5

[...] taki pomysł. Odpowiedz padła że „jakiś napompowany jestem” Żeby zrozumieć wagę tego komplementu trzeba wiedzieć że dotychczasowe moje przeobrażania w ciagu ostatniego 1,5 roku -łącznie z utratą ponad 25 kg do tej pory spotykały się raczej z ignorancją( podszytą zazdrością jak mniemam:->). Koniec końców po takiej intrygującej rozmowie z żoną [...]

czyli normalna przerwa na sen, bałem się że o 5 czy 6 już się katujesz :-) w takim razie dopasuj pod siebie jak Ci wygodnie, nie musisz nic wielkiego jeść, bo jeszcze ten posiłek wieczorny będzie miał sój udział, ale jeżeli lepiej Ci się trenuje i nie sprawia dyskomfortu to skomponuj taki jak lubisz

[...] 2. http://potreningu.pl/articles/2822/spadek-libido-podczas-odchudzania--jak-mu-zaradzic 3.http://potreningu.pl/articles/5036/niedobor-snu-obniza--libido 4.http://potreningu.pl/articles/3981/permanentne-odchudzanie-zabija-libido [...]

30 ml enana. Jakieś 4-5 miesięcy. Hcg podczas cyklu nie dawałem.strzał był co 5 dni. A te 2500 co 3 dni mogę domięśniowo też wbijać? 15000ui ogolnie starczy ? Zmieniony przez - tey w dniu 2019-03-04 14:54:50 Zmieniony przez - tey w dniu 2019-03-04 14:56:09

[...] kg Dziś trening bardzo dobry, nieco zszedłem z ciężaru, ale to objętość większa. Siła ciągle się trzyma https://iv.pl/images/77836904641788730880.jpg https://iv.pl/images/35861744728771013091.jpg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg https://iv.pl/images/56528003537193499211.png https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. RYŻ NA [...]

Nurtuje mnie jedna rzecz, mając Testo w tle, to mogę gubić więcej niż 0,5 kg na tydzień? Mogę tracić np 1,5?

Krzychu79 Ekspert Athleteee96 Mam pytanko odnośnie hcg. 6 tydzień Cypio solo leci i chciałem wrzucić hcg 5000 i chciałbym podpytać czy tak można do tego podejść. 1. Kupuje sól fizjologiczna 5ml 2. Nabieram 2ml z tej soli i wpuszczam do fiolki z hcg, czekam do rozpuszczenia i z powrotem nabieram i wpuszczam do buteleczki z solą z której brałem. [...]

Lepiej to bic hcg cały czas, Co 3 dni. Możesz bic ta sama igła Ale wlej 1ml co umieścisz wszystko na raz w insulinowce A nie się bawisz w przelewanie. 1 ml tez idzie podzielic na 5.

Krzychu79 Ekspert Athleteee96 Mam pytanko odnośnie hcg. 6 tydzień Cypio solo leci i chciałem wrzucić hcg 5000 i chciałbym podpytać czy tak można do tego podejść. 1. Kupuje sól fizjologiczna 5ml 2. Nabieram 2ml z tej soli i wpuszczam do fiolki z hcg, czekam do rozpuszczenia i z powrotem nabieram i wpuszczam do buteleczki z solą z której brałem. [...]

WIEK: 23 2. WAGA: 60 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 29 -klatka: 90 -udo: 46 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 miesiące po dłuższej przerwie ( wcześniej rok bez diety, planu treningowego) 6. DIETA: -białko: ok. 135g -węglowodany: ok. 450g -tłuszcz: ok. 85g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 100 tabsów metki 8. TRENING: 4x [...]

ANKIETA TRENER Zdjęcie sylwetki (mile widziane): https://iv.pl/images/29669966812348955080.jpg https://iv.pl/images/80310523489950745030.jpg Wiek : 29 Waga : 86 Wzrost : 166 Staż treningowy: 15 Dlaczego ja ma być trenerem ? 1. Jestem od początku istnienia projektu trenerem 2. Zajmuje się tym zawodowo, prowadzę zarówno osoby początkujące, jak i [...]

1 czy FBW+ interwały później chodze na bieżni tak żeby mieć ta aktywność 40 minut jest okej jeśli chce się zrzucić? 2. W diecie mam 150gram bialka czy to nie jest za dużo na moja masę ciała? 3. Skoro jest już ścisła micha to warto brać suplementy? Bcaa? Kreatyna? Spalacz tłuszczu? 4 ile pic wody? 2,5 czy może do 4 l? 5 co wziac do siebie żeby [...]

Ja bym nie pakował do dnia siły ćwiczeń w wyższym zakresie powtórzeń tam tylko podstawowe 4-5 ćwiczeń i jazda z progresją siłową. Daj jakieś informacje o sobie.

Mam pytanko odnośnie hcg. 6 tydzień Cypio solo leci i chciałem wrzucić hcg 5000 i chciałbym podpytać czy tak można do tego podejść. 1. Kupuje sól fizjologiczna 5ml 2. Nabieram 2ml z tej soli i wpuszczam do fiolki z hcg, czekam do rozpuszczenia i z powrotem nabieram i wpuszczam do buteleczki z solą z której brałem. 3. Nabieram do 5 insulinowek i [...]

Mam pytanko odnośnie hcg. 6 tydzień Cypio solo leci i chciałem wrzucić hcg 5000 i chciałbym podpytać czy tak można do tego podejść. 1. Kupuje sól fizjologiczna 5ml 2. Nabieram 2ml z tej soli i wpuszczam do fiolki z hcg, czekam do rozpuszczenia i z powrotem nabieram i wpuszczam do buteleczki z solą z której brałem. 3. Nabieram do 5 insulinowek i [...]

[...] szycie w moim przypadku tak odbiega standardem od szycia, które można zobaczyć na Pańskiej stronie? 3. Dlaczego mam dziurę w piersi? 4. Co zamierza Pan z tym zrobić? 5. Jakiej wielkości gruczoły zostały wycięte? Proszę wybaczyć emocjonalność tej wiadomości oraz szereg dygresji, ale nie sądze że chciałby Pan takie sutki i dziurę w piersi [...]

[...] takie poniedziałki to ja szanuję %-) Noga jeszcze daje o sobie znać, ale trzeba to jeszcze zaakceptować :-P Trening: Plecy + dwugłowe 1 Tył barków na maszynie (rozgrzewka 15x32kg) 15x39kg | 15x45kg | 15x45kg | 15x45kg | 15x45kg 2 Ściąganie drążka wyciągu górnego w szerokim podchwycie (rozgrzewka 10x21,6kg) 10x23,8kg | 10x26,1kg | 10x26,1kg | [...]

Raz sie żyje możecie sie śmiać ale wysyłam.ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): /SFD/2019/3/4/84bf8454d5504dad871d474ac481ee50.jpg /SFD/2019/3/4/41e535fd2d934352b4a7b6bfcda9ded0.jpg Wiek : 38 Waga : 134.8 (miesiąc temu 141,2kg) Wzrost : 178 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 137 Obwód klaty:136,5 Obwód uda: 74 Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] musiałem zrzuci trochę miecha . Poczekam aż medycyna pójdzie do przodu i zabieg na kręgosłupie będzie wyglądał jak leczenie kanałowe zęba %-) Miałem przepukline na kręgu L4/5 i L5//S1 plus ostrą rwe kulszową...męczyłem się z tym rok czasu chodziłem na różne zabiegi do fizjo itp ...aż w końcu mnie tak poskłasało że 4tyg leżałem bez ruchu w domu [...]

Poniedziałek 04.03.2019 A. 6 sets of: 2 Snatch Pulls + 2 Hang Snatches + 2 Snatches 50, 55, 60, 60, 60, 65kg Rest 2 minutes between sets B. Bench Press Set 1 – 5 reps 50% 60kg Set 2 – 5 reps 60% 70kg Set 3 – 5 reps 70% 80kg Set 4 – 3 reps 85-90% 97.5kg Set 5 – 3 reps 85-90% 97.5kg Set 6 – 3 reps 85-90% 97.5kg Set 7 – 3 reps 85-90% [...]