5 dni

[...] lecialem 8 tyg mostek, gh,hcg, hmg, provi, exe. Samopoczucie bylo super, syfow zero. Bylo to po mega wycince, wiec jeszcze mnie nabilo pare kilogramow, po zawodach. Odopowiedni moment wycelowalem, mi sie taka metoda sprawdzila, potrzebowalem odetchnac od igly po kilku latach %-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2015-07-03 07:01:45 hormon i [...]

6 dni w tygodniu- to Twoja porazka...wiecej nie znaczy tu lepiej i skutecznej. trenuj na wolnych ciezarach 4x w tygodniu, kazda partie tylko raz- ciezar dobieraj tak, by robic w 4 seriach od 6do 12 powt(nie mniej i nie wiecej niz ten przedzial) 12-14 serii na duze partie, 6-9 na ,male pon klatka i bic wt nogi czw barki i tric pt plecy przerwy od [...]

[...] mięśni+trochę tłuszczu. Koniecznie zwiększ podaż białka, to nie spowolni odchudzania a ochroni tkankę mieśniową. Co do przyspieszaniea odchudzania ...to zrzucanie 5 kg w 10 dni jest dość radykalne. Osiągnąć to możesz chyba tylko z ECA. Pamiętaj jednak ,że efedryna jest środkiem w sporcie zabronionym i mogącym powodować wiele ujemnych następstw. [...]

dałem tak jak chciałes na 3 dni ale ja bym zmienił na 5 i bym trenował brzuch we wtorek i czwartek

SHIELD dobrze prawi , a amfą to nie tak zayebać ścieche zeby nosiło po calym mieście , tylko niewielkie ilości , np:0,25g i jak czujesz ze odchodzi to kolejne 0,25 znowu dochodzi to 0,5 i tak w tydzień zamkniesz sie na tym ze ostatnia ściecha to z gramowa będzie , ja tak na mature sie uczyłem w trzy dni 100pytań przerobilem

ja kupowałem z 2 dni temu i ceny: Filomag B6 5,80, Zincas forte 6,20... Filomagu 3 opakowania, Zincas forte 1 opakowanie i zapłaciłem koło 23 zł

ponizej 5% masy tluszczowej maja kulturyscie na scenie na gorna 2 dni, na dluzsza mete taka ilosc nie jest bezpieczna na zdrowia, a i tak organizm nie pozwoli ci sie za dlugo nacieszyc takim wynikiem. kolejna sprawa to nie idzie w parze budowanie sily i redukowanie tluszczu. trzecia sprawa dieta na zero lub lekki plus i trening ukierunkowany na [...]

5 omki chyba torche zmało tak mi sie wydaje + meta do bani połaczenie walnał bys sobie luz lepiej zamiast omki prolo albo jeszcze lepiej propa 100mg co dwa dni = meta stała dawke 15 mg to połaczenie da ci miesien a nie wode.

oryginalny pomysl to 10/5, ale dla cwiczen ze sztanga przyjeto 10/10 i tak tez cwiczylem. obecnie sadze, ze trening raz na tydzien, raz na 10 dni to za malo Fakty, nie mity

z tego co zrozumiałem to nie jest najlepszy pomysła układając trening w ten sposób: 1.trening ABS II 2.trening ABS II 3.pompki 4.trening ABS II 5.trening ABS II 6.pompki 7.trening ABS II i weźcie po uwage że ten trening robie 2 dni z rzedu i 1 dzień wolny od treningu i w te wolne chciałbym umieścic pompki

oma co trzy dni meta 35mg dzień długosc cyklu 2,5 miesiaca

Czy tu naprawdę nikt nie jest głodny ??? Rekordowy sękacz Rekordowe 126 cm wysokości ma sękacz upieczony w niedzielę w Suwałkach (Podlaskie). Za kilka dni zostaną wysłane do Londynu niezbędne dokumenty, by sękacz został wpisany do Księgi Rekordów Guinessa. Sękacz to ciasto znane głównie na pograniczu polsko-litewskim. Piecze się je na specjalnym [...]

no ok:) ale teraz mi chodzi o dawkowanie - czy przez 40-50 dni - 5 caps przed treningiem czy przez okolo 2 tygodnie 15 caps przed treningiem?? :D Bo spotkałem sie z ta druga wersja ze to wypasnie działa jesli sie własnie tak zrobi na poczatku cyklu wlasnie cr albo xp wlasnie w taqkich olbrzymich dawkach jako taki starter zanim ten ester krety [...]

Kreatyne jem od 4 tygodni i starczy mi jeszcze na ok tydzień.. A dawkowanie - 5-7g przed treningiem, tyle samo po treningu. W dni nietreningowe 1 porcja.

Zrobiłem jak mówiłeś po ucięciu 50g białka dodaniu tłuszczy i węgli w ciągu tych 2-3 dni straciłem 1-1,5 kg na wadze.

[...] 10-12 powtórzeń 8) Pompki z wąskim ustawieniem rąk(m. trójgłowe ramion) 8-10 powtórzeń 9) Uginanie nadgarstków z obciążeniem (m. przedramion) 10-15 powtórzeń I teraz załóżmy, że będę wykonywać trening co dwa dni, czyli w poniedziałek, środę, piątek i niedzielę... Czy w między czasie: wtorek, czwartek i sobota mogę biegać lub chodzić na basen???

Załóżmy że jest to co na etykiecie ;) Branie tego w dni treningowe to dobry pomysł? 5-15mg tego ph bedzie

15k a nawet 20k IU HCG i do tego clom i nolva. w 10 dniu od ostatniego szota z enana zaczynasz HCG 2500iu e3d po wbiciu całego HCG, 3 dni po ostatnim HCG wchodzą sermy 1-4 clomid 50mg ed 1-3 nolvadex 40mg ed 4-5 nolvadex 20mg jeszcze pewnie exe w czasie bicia HCG, 12.5mg w dniu przybicia HCG PRL nie ma co zbijać bo spadnie wraz z e2 Zmieniony [...]

Bez odpowiedniej ilości snu i odpczynku po treningu to nie bedzie żadnych postępów. Intensywność treningu będzie szła do góry a skala na wykresie regeneracji będzie stała w miejscu czyli brak regeneracji = jest braku jakichkolwiek postepów. Pamietaj o odoczynku i jedzeniu podczasz jazdy bo podczas jazdy i spalic można do 5 tys kalori. Bez jedzenia [...]

[...] ekspresowo wrecz spalic tluszcz, ta diete od dietetyczki stosuje od 5tyg, i wagowo zeszlem juz z 97 kg na 92 ,pas z 108 na 101. poza tym zamowilem do tego johe ktora z pare dni zaczne brac. o redu nie mam zbyt duzego pojecia dlatego zdalem sie na dietetyka i doradzam sie tez tutaj was fachowcow. co do tej diety mam ja w 5 posilkach i sluchajac [...]