SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Potrzebny plan na MASE :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jego cel to powiększyc obwód mięsni. Do tej pory cwiczył gazdą grupe miesni 2 razy w tygodniu dni treningowe 5 dni dni wolne 2 dni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2005-10-18 20:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyczynilo sie letro i niskie estro.. test byl poza skala 1500.. waga stala w miejscu ale wizualnie bylem mniej napuchniety.. i źyly bylo widac nawet na barkach.. po kilku dniach po tym lykaniu na pale letro.. caba i provi libido ruszylo mocno w gore.. i trwalo to tak do teraz.. wiosek nasowa sie jeden estro musze miec w widelkach kosztem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2018-12-12 12:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyczynilo sie letro i niskie estro.. test byl poza skala 1500.. waga stala w miejscu ale wizualnie bylem mniej napuchniety.. i źyly bylo widac nawet na barkach.. po kilku dniach po tym lykaniu na pale letro.. caba i provi libido ruszylo mocno w gore.. i trwalo to tak do teraz.. wiosek nasowa sie jeden estro musze miec w widelkach kosztem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2018-12-13 07:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy, nie za dużo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    taka pora roku obecnie, sam chodze jakis "dziwny". zrob sobie ze 3-4 dni off od treningu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-17 21:20:28 Miałem to samo odpisać, pogoda nie ciekawa, ja tez chodzę "osowiały". Mimo że ostanio miałem 5 dni wolnego to i tak nie wiele wypocząłem. Mam nadzieje że niedługo spadnie śnieg i zaczną grac Last Christmas [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10213 Data: 2015-11-19 11:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzecz w tym że jak prop to pała stoi 2 dni a jak enan to 5 dni więc chyba nie chodzi ci żeby był byle jaki a jak nie to wbijaj galenike co 2 dni i sprawa załatwiona%-) testo jest w róznej formie nie bez powodu ale trzeba najpierw o tym wiedzieć arachidowy- zapach oleju orzeszkowego czyli lipa Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-23 18:44:46

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2012-04-23 18:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • operacja przegrody nosowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O ile pamietam w szpitalu lezalem 4 czy 5 dni. Oddycha sie znacznie lepiej, spi rowniez. W moim przypadku ustapily tez problemy z zatokami. Mialem jakies torbiele w zatokach, ktore po operacji przegrody same sie rozeszly. Generalnie lepszy jest komfort oddychania. :) Tyle, ze dosc nieprzyjemne byly pierwsze dni po zabiegu - meczarnia. Spac nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 20:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo alles Ale sie rozpisaliscie, ledwo tu tydzien temu zagladalem, a juz nowy topic zrobiliscie, w dodatku juz na 131 str Za 5 dni koniec wakacji, ja ***ie... Trzeba gdzies porzadnie morde schlac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 18:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do ułożenia - HELP

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak jak coś pon klata + barki + tric wt plecy + nogi + bic sr przerwa czw klata + barki + tric pt plecy + nogi + bic sob wolne niedz wolne jest to split 2 x tydz 1 grupa / pamiętaj że nie masz takiej intensywnocsi jak przy splicie klasycznym / lub opcja 2 biceps całkowicie regeneruje sie co 5 dni więc robisz go co 5 dni np pon -pt-sr-pon-

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-03-20 12:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] poszły plecy oraz dwójki. Duża objętość oraz intensywność. Zdecydowanie wolę tak trenować. Bardzo udany trening. Plecy pękały już po pierwszym ćwiczeniu i to całkiem porządnie. _________________________________ Ściąganie neutral wyciagu do klatki 10x15-10 Wisoło hantlą 5x15-8 Wiosło pólsztangą 5x15-8 Dociaganie wyciagu dolnego siedząc 5x15-8 [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 19:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpierw hcg pozniej sermy przed wejsciem na hcg trzeba sprowadzic do widełek e2 i prl exe/ari i cabaser/dostinex na hcg wchodzisz kilka dni po ost inj ok 5 dni plus minus hcg wbij min 15.000 jm pod koniec hcg badania jak e2 i prl oraz test beda w widełkach wskakujesz na clomid

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2022-09-18 14:07:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Thoroop / tym razem do konca !

    Post
    Trening dla początkujących

    Zalozenie jest na 5 dni a cel to okolice Helu, Gdanska gdzies tam, ale zobaczymy co wyjdzie w praniu :)

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 7962 Data: 2012-08-02 00:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze prolo nie strzala się w tak krótkich odstępach czasu tylko co -5-6 (najlepiej 5) dni. proscar bierzesz ok. testosteron daj dłużej jeden tydzień jak deke bo on działa troszkę krócej i dzięki temu że zaczynasz odblok 3 tyg po dece prolo też ładnie się skończy na czas. co do odbloku to clomidu 3 razy za mało, proviron tu raczej nic nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2004-06-20 23:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Doping

    brautox o cenach na forum sie nie rozmawia pozatym propa nie ma w aptece polskiej i nie marudz juz bo 2 storny sa o gdybaniu wybierz sobie sam testosteron enan lub tesc propinicum enana walisz co 5 dni propa musisz co 2 dni jak lubisz sie kluc to wybierz propa : 1-7 prop 100mg co 2 dni 1-6 meta 20mg dziennie i nie marudz juz pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2009-07-31 12:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ja malo kiedy jadłem ale na redukcji ciagke na nia mialem smaki i dieci vlcd mialem 500 kuraka, 500 wołowina i właśnie 500 watrobki. teraz mam duzo mniej ale zawsze sobie robie na 5 dni wlasnie z warzywami cebulką itp i jem po treningu

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-13 01:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 122kg 1 szejk 2 makaron, warzywa, lnaniny, orzechy wloskie, ciastka owsiane 3 makaron, warzywa, lniany, ciastka owsiane 4 jade na grila więc trzeba korzystać bo zostalo 5 dni masy. w zależności od stopnia najedzenia wejdzie wieczorem sernik lub nie. Trening Francuskie stojąc hantel jednoracz 4x12-8 prostowanie linki jednoracz 4x15-12 [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-04 11:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sezon można uznać za zakończony;) Przygotowania była znów inne i ogromne zaskoczenie bo na koniec masy byłem niemal gotowy do wyjścia na scenę. Minęło 7 tygodni i wyszedł spontaniczny występ na NPC gdzie zdobyłem na brązy i jedno złoto. PCA okazało się tydzień później jednym wielkimi nieporozumienie i odwołali zawody 5 dni przed więc tylko się [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-28 11:12:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Na październik napewno nie bo czasowo średnio. A co do PCA niby podali konkretny powód ale jakoś ciężko uwierzyć, że 5 dni przed zawodami gdzie wszystko jest raczej dopięte ktoś już nie mógł tego pociągnąć dalej. Docelowo pewnie nikt tam się nie będzie szykował jedynie jako jedno z wielu wyjść według mnie no ale życie pokaże bo niby mają jakoś [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-08 10:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Lekki reset i 5 dni wolne od treningów przypadnie bo wyjazd służbowy i raczej nie będę ciężko trzymać takie kalorię i ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-04 00:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w PCT

    Post
    Doping

    Mam exe, które brałem z ostatnią inj testa (7 dni temu 1/2 tab.) i 5 dni temu również 1/2 i na razie odstawiłem, bo nie chcę za bardzo zbić estro. Myślałem nad tamoxem w celu uspokojenia sutów, bo exe nic nie dało w tej kwestii więc spróbuję. Teraz pytanie czy z hcg poczekać do czasu ogarnięcia provi i jeśli tak czy wznowić wbijanie testa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2022-08-23 22:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca tesc winko

    Post
    Doping

    1-8 deka 200 mg co 7 dni 1-9 prolo 200 mg co 5 dni or cypio 200 mg co 7 dni 7-11 50 mg co 2 dni lub 25/30 mg codziennie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2004-07-12 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)