę chciał dorzucić winko do tego i moje pytanie do Was, czy mocno obciąża organizm ? Szczególnie wątrobę ? Będę stosować heparegen oslonkowo plus liv52 albo essentiale. Zastanawiałem się aby to wyglądało tak, Prop cały czas 100mg 1-5/6npp 100mg, 5/6-10/12 125mg i 10/12, 15-18 150mg No i winko albo a 8 albo w 12tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2024-05-18 11:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • . /SFD/2024/5/18/3698223b6ebb41f29b2b155178c1229f.jpg

    Odpowiedzi: 1787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 10:24:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 857)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2024/5/18/1351b92f50304f408fe0161c706f5017.jpg /SFD/2024/5/18/dd922818794f472d911c917e8e57d201.jpg /SFD/2024/5/18/16b76628d14243efb63fbb69509c0fec.jpg /SFD/2024/5/18/5230c41fd4314391bbc6e6e8b7759a0f.jpg /SFD/2024/5/18/16febc5903754ad68797f0f4e8d9e811.jpg

    Odpowiedzi: 8783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 10:03:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2024/5/18/e88755091b5a494db403dcc8a8bbe41c.jpg /SFD/2024/5/18/93707674c98b460c9b892e4f00ba0722.jpg /SFD/2024/5/18/1bc5d890bce9433d94907487625fe09a.jpg /SFD/2024/5/18/fca5bedaa034433aa9001235b25fe629.jpg /SFD/2024/5/18/0d601e2447314faaa1f1696abc750290.jpg

    Odpowiedzi: 8783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 10:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2024/5/18/3e044a780d11439a8d1afaff5f61ee7d.jpg /SFD/2024/5/18/a9e745eda2e04961b72be5c91b506913.jpg /SFD/2024/5/18/47be7e60e2ee418d91ae0419764f8ac7.jpg /SFD/2024/5/18/efe69df8c8624189af9c86d6d5cc8069.jpg /SFD/2024/5/18/5c852be4d4f3458398450fbf2e03c7e9.jpg

    Odpowiedzi: 8783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 09:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2024/5/18/ee09c2fe219647dbb874147aa2620730.jpg /SFD/2024/5/18/c1a0aef610d540118b85c429c7592802.jpg /SFD/2024/5/18/99507f05af87458192255cab557540be.jpg /SFD/2024/5/18/04d76126692249288149484ceee1968e.jpg /SFD/2024/5/18/df4650ff4d3c48d0b04208f33c0b1484.jpg

    Odpowiedzi: 8783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 09:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15296)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2024/5/18/5e9d29367c5943f1a4ceffcd6f24b903.jpg /SFD/2024/5/18/dbcdbd687eed4a3e875e5ea180794e56.jpg /SFD/2024/5/18/8412987351ed484ea13336c6136ec393.jpg /SFD/2024/5/18/c3e33645417447cb8eb9b44082631875.jpg /SFD/2024/5/18/d45173ea97ae47028283a0c9bd99a1e7.jpg

    Odpowiedzi: 8783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 09:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15296)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się 11 lat temu w wieku 37 lat po całkowitym odstawieniu alkoholu , urolog stwierdził u mnie pęcherz nad reaktywny , trudne do wyleczenia , PSA od tamtej pory podwyższone 2.5-4.4 urolog i kontrola PSA co 6mieś. MR z kontrastem zmiany zapalne prostaty , wielkość gruczołu i badanie perpectum OK , teraz ma stwierdzone nie bakteryjne przewlekłe [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 09:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 272)
  • [BLOG] Kury

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] redukcji korci żeby dociac dalej bo ten tydzień pięknie szło ale dość tego !!! Obstawiam okolice 12% bf Wymiary Waga 83kg Pas 82cm Łapka 37cm Udo 60 Klatka 106cm /SFD/2024/5/18/682a9fde065d43df90c79ad620698245.jpg /SFD/2024/5/18/5501e28ad8ec44b097dee965197d929d.jpg /SFD/2024/5/18/b79c62ee88c046c095305d5ccd0996e3.jpg Zmieniony przez - Kury w [...]

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 05:46:53 Szacuny postu: 4 (cały temat: 259)