5 dni

Czy 3 strzaly co 3 dni po 500j Gonadotropiny i do tego 4tyg codzienie po 20mg Nolvadex bedzie idealny po cyklu 25mg Trenbol ed + Test Prolo 100mg e5d + codzienie metka w tab po 4tab ? da rade taki odblok co napisalem czy inny ?

Witam ,mam pytanie odnośnie diety low carb ,mianowicie chciałbym ją stosować przez cały czas iutrzymywać spożycie węgli w granicach 150g .Czy muszę wprowadzić organizm w stan ketozy i przez pierwsze dni ograniczyć węgle do 30g ?

wiecie moze czy TT w moim przypadku poprawi mi samopoczucie i wzrosnie mi libido? Kilka dni sprawdzilem u siebie poziom testosteronu i mam 7,28 w skali od 2,8 do 8. mam 27 lat. dodam tez ze zakupilem juz TT od kaizena.

Witam, czy istnieje jakiś przelicznik który po podaniu odpowiednich danych (ilość kcal, białka, węgli i tłuszczów spożywanych przez dzien) prognozuje przyrost masy w ciągu ilości dni?

witam od kilku dni zaczeLAM intesywnie cwiczyc nniestety po kilku dniach pojawily sie mdlosci bol glowy uczucie zimna pozniej goraca, pocenie sie i goraczka czy to mozliwe ze sie przetrenowalam czy to raczej cos innego ,dodam ze nigdy w zyciu nie cwiczylam

Cześć wychodzę z anoreksji, małymi krokami, ale jakoś to idzie, od paru dni czuje okropny ból kości i mięśni, totalny brak energii. Dobrym pomysłem będzie pójście na kroplówkę witaminowa bądź regeneracyjna? Jakie macie opinie na ten temat?

Mam pytanie, kiedy tzn w jakich porach dnia w dni treningowe i beztreningowe brać Kolagen w proszku chce brać 5 g 2 razy dziennie i SP 65 raz dziennie 60 g ?

Mam do Was pytanko. Jezeli cwicze na silowni to czy moge robic trening weidera na brzuch? cos tam pisalo zeby nie przekraczac 20 minut treningu dzeinnie a trening na brzuch robi sie 42 dni/

Witam, Mam pytanie odnosnie połączenia przetreningowki Man Game Day, (która biore już około 30 dni) oraz spalacza Animal CUTS. Przyznaje, że sama przedtreningowka daje juz 'kopa" czy spalacze podawany przed treningiem to nie za duzo "mocy" ? Pzdr

Cześć, prosiłbym o ocenienie treningu fbw na mase. O mnie ; Wzrost 173 cm Waga 71kg Staż około 5-6 miesięcy Wiek 17 lat Plan na 3 dni /SFD/2020/1/1/548d87d919e54d898f91fc988ed9719b.jpg

Biore zestaw S+S od paru dni, przy piciu Storma na czczo występowała biegunka, teraz pije go po śniadaniu. Pytanie mam takie, czy dawki brane wcześniej po których następowała biegunka się zmarnowały ? Nie zostały wchłonięte ?

Pytanko do osób stosujących lodowate, kilkuminutowe prysznice- jakie korzyści/pozytywne aspekty z takiego procederu ;-) zaobserwowaliście? Od paru dni mam zajawkę na takie polewanie się zimną wodą. 8-)

mam pytanie czy trenując 4x w tygodniu na siłce moge chodzić na kicka 2x w tygodniu w te same dni co na siłownie

Elo, chcialem zapytac czy jak biore profi whey mass juz jakies 3 tygodnie a teraz mam przerwe tygodniową, to czy brać w tym czasie odżywe jak w normalne dni nietreningowe czy czekać do poniedziałku?? Hmmmm????

siemano ;d mam pytanie , mianowicie mam plan 3dniwy i czy w wolne dni od treningu moge robić pomki i brzuszki ? nogi tylko trenuje raz w tygodniu(pietek) i gram w noge czasami. Czy lepiej nie i niech odpoczną miesnie ? z gory dzieki ;]

WItam:) Chciałbym sie zapytać czy w dni treningowe moge brać storma przed i po treningu czy trzeba rano żeby był odstęp , lub czy rano storma i zamiast po treningu wziąść przed. Bo po treningu mam jeszcze carbo i białko.

po zmierzeniu glukometrem poziom cukru 35 czy wystarczy zazyc zuccarin czyli wyciag z morwy bialej i zjesc cukierka dwa dni temu moj poziom cukru wynosil 200 czy mam zglosic sie do lekarza i sugerowac rozpoczecie leczenia cukrzycy

Mam pytanie co myślicie o tym planie na siłe WL przedstawionym przez pewnego forumowicza sfd? http://www.sfd.pl/Rozpiska_na_klatk%C4%99_.-t675330.html i czy by wystarczyło gdybym ćwiczył nia co 6 dni? Pozdro

Witam od niedawna zacząłem chodzi na siłownię , zakupiłem mass activator v3 , nie posiadam diety . Mam 180 cm wzrostu ważę 72 kg , chciałbym wiedzieć kiedy stosować tego gainera ? jak stosować go w dni treningowe oraz nietreningowe ?

Witam. Chce brać mono kreatyne z Universala 5g przed treningiem i 5g po treningu. W dni nietreningowe nic. Czy moge dodać do tego 5g double impact z IHS??? Czy raczej osobno powinno stosowac sie double impact bez kreatyny?