5

[...] Poirierem na UFC 264 po tym, jak jego rywal zarzucił mu niewywiązanie się z wpłacenia obiecanej darowizny na cele charytatywne. W niedzielę Dustin Poirier (27-6 MMA, 19-5 UFC) upublicznił informację, że Conor McGregor (22-5 MMA, 10-3 UFC) nie wywiązał się ze swojego zobowiązania do przekazania 500 tysięcy dolarów na rzecz fundacji Poiriera – [...]

[...] przy dlugich cyklach, bo nawet jak badali ten wzrost na htz to tam sa male dawki przy duzych dawkach na pewno wzrost jest wiekszy. tak ostatnio myslalem, ze walac np towar 5 lat i majac problem z krwia to juz niewiele rozni sie czerwienica wtorna od prawdziwej i mozna po prostu p******nac %) bo dlugosc zycia z czerwienica prawdziwa nawet przy [...]

[...] przy dlugich cyklach, bo nawet jak badali ten wzrost na htz to tam sa male dawki przy duzych dawkach na pewno wzrost jest wiekszy. tak ostatnio myslalem, ze walac np towar 5 lat i majac problem z krwia to juz niewiele rozni sie czerwienica wtorna od prawdziwej i mozna po prostu p******nac %) bo dlugosc zycia z czerwienica prawdziwa nawet przy [...]

Teraz jest moje drugie podejście do dnp, za pierwszym razem leciałem 500/250/500/250/250/500/250/250/500 I tak już do końca łącznie 21 dni, zleciało 19 kg, fakt byłem ulany jak świnia, pomijając całokształt trzymałem vlcd, było qrwa naprawdę ciężko, saidy tragiczne żyć się nie dało totalna wegetacja, trening tylko po mocnych stymulantach max 2x w [...]

No tu masz święta rację :-) teraz każdy laik może zostać trenerem, wpłaca kasę i za 5 dni ma papier w ręku i potem taki laik ma szkolić innych hehe Goldberg ale tu nie chodzi tylko o laików, obserwuje też trenerów z kilkudziesięcioletnim stażem zawodniczym to o czym Ci kiedyś pisałem używanie pasków do podciągania lub do wiosła z ciężarem równym [...]

No, z piątką to faktycznie już gang futrzaków %-). Dzisiaj łowełek: Kondycja Airbike: 10 minut luźno 77cal 5 minut średnio-ciężko 57cal 10 minut luźno-średnio 87cal 5 minut ciężko 70cal 10 minut luźno 79cal Akcesoria 4 rundy Odwrotne przeciąganie sanek 10 ruchów (a'la odwrotny pull down) Wiszenie na linie maks Spacer w planku 14m Trzymanie 30kg [...]

13.04.2021 Wtorek No to tak - wczoraj walczyłem o przetrwanie w pracy, po powrocie temp. podskoczyła do 38,5. Byłem jeszcze zawieźć Martę do szpitala, zrobili jej przy okazji test na korone i negatyw, wiec u mnie to pewnie zwykla grypa. Dziś też nie do życia, także na pewno dziś i jutro off od treningów i cardio, jedynie robota. Mam nadzieję, że [...]

No tu masz święta rację :-) teraz każdy laik może zostać trenerem, wpłaca kasę i za 5 dni ma papier w ręku i potem taki laik ma szkolić innych hehe Tak na prawdę nie trzeba mieć papierku trenera personalnego, żeby prowadzić zajęcia. Ma to plusy i minusy. Minusy są oczywiste - byle laik przychodzi i prowadzi, ale z drugiej strony dzięki temuy [...]

[...] Ja na tą chwilę już nawet nie miałem siły się denerwować. Swój cel na obecny okres już zrealizowałem, więc tym razem już nie jestem tak zdeterminowany żeby jeździć po 50km w jedną stronę, żeby zrobić trening. Cały czas mam trochę sprzętu w piwnicy i robię na tym co mogę. Jedynie przydałyby się tam stojaki regulowane pod wyciskania, [...]

No tu masz święta rację :-) teraz każdy laik może zostać trenerem, wpłaca kasę i za 5 dni ma papier w ręku i potem taki laik ma szkolić innych hehe

Annie Thorisdottir i test nr 5 https://www.youtube.com/watch?v=efb1XlZjlhE&ab_channel=AnnieThorisdottir

Sprzed cyklu 06.06.2020 : Estradiol 21,76 pg/ml Testosteron 588,41 ng/dl Prolaktyna 112 ml/Ui TSH 2,27 Uiu/ml LH 5,42 mlU/ml FSH 4,81 mlU/ml Morfologii czy Lipidogramu nie spisywałem ale wszystko było w normach. Zmieniony przez - runej81 w dniu 2021-04-13 07:42:06 Zmieniony przez - runej81 w dniu 2021-04-13 07:42:35 Zmieniony przez - runej81 w [...]

Dan Bailey test 5 https://www.youtube.com/watch?v=yW5HHYJSlQo&ab_channel=DanBailey

[...] 2. Effects of andrographolide on sexual functions, vascular reactivity and serum testosterone level in rodents. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20435079/ 3. Study of anti-inflammatory activities of the pure compounds from Andrographis paniculata (burm.f.) Nees and their effects on gene expression. [...]

1. WIEK: 32 Wzrost: 195 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 6. DIETA: wysokobialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: lecialo wszystko 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: utrzymanie tego co jest 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: non stop on 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO [...]

konferencja ILDAS 2015 Dr Dietrich Klinghardt • Migdałki są początkiem GALT, a to 80% układu odpornościowego. Niektórzy po usunięciu migdałków dalej mogą mieć problemy. Mikroby żyją w migdałkach i mówią limfie, że mikroby nie są zagrożeniem. Następnie kończy to się reakcjami krzyżowymi takimi jak PANDAS (obecnie PANS) lub u dorosłych problemami [...]

Przerwałem cykl na początku 7 tyg, było 11 strzałów enana po 250mg co 5 dni.Jakie badania zrobić? W środę podeśle,ankieta poniżej Wiek 22 Waga 104 Wzrost 188 Obwód ramienia 38 Obwód klatki 108 Obwód uda 55 Obwód talii 88 Staż na siłowni Rok Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 200g bialko, 40g tłuszcze, 270 g węgle [...]

Znowu wspinanie i po wspinaniu Lafay: C1 6/5/4 K2 12/12/12 B 4/3/3 D 8 A1 5/4/4

Oczywiście, 3 główne przed tym 4 rozgrzewkowe 8x50 , 8x60 , 8x70 , 8x80 . Dziś siadłem na 92.5 ale weszlo 1x6 , 1x5 i 1x3 i koniec siły na dzis w tym tyg mam push x2 więc zkbacze jak będzie w weekend .

[...] sie lekko opóźnił. Trening poszedł w miare okej,w niektórych ćwiczeniach musze ciut zejść z ciężarem żeby technicznie było lepiej :-) Jutro w planach off. DIETA DT DT 1. B-50g, T-15g 2.B-50g , WW-40g , T-5g 3.B-50g, WW-60g 4. B-50g,WW-80g 5.B-50g, WW-40g, T-10g B-250g, WW-220g, T-30g TRENING Pull 1 1.Rack Pull 2x6-10+back off max 205kgx8/ [...]