SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Juan Morel IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    5 dni przed New York Pro 2019 /SFD/2019/5/13/d9cf6f310bb74f2fbc94a9e6baed40b9.jpg

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-13 22:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ Koszalin

    Post
    Sztuki Walki

    5 zl od treningu pierwsze slysze o.O ??? nie wiem ja wiem tyle ze : 5 dni w tygodniu 80 zl 3-4 dni 65 zl 2 dni 55 zl elo.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6533 Data: 2007-12-03 22:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Europe 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bedzie jeszcze okazja w październiku na rewanż-za 6 dni na Evls Prague Pro,za 5 dni jest jeszcze coś w Dubaju,8 pażdziernika -Oslo a pod koniec pażdziernika w Niemczech. Nie wspominam jeszcze o San Marino w grudniu -bo tam juz bedą ostre przetasowania i może Marek Olejniczak będzie musiał wkroczyć i pogodzić rywalizujących .

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-25 07:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacznij od propa 100 mg co 2 dni jak skończysz propa wchodzi mix w dniu kiedy wypadała by kolejna inj propka i bijesz mixa co 5 dni hcg podawaj co ok 5 tyg 5000 jm podzielone na 2 razy co 3 dni z winkiem zobaczysz czy będzie sens je dokładać jak dla mnie będzie szlo wszystko dobrze zakładam że mixa masz 250mg/ml bo nic nie napisałeś dokładniej [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4840 Data: 2018-04-29 09:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres półtrwania to jest ja na hcg 2500 co 2-3 dni miałem testa w połowie widełek teraz na mostku biłem 5000 co 4-5 dni i poziom testa taki sam tak wiec u mnie różnicy nie było tylko u mnie szło do tego exe 1/2 tab dwa razy w tyg i 50 provi

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7810 Data: 2017-06-08 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Np: HCG 2500 iu co 4-5 dni przez 4 tygodnie lub 1000 iu co 2 dni Test 200-250 mg co 5 dni przez 4-6 tygodni. Ja osobiscie preferuje test + hcg - tylko ze u mnie dawki testa sa wyzsze.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2019-09-04 15:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - pytania

    Post
    Trening w domu

    [...] jednak francuskie - na wyciągu mam za mało obciążenia, żeby robić po 5 powt (maxem robię ok 12) Czy ciężar w unoszeniu w opadzie nie jest na początku za mały?? Robię teraz 10dni przerwy, czy mogę sobie lajtowo brzuch poćwiczyć? A i ostatnie pytanie - raz w tygodniu biegam(lajtowo) i raz gram w kosza(intensywnie) , czy to mocno będzie ograniczać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2003-10-25 13:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie juz od poczatku masy . Ale najpierw maly wstep : Od wycinki ( sierpien ) zrobilem juz 8-9 kg ( wliczajac glikogenu ktorym sie naladowalem przez pierwsze pare tyogdni ) . " Nauczylem " sie robic klatke , czuc prace miesnie i moment glownego skurczu , nogi zawsze swietnie mi szly bo mam na nie genetyke wiec to nie problem . [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 17:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu do budy chozi się 5 dni a wolnego 2 dni... Holera niesprawiedliwe... powinno być 4 dni szkoły 3 dni wolnego to rozumiem. i tak z połowy z tego się uczymy nie wykorzystamy w życiu codziennym... W jakiej pracy będziesz potrzebował wiedzy na temat zdań (wśpółrzednie złożonych wynikowych określających podmiot orzeczenia) Kur*a mać [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 12024 Data: 2003-05-04 13:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 50 min cardio 5x w tyg Na start Zejście z cardio na 5x30 Dodane w dt 160w Dnt bez zmian Waga na koniec redu na czczo 101,8 Teraz rozpoczęty nowy plan treningowy Powrót na 5 dni treningowych Wciąż system push Pull bo fajnie się on u mnie sprawdza i lubię go Na starcie będę się trzymał schematu 3on 1 off 2 on 1 off i od nowa Lecz możliwe, że z [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-21 12:10:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] awokado zamiast masła oraz orzechy, które uwielbiam. Nie jem tylko tłustych mięs, z wołowiny tylko polędwicę, z kurczaka tylko pierś bez skóry, wieprzowiny nie jem. A jak mi się zdarzy przez 4 dni czy 5 dni jeść normalnie to tyję :( Wiem, że mam spieprzony metabolizm i teraz tylko muszę z tego jakoś wyjśc, bo nie chcę żyć na samych sucharach :(

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8309 Data: 2012-05-14 11:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czy ci się opłaca brać fazę nasycenia skoro twój organizm nie przyswoi więcej niż 10 g na dzień a jeśli już chcesz ta faze nasycenia to z tego co pamietam jak brałem tabsy olimpu to brałem 5*5tabs dziennie przez 5 dni(faza nasycenia)ale tamte miały 1000mg kreatyny w tabsie to te bierz 4kaps*5 razy dziennie przez 5 dni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2007-06-30 14:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siema! Ostatanie 5 dni to po 2 silowe dziennie i 2 sesje cardio%-) plus praca wiec dzien wypchany praktycznie od 6 do 21%-) Ale fajny tryb póki co czekam az organizm powie pas;-) ale dzisiaj jeszcze zaraz ide zrobic PLECY a wieczorem DWÓJKA i jutro tylko rano BIC TRIC albo barki i niedziela off:-) W diecie troche sie pop******ilo%-) Leci po 700g [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 07:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cukier raguje jak byk na krowe, hehe nie tyle, ze chce mi sie, a jesli juz nawet zjem, to moglabym sie wylaczyc z otaczajacego swiata i glowka mnie pozniej boli. W ciagu 5 dni napecznialam 3,5 litrami wody. Czy to jest normalne? Chyba nie, ale ja nie zmienilam zbytnio diety, jem 1000 kcal i wlasciwie to samo co na kopenhaskiej, tyle ze z [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-22 04:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolaktyna i estrogen

    Post
    Doping

    exe 2 dni po 1 tabletce potam 1/2 tabsa co 3 dni cabasr w 1 dzień 1 tabsa za 5 dni połowa tabsa potem raz na tydzień 0.5 tabsa po 3 tyg powtórz badania

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 2015-11-20 15:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IM WIECEJ SODU JEMY TYM MNIEJ WODY W ORGANIZMIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] materi i spada cieplota ciala, owszem nagl zwiekszzenia stezenia sodu w organizmie powoduje zatrzymanie wody pod skora ale jest to tylko chwilowe, jesli przez ponad 5 dni jemy caly czas duzo soli i pijemy duzo wody to ma miejsce odwrotny proces , czyli zatrzymanie aldosteronu zostaje wstrzymane a organizm traci sod i wode a w miesniach [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14761 Data: 2005-05-13 17:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016

    Post
    Dzienniki Juniorów

    5 dni odpada bo + jujitsu to jest 6 treningow jeszcze wiecej jazdy na rowerze jeszcze wiecej jedzenia... %-) No to dam z bicem chocias lapy fajnie mi sie robi razem w SS , wiem ze laczac barki z klatka nie wrzuce za duzo na sztange ale pompa jakas lepsza ale jak tak radzisz to zamienie ;)

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-08 16:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypek-prop-masteron

    Post
    Doping

    1-4 50 /100mg antka 1-10 400/600mg cypka 11-12 5000 hcg co 5 dni + clenbuterol 80-120mcg dziennie 13-18 100mg master co 2 dzien 13-18 100/150mg prop co 2 dzien 4 dni po ostatniej iniekcji clomid 5 dni po 100mg, reszta 50mg Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2018-10-06 16:17:44

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2018-10-06 16:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/w drodze po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Krewetko! Za tydzień wykorzystam przepis bo od jutra, przez 5 dni głód mnie czeka.%-)

    Odpowiedzi: 601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 11:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o SAA, wiec ciezko mi bedzie wyczuc czy dobrze robie odblok. W sumie zyebac sie go bardzo nie da, ale chce to zrobic jak najlepiej. Propozycja obloku: Clomid 7-10 dni po ostatnim strzale enana: 100mg przez 3-5 dni, 50mg przez 8-10 dni. Co o tym myslicie, dobrze bedzie tak? Jeszcze jedno pytanie: czy branie clomidu za dlugo ma jakis [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2010-02-11 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)