45 lat

ogólnie to pocieszające rzeczy tu piszecie, w listopadzie 45 lat styknie więc sobie myslałem, że powoli kończy się czas zyskiwania masy mięśniowej (której i tak nie ma wiele), a zaczyna czas obrony przed spadkami. a tu prosze może uda się coś tam jeszcze wyciągnąć. poza tym korci mnie żeby jeszcze troche w trójboju sie spróbować. zawsze lepiej [...]

Jakby żył nie mówie w tym momencie ale jak miał jakieś 40-45 lat to byłby jeszcze lepszy i zdrowy w przeciwieństwie z tymi co by w tym wieku ledwo chodzili. I zakończmy temat

ja wezme koksy jak bede miał powyżej 45 lat, jeśli moje własne jądra nie wyprodukują już potrzebnych hormonów (w końcu koksy to lekarstwo) na razie jednak wszystko ze mną ok, dlatego nie zamierzam zakłócac równowagi hormonalnej organizmu teraz biorę: koenzym Q10, vit b12, propolis i odżywki białkowe - to mi narazie wystarczy r.w.

[...] jest znacznie większa niż u wegetarian. Badania przeprowadzone na Adwentystach Dnia Siódmego, stosujących dietę wegetariańską, w dwóch grupach wiekowych od 35 do 45 lat oraz starszych, wykazały, iż śmiertelność z powodu choroby wieńcowej była u nich niższa, w porównaniu z innymi osobami w tym samym wieku, odżywiającymi się w sposób [...]

Witam. Czy bylaby zaraz po nowym roku mozliwosc zajęcia się osoba w wieku 45 lat(oczywiscie odplatnie tak jak wszystko napisane na aukcji allegro)? Cel to dosyc spora redukcja. W jednym z tematow udzieliles mi rad co do suplementacji - towar juz zamowilem. Pozostalaby wiec dieta i trening Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-29 [...]

Bo w polaczeniu z tesciem powoduje przerost prostaty...sprobuj a sam poczujesz ;) jasne.... znam chłopa już ze starej szkoły i on do cyklu bierze 125-150mg dziennie i twierdzi że nie ma problemów z prostatą. a ma juz chyba 45 lat i ponad 130 kg mi osobiście wystarcza 50 mg i tez nie mam problemów

juz 19 godzina.. i zaraz spac trzeba isc zeby wstac przed 5 .. ale jeszcze tylko 45 lat i na emeryture

[...] około półtora tygodnia organizm powiedział stop. Na szczęście 4 dni odpoczynku wystarczyły.Wiadomo, że im organizm lepiej wytrenowany tym zniesie więcej, ale chyba każdy ma taki próg po przekroczeniu, którego jest koniec. Dokładnie – każdy ma jakiś próg. Gdy ja zaczynałem crossa miałem 45 lat. Żadnym suplementów, odżywek, żadnej specjalnej diety.

Kolega z pracy pali od 45 lat. Nie ma raka. I o czym to świadczy? i pomińcie to jajko nie będę go jadł Bardzo dobrze. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-12-03 21:08:28

[...] kto spróbuje użyć klasycznych technik Aikido na ulicy, prawdopodobnie zdrowo się przejedzie! I kto to mówi? Jeden z najlepszych Aikidoka w Europie, gość trenujący od 45 lat!!! Jesli sekcja CA ma nastawienie praktyczne (a sądząc z Waszych wypowiedzi-ma), to Wasze techniki mają więcej wspólnego z brutalnymi, siłowymi niekiedy a na pewno [...]

Ludzie, Couture zaczynał jak miał 36. Nie wiek się liczy, a rozbicie, zużycie organizmu, chęć walki, głód krwi. Wiek to tylko liczba. Polecam zapoznać się z nazwiskami - Couture, Henderson a przede wszystkim Foreman (zdobył mistrza w wieku 45 lat), Hopkins (zdobył mistrzostwo w 46 i niedawno obronił w wieku 49%-))

osoba ta ma 45 lat i martwie sie o nia.... skarzy sie na bole brzucha niedlugo idzie na badania... ja po prostu lubie wiedziec wiecej no nic dzieki choc nie przekonales mnie do konca ;0 lap soga i Wesolych Swiat "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

A poza tym jest coś takiego jak satysfakcja że robię serię ze 140 kg na ławeczce w wieku 45 lat gdzie obok leżą młode koksy męcząc się z pojedyńczym wyciśnięciem 100 kg . Oczywiście nie chce napisać że koks ogranicza uzyskanie efektów bo to nie prawda ,tylko że długofalowo można uzyskać podobne efekty , a jeżeli po 30 roku życia świadomi [...]

[...] z napiętej pozycji z lekko ugiętymi ramionami rozpoczynam ruch w dół w i do góry. Też to konkursowiczom polecam a nie wieszanie się od razu w pełnym zwisie z obciażeniem Dlatego piszę-trenować to stopniowo a nie od razu . Ale młodzi jeszcze jesteście-dacie radę-takie niezbyt dobre odczucia trafiają się po 40,45 lat,jak się dużo i często [...]

Dobra walka, nie spodziewałem się takiego tempa i takich wymian. Panowie mają po 45 lat a na ring wniesli bardzo dobra formę, pan Przemek ewidentnie wspomaganą %-) Andrzej za dużo przyjmował na łeb, po tych ciosach w tył głowy w ogóle już był zamroczony a szkoda, gdyby wytrwał do gongu to różnie mogłoby sie skończyć, Saleta tez już opadał z sił. [...]

Co byście zrobili na moim miejscu? Byłam wczoraj na siłowni, zobaczyłam babeczkę 35-45 lat, niska, z widoczną nadwagą. Podeszła do lawki rzymskiej i zaczeła FRUWAĆ. Dosłownie. Bujała się do przodu i tyłu, wyginając do tyłu niemiłosiernie. Na dodatek nie dostosowała ławki do siebie i praktycznie fruwała z biodrami (tylko górna część ud miała [...]

[...] robie reklame - nie chandluje tym ) raz czy dwa nie wydasz na ******ły na które sie głównie pieniądze w tym wieku wydaje? Ty starasz mi sie udowodnić ze jest źle i dlatego ostrowia - ale zioom ja nie mam 45 lat a 21 wiem dobrze ile wydawałem na imprezy i rózne duperele które teraz mi przezkadzają bo nie wiem co z nimi zrobić. A wątpie, [...]

****a.To ja też jestem dziadkiem???Mam trzydzieści ... latNie przejmuj się wiekiem.W sekcji,w której trenuję najstarszy gość ma ponad 45 lat,a siłę i energię ma młodzika.Ambicja to ce****e ludzi dość późno zaczynających trening,mistrzami świata nie będą,ale mogą mieć dość duże umiejętności.Nic tylko uderzać na trening i ćwiczyć,ćwiczyć...

[...] to strata czasu, kazał mi kręcić je szybciej, do 30km/h. Tak też zrobiłem ale tak się spociłem, że można by było podstawić wiadra. Podkreślał też, że siedzi w tym sporcie 45 lat (w co wątpliwości raczej nikt nie ma i szanuje go za to) i wie jak to robić. No i tu się kłania znak "?" czy mam słuchać Ciebie, czy Waldka. Może chciał mi dogryźć, nie [...]

[...] ,bardzo mi odpowiadają.Wykonuje rózne twoje zestawy od niedawna , ale nie wiem czy to jest wszystko uporządkowane,czy czegoś za dużo albo za mało.Opisze krótko o sobie. 45 lat ,156 wzrostu,52 kg . Od ponad pól roku wspinam się regularnie na ścianie wspinaczkowej bądź w skałkach w miare możłiwosći .Srednio 2 - 3 razy w tygodniu.Od tego momentu [...]