5

dzięki aminokwasom mam możliwość szybszego zregenerowania mięśni po treningu, polecam porcje 5-10 gramowe; po przebudzeniu, po treningu <- przed wszystkim.

Trening obwodowy powinno robić się 3x w tygodniu, co 2 dni Po wszystkich jest jak najbardziej wskazana regenracja. Edit: Ktoś mnie uprzedził Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-09 18:20:30 Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-09 18:20:49

[...] stojaki i modlitewnik w komplecie a także zestaw obciążenia i gryfów. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_4_1.jpg Dodatkowo dla forumowiczów SFD mamy 5% rabatu na nasz sprzęt. Jeżeli jesteś zainteresowany ofertą zostaw mi proszę swojego maila. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

bardziej na pompie, jadłem dwa razy vpx shotgun rok temu i 2 lata temu a ćwiczę już 3,5 roku i właśnie w tym roku chcę spróbować coś innego a słyszałem że animal dobrze pompuje :)

no i co mi z tego przyszlo? nic. fajnie ze kazde cwiczenie po 3 serie , ale jest tych cwiczen 1/5 czy moze 10 albo 20 napisz caly plan a nie na "chypcika " wszystko

Beda troche wolniej rosly. Ale to 1,5 g nie jest zlym wynikiem tylko pilnuj zeby nie schodzilo pozniej

[...] na niedobory cynku! a więc polecam jak najbardziej...abys jednak nie czuł sie rozczarowany to pamietaj ,że suplementacja ZMA nie przełozy sie na jakies okreslone wyniki np. 5 kg masy ciała...tego nie będzie! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

ok odblok na clomidzie 5 dni 100mg a potem przez 10 dni po 50mg ?

jeszcze jedno do diety Białko 3 Węgle 5 Tłuszcz 1 ?

szczerze powiedziawszy nie mam takich diet jakie wy macie na silowniach itp , no jem ogolnie z 4,5 posilkow dziennie, ogolnie to co da mama

[...] to powiedzialem mi ze gainera + aspargin brac bo poprawi napewno moc miesni , a jablczan na kondycje i wytrzymalosc, tylko pytanie czy tego ganiera mam brac normalnie 150g dziennie po 75g przed i 75g po treningu i aspargin 5 tabletek dziennie : jedna rano , dwie przed treningiem, dwie na noc?? a kreatyne jedna tabletke rano i jedna przed [...]

Jeśli chodzi o regeneracje i takie tam można spróbować jak na Ciebie podziała, kokosów nie kosztuje, ale jeśli chcesz zdobyć masę, opakowania są stylizowane na sterydy jak i nazwy to zapomnij o 5 kg miecha i zrzuceniu 10 kg tłuszczu.

A co możesz polecić na ,,5 kg mięśni i -10 kg tłuszczu"?

vlad co jest beee w matrixie? ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

tak myslalem, dzieki temu pewnie uzyskali taki wysmienity smak ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

ja nie jestem taki gruby ale troche mi sie przytylo po kontuzji i musze zgubic jakies 5 kilo nie moge sie z chaty ruszac. Nie wiem moze jakies skakanie na skakance jakies skipy ale w miejscu bo nie mam gdzie i jak biegac.

Prop optymalnie co 2 dni, dawka jak dla Ciebie to 75-100mg a enan co 4-5 200mg

[...] seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. [...]

Po 1 strzale to 99% nic ci nie będzie i lh i FSH będzie w normie tylko co ma ci dać ten 1 strzał ??? . To tak jak byś poszedł raz na siłkę 5 cm w bicku ci nie przybędzie

Skład szczegółowy NitroProGen: koncentrat białka serwatkowego instant 80% (45% udziału), białko z jaj instant 82% (20% udziału), hydrolizat białka serwatkowego instant 76% (15% udziału), kazeinian wapnia instant 90% (15% udziału), peptyd l-glutaminy (5% udziału), premiks witaminowy (witaminy: E, B1, B2, B6, B12, B5, B3, H, C, folacyna).