5

Rozwalają mnie odgłosy pięści Dempseya. Jednemu bokserowi tak przyfasolił, że wybił mu oko. Podbno jeden z 5 najmocniej bijących hewiłejtów w historii, a z mistrzów chyba najmocniej bijący. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-05-20 18:35:50

UWAGA WAŻNE !!! /SFD/2019/5/20/5a9e5d23e70d4b33a5475fe1f970cc49.jpg

JAK DOJECHAĆ NA HALĘ MŚ !!! adres: al. Ignacego Jana Paderewskiego 35 poniżej poglądowe mapki!!! /SFD/2019/5/20/5ce05d7deed6449c9c394b8832157d07.jpg /SFD/2019/5/20/a5b1e3d523b747aa8a1e77dc2a669289.jpg

20.05.2019 Hej Ponownie 55min cardio z rana na czczo, później prysznic, szama i do pracy. Na treningu dzisiaj plecy, tył barku, biceps, brzuch. Trening do pewnego momentu spoko później jakby trochę mniej siły ale pompa fajna siedziała więc nie ma tego złego, przy kolejnym tym treningu przyciaganie klamry do brzucha muszę zejść z obciążenia, [...]

17.05.19 Dzień pełen nerwów. W czasie jazdy pociągiem do Warszawy zerwała się trakcja, co spowodowało, że ponad 2 godziny staliśmy w samym środku niczego. Cała moja podróż do domu miała się zmieścić w 4 godzinach, więc nie brałam nic do jedzenia i to był duży błąd, bo nie mieliśmy Warsu :'-( W samej Warszawie zaliczyłam bieg po dworcu z walizką i [...]

no i każdy stan rządzi się też swoimi prawami, w niektórych za madżongę można wyłapać ćwiarę np %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 5/20/2019 5:28:51 PM

https://youtu.be/xxErREBsMbU https://youtu.be/x7QtFex7Jsk /SFD/2019/5/20/fc80306475d44c1faa0b50ed469e2852.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2019-05-20 17:28:48

[...] żucia. Niestety był dość trudny mimo rzetelnej nauki, więc żeby jak najszybciej o nim zapomnieć i nie zadręczać się myślami pt. "zdam czy nie zdam", uzupełniam DT :-) 16.05.19 Garmin sen: 7h 24min kroki: 11 992 rozgrzewka: 10:03min, 93kcal, HR 152 trening: 1:12:33min, 337kcal, HR 118 trening C 10min rozgrzewki na orbitreku martwy ciąg [...]

a to jest koniec serialu czy sezonu ? panowie popatrzcie na to lepsze niż porno albo cię liczą ... albo walą w żarówe do odcinki ... nie ma miętkiej gry akcja od 5 minuty https://www.youtube.com/watch?v=JVC8HA6wIIQ Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-05-20 17:30:35

[...] smaki do rogalików z ciasta drożdżowego. Truskawka przyjemny zapach świetna konsystencja, duże kawałki owoców, bardzo dobry smak chodź nie powalił mnie na kolana:) Ocena 3/5 Wisnia również smakowicie pachnie, trochę inna konsystencja, owoce tak samo sporych rozmiarów, jeśli chodzi o smak to zdecydowanie bardziej wyraźny od truskawki Ocena 5/5 [...]

Dzisiaj wziąłem 75mcg godzinę przed badaniem i wygląda że jednak jest ok, chociaż TSH nie zbiło całkowicie TSH 0,228 FT3 11,70 FT4 0,36 Niskie FT4 jest ok? Przed cyklem było 1,5

Relax w rynku Jaworskim /SFD/2019/5/20/1210cb83d3254e75a85b80a341e0aa42.jpg

Jak od trzech tygodni to będzie mega dopieszczona :-) Dokładnie Fighter Zalatany Piątek Bułki z kurczakiem + Monsterek /SFD/2019/5/20/d5640f88707444f7990b72fa1436f587.jpg Udko z grahamka. /SFD/2019/5/20/e37e5873bf874644b2446bccf3503624.jpg Twaróg i lody. /SFD/2019/5/20/e56538c283424deca56d87cd3afd936d.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu [...]

[...] 2. Deserek. https://i.imgur.com/9VPwtcc.jpg 3. Tortille orkiszowe z papryką, kurczakiem, cebulą, szczypiorkiem i sosem Sweet Chilli od AN. https://i.imgur.com/5EGuYf2.jpg https://i.imgur.com/T7ZNFmH.jpg 4. Placek owsiany, z kakao, cynamonem, imbirem, goździkami, kardamonem, na to jogurt z białeczkiem i truskawy. [...]

20/05/19 BOX SQUAT 120 X 5, 5, 5 BENCH PRESS 85 X 5, 5, 5 DB ROW 40 X 10, 10, 10

Poniedziałek - PUSH 1. Wyciskanie sztangi siedząc 1x5-8, 1x9-12 10x80kg / 12x70kg 7x85kg / 14x72,5kg 2. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 1x5-8, 1x9-12 9x90kg / 13x75kg 10x95kg / 14x80kg 3. Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie na Smithie 1x5-8, 1x9-12 10x90kg / 14x80kg 10x100kg / 14x85kg 4. Butterfly 2x15-20 20x25kg / 20x30kg 20x30kg / [...]

[...] Tak wiec mamy dotychczas dwanaście zdobytych medali po cztery w każdym kolorze. Zawodnik z Legnicy stanął na najniższym stopniu podium zdobywając brązowy medal w kategorii 59 kg z wynikiem 152,5 kg. Blisko medalu była Agnieszka Tuczykont/Tęcza-Społem Kielce w kategorii 63 kg. Walcząc o brąz w trzeciej próbie zadysponowała na sztangę 110 kg, [...]

nie mam problemu ze spaniem w nocy sie nie budze chodze spac 22-23 budzesie 5 W takim razie dieta Ci nie służy.

nie mam problemu ze spaniem w nocy sie nie budze chodze spac 22-23 budzesie 5

Mam znajomego który siedział 5 lat w Nowym Yorku i opowiadał mi co się dzieje na lotniskach...