5 dni

[...] już w Polsce. Był dostepny też pregnyl ale wiadomo ze musi być raczej w lodówce trzymany i gościu oferował mi taki wkład z lodem do zamrożenia który później wytrzymuje ok 2 dni ale tez nie opłacalne to było. nie pamiętam ceny ale dużo. Ta sama sprawa z Virigenem czyli z Andriolem. Także cena kosmiczna. Opakowanie inne niż egipskie, bo w [...]

co to jest ? kiedy wypadaja te dni oraz (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? [...]

[...] 6. DIETA: -białko: ok 200g -węglowodany: ok 300-350g -tłuszcz: ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat wstecz 2x omnadren 250mg po 20 szt 8. TRENING: 2 dni treningowe 1 przerwy lub 1 dzień treningowy 1 przerwy, zależne od czasu 9. CEL CYKLU: przyrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Ok mam już pełne wyniki. Test zbadałem tylko po to żeby zobaczyć jak się utrzymuje w ostatni dzień przed inj bo jutro mam inj. Jak dawkować Aromasin? 12,5 mg co dwa dni? /SFD/2023/9/19/c297d0d332e94e6e8d0a82fee05897d0.jpg Zmieniony przez - Huricz w dniu 2023-09-19 16:27:47 Zmieniony przez - Huricz w dniu 2023-09-19 16:28:05 Zmieniony przez - [...]

a powiedzcie mi taka rzecz bo kiedy bralem 1 cykl to bralem 5g mono na dzien przez nie cale 40 dni nie mialem wtedy diety a po cyklu nic mi nie spadlo dlaczego? moj ogranizm tak reaguje na mono? czy moze przez to ze bralem tylko 5 g na dzien?(jesli tak to czy jak bede bral 10g na dzien moze spasc wiecej?)

[...] ja mogę dać plame ...serio nie miałem pojęcia o tak ujemnym wpływie na nasienie....siłownie traktuje jak odstresowanie choć min 4 razy w tyg po minim 1.5 h..w pozostałe dni biegam..a po wypadku miałem problem z łokciem i barkiem i posłuchałem się wwiejskiej porady bez przemyślenia... ale przyznam że odczuwam działanie deki na plus i z siłą i [...]

[...] mięcho( kurczak, schab, wołowina, ryba) + makaron / ryz/ ziemniaki + warzywka Kolacja: Kanapki jak na śniadanie / tuńczyk Staram sie pić min 1,5 L wody, unikam cukru i napojow slodzonyc Raz na pare dni wsune jakieś ciasto, zapiekanke. Jem wszystko prócz nabiału o wys. poziomie tłuszczu, po któryc mam ślinotok i zgage, która mnie zabija.

Weź se to dobre jest :) 48 zł na 45 dni ale wiecej nie trzeba :P OLIMP THERMO SPEED EXTREME (90 kaps.) OLIMP THERMO SPEED EXTREME - OSTRE SPALANIE NA SPEEDzie THERMO SPEED® – ZABÓJCA TŁUSZCZU Podczas treningu sportowego, organizm intensyfikuje procesy spalania składników energetycznych dla pozyskania energii do generowania [...]

witam zgadza sie mdrol na koniec to oczywiscie zly pomysl... zdecydowanie nadaje sie jako kick. A co do tego mdrola to spokojnie juz lecialem niecale 5 tyg po 3kaps ed i wszystko gitarka.. jedynie mocz ciemniejszy i lekka zgaga czsami. a co sadzicie o npp - czy lepiej walic co 3 dni czy co 2 noi jakie dawki npp do 100mg prope e2d

1. proszek - ekonomiczniej 2. mono na pierwszy raz 3. ile masz lat ? 4. 6g po treningu ...w beztreningowe dni 6g na czczo 5. to zalezy ile masz kasy i co wczesniej brales moderator dzialu OLIMP FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

1. Przysiad 1x20 2. Podciaganie na drazku podchwytem 8-10 3. Wyciskanie sztangi w lezeiu 8-10 4. Wyciskanie sztangi siedzac 10-12 5. pompki na poreczach 8-10 6. Uginanie ramion ze sztanga 8-10 7. Wzruszenia ramion 10 cos takiego? tylko w dni nie treningowe?

noo fakt thx Nicoś spojrzałem tak ogólnikowo i wyłapałem 4x2 tabsy bez zagłebiania się w tekst zobaczymy jak u mnie pójdzie za tydzień zaczynam hmb od 8 gr dzennie przez 90 dni ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Hosse skad ty tyle tej kasy bierzesz na te Hmb (pyt retoryczne) zeby przez 90 dni tyle tego brac

[...] strzal po 2ml), ostatni tydzien mozesz dac 300mg eweek 1-9(10) deka 200mg eweek Chociaz imo to za malo deki zeby odczuc przyrosty, dolozylbym po 100mg deki i enana tygodniowo, czyli 500 tescia/300 deki eweek (mozesz bic 200mg deki e5d i 300mg prolki e4d, wychodzi akurta tyle mniej wiecej ile napisalem, tj. 500/300). Na koniec hcg 10tys jm [...]

pisałem BTW: 1,7 / 2,0 / 7,0 :) Gainer musi zostac gdyz go spozywam i w dni nietreningowe 2 razy biore a w treningowe 3 1 posiłek: Płatki owsiane 100g + 200ml mleka 3,2% Jaja kurze całe 3 sztuki Banan Białko: 40 Weglodowany: 106 Tłuszcze: 29 Wartość energetyczna: 848 2 posiłek: Chleb żytni pełnoziarnisty 100g + mięso z ud kurczaka ze skórą 100g [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): jesli zdjecia bardzo potrzebne to dodam za pare dni Wiek : 18 Waga : 122 Wzrost :190 Staż treningowy: MMA 6 miesiecy , boks 2 miesiace , 7 lat temu przez rok tkd... Obwód pasa 110 Obwód klaty: 124 Obwód uda: 71 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): mma 5 razy w tygodniu 3x stojka 2x bjj [...]

[...] ułożoną diete to zadne suple nie beda ci potrzebne powoli do celu , zdrowe odchudzanie to od 0,5-1 kg w tydzien poczytaj i wklej tu wszystko , jak masz dziennie treningi to jedynie co to może bcaa bym zakupił ale i to do konca nie jest ci potrzebne Wszystko masz wyjaśnione A tak poza tematem to wszyscy piszą że zdjęcie za parę dni wstawią %-)

na wzmocnienie nie na zrobienie sobie kraty. Ja osobiście mam po 2 ćwiczenia na każdej sesji, 5 w tygodniu. Góra, dół, góra, dół, góra brzucha. Teraz przerzucam się na 3 dni w tygodniu. Góra i dół na jednej sesji 3 razy w tygodniu. Mogem wrzucić swoje ćwiczenia jeśli jesteś zainteresowany.

[...] /SFD/2019/8/4/ff4f21c867814a13b551bb9ae9a1b78a.jpg /SFD/2019/8/4/1ff2c27c073e4d1bb324931f4e09eda0.jpg /SFD/2019/8/4/8a75a2fbec474a1a958a8e9804743757.jpg Może jeszcze coś wpadnie dzisiaj ;-) Jadę na 2 dni do babci, więc jak pogoda dopisze, to będzie duzo zabawy na świeżym powietrzu. Tylko zrzuty pewnie jak wrócę, bo nie wiem czy będzie dostęp do [...]

Tylko białko. Bez białka to tak jak by budować dom bez cegieł. Gainer odradzam bo dużo idzie w brzuch. Białko lajlepiej stosować cyklicznie czyli 2 tygodnie 3 porcje kolejne 2 tyg. 4, kolejne 2 tyg. 5, kolejne 3-4 tyg. 6 porcji później zmniejszać tak samo co 2 tygodnie aż do 2 porcji dziennie. Wtedy nie powinno być spadków. To jest najlepsza [...]