45 lat

Jakie sarmy polecacie zamiast saa na 1 cykl? staż około 6 lat, 45 na łapie cel masa (chciałem poleciec jakiegoś testa+jakiś oral) ale w wieku 24 nie chce zaczynac z teściem Z 10 stron wstecz było już to pytanie, łącznie z opisem dawkowania i czasem trwania cyklu, itp. Odpowiedź: LGD+MK-677. Czas max 12 tygodni, MK - [...]

Jakie sarmy polecacie zamiast saa na 1 cykl? staż około 6 lat, 45 na łapie cel masa (chciałem poleciec jakiegoś testa+jakiś oral) ale w wieku 24 nie chce zaczynac z teściem Z 10 stron wstecz było już to pytanie, łącznie z opisem dawkowania i czasem trwania cyklu, itp. Odpowiedź: LGD+MK-677. Czas max 12 tygodni, MK - [...]

Jakie sarmy polecacie zamiast saa na 1 cykl? staż około 6 lat, 45 na łapie cel masa (chciałem poleciec jakiegoś testa+jakiś oral) ale w wieku 24 nie chce zaczynac z teściem Z 10 stron wstecz było już to pytanie, łącznie z opisem dawkowania i czasem trwania cyklu, itp. Odpowiedź: LGD+MK-677. Czas max 12 tygodni, MK - [...]

Jakie sarmy polecacie zamiast saa na 1 cykl? staż około 6 lat, 45 na łapie cel masa (chciałem poleciec jakiegoś testa+jakiś oral) ale w wieku 24 nie chce zaczynac z teściem Z 10 stron wstecz było już to pytanie, łącznie z opisem dawkowania i czasem trwania cyklu, itp. Odpowiedź: LGD+MK-677. Czas max 12 tygodni, MK - [...]

[...] nawykach żywieniowych zalało mnie konkretnie %-), więc coś tam działało widać. Jak już pisałem, kiedys poprawe wydolności odczuwałem po GW, teraz nie. Ale to było 5 lat temu, więc może już przez to że stary jestem }:-( Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-01-25 12:34:45 Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2023-01-25 12:35:19 [...]

[...] Od początku brania ostaryny leci NAC 2 x 600mg/ed i od wczoraj ostropest 2 x dziennie po 100mg Sylimaryny. Ale jak widać ch**nia. Z tym, że ja lecę na paroksetynie od kilku lat, więc podejrzewałem że ta wątroba może być obciążona dodatkowo. Chyba po prostu odstawię ostę, będę dalej brał ten NAC i ostropest i za dwa tygodnie powtórzę badania. [...]

[...] i może to powodować różne problemy, natomiast nie słyszałem jeszcze o przypadku prawdziwego "bloka" po standardowym cyklu 8-12tyg. na sarmach solo. Sam zajadam już od 2 lat cyklicznie i supresja testa owszem występowała, natomiast zawsze wracał w okolice górnego pułapu normy w ciągu kilku tygodni od zakończenia cyklu i takie też opinie [...]

Dzi: Taa, i pragne 45! Powyzej 5 powt w najciezszej serii(regresja) masa mi nie rosnie... ani sila.. od 5 do 8 moge wytrzymalosc silowa lapnac tylko... 2 lata temu 102kg na bica na max przy obwodzie 40,5 - 41.. pozniej spadki(nadal cwiczylemm jakos) i powolne odzyski za granica... Iryd_kg: Wielkie dzieki, jednak musze cos dodac.. Zauwaz ze te [...]

[...] :-) Jak nie to wysyłkowo będę próbował. Nightingal napisał to co jest tutaj bardzo istotne - ja muszę bardzo uważać na barki, miewałem z nimi sporo problemów w ostatnich 2-3 latach. Nie mogę więc łapać sztangi , drążków , itp w taki sposób, który sprawi mi jakikolwiek dyskomfort, dlatego łapię tak by było mi wygodnie. Moim celem nie jest nagle [...]

[...] na narzeczoną, ogarniamy zada i ruszamy z małą do znajomych. Ja bez alkoholowo ;-) niby bym mógł, bo 1-2 kilekiszki nic by mi strasznego nie zrobiły, nie mniej jestem abstynentem od kilku lat, nie tylko w imię BB ale w ogóle nie lubie alkoholu, ani smaku, ani samopoczucia po nim :-P Szczęśliwego Nowego Roku Wszystkim ! Zdrowia i progresu :-)

Witajcie. Mam na imię Krzysiek ważę zaledwie 53 kg i mam około 171 cm wzrostu. Mam 16 lat (rocznikowo 17) i za wszelką cenę chciałbym przytyć. Dietę układałem na podstawie zaleceń Qazara. Czy dieta, którą ułożyłem jest dobra i kiedy powinienem ćwiczyć (chodzi mi o porę tzn. przed/po obiedzie itd. I czy pomoglibyście mi ułożyć takie ćwiczenia skoro [...]

[...] pomalutku tu wszystko pouzupełniać, poprzemyśliwać - a Wy już gnacie do przodu (i mnie popychacie:)). Kwestię wieku już zostawmy - do 40 nie wierzyłam, ze już nie mam 28 lat. Stąd jak 45 uderzyło, to niestety było jak PIORUN. Oswajam się aktualnie z tym stanem i jak tytuł wątku wskazuje - mobilizuję siły psychiczne i fizyczne do walki. [...]

[...] do teraz. Coś tam mam nie halo:) Nie wiem czy się odważę do fizjo bo już sobie wyobrażam 45 minut takiego bólu, a potem i tak wszystko "wskoczy" z powrotem. Jak juz tyle lat ta łopatka wystawała, to sie teraz łatwo nie da wpasować w położenie "normalne". Oprócz tego trzymają mnie jeszcze po środzie jakieś straszliwe zakwasy na plecach - widać [...]

[...] do jednego worka:) Patyk, polano - a może kłoda? Wczoraj po południu zdecydowanie kłoda, przeleżałam praktycznie cały dzień po powrocie z pracy. Witaj @! Dzisiaj rano polatane a la Viki, trochę kombinacji z tymi łopatkami w zwisie, trochę prób do stania. Wczoraj wieczorem w domu wypróbowałam inne ustawienie rąk i powiem Wam, ze nadgarstki [...]

[...] kilka brzydkich słów - zwykle nie używam. No i już miałam wewnętrzną złość na cały świat i wszystko się waliło.Ciągi zrobiłam w miarę jak trzeba, natomiast potem maszyna na klatkę - nic nie mogłam dołożyć, 2ki w leżeniu - porażka. Był moment, ze na zegarku 45 minut trenia a ja mam ochotę do domu iść... Dobiłam 4ki na suwnicy i polazłam do domu. [...]

-4cm w pasie lapy*****owo wyszly fakt generalnie pracuje nad lapskiem ,tu*****owo spiete lapa 45-45-3,4 nie schodzi ponizej U MNIE LAPA TEZ ZAWSZE BYLA SLABA STRONA... A WLASCIWIE BICEPS. SEKRET JEGO ROZWOJU ODCYFROWALEM JAK SADZE W 90-95%. GLOWNY PROBLEM TO DOBOR CWICZENIA/WERSJI CWICZENIA. wzialem sie za wiecej powt i maly ciezar zobaczymy [...]

[...] pare mięśni. 00:05:50:Pozostało dni:101/Universe:7 pażdziernik, Olympia:8 pażdziernik. 00:06:33:Dalej! 00:06:37:Dawaj!Dasz rade! 00:07:17:Arnold Schwarzenegger.28 lat,6,02 stopy, 240 funtów wagi. 00:07:23:Mr.Olympia od ostatnich pięciu lat./Przygotowuje się do obrony tytułu ostatni raz. 00:07:35:Jestem Mr.Olympia od pieciu . [...]

[...] to nieprawda,o to przykład RICARDO MAYORGA http://www.youtube.com/watch?v=cL9EDXem7s8&feature=player_embedded Co w jego boksie jest bardziej finezyjnego niz w boksie lat 30-tych ? NIC. A pas zdobył i pokonał dwukrotnie pogromcę Mosleya. Mayorga zabijaka,puncher,street fighter tacy zawsze się odnajdą w każdej epoce.A Boks Kuleja był [...]

[...] W każdym bądź razie gdy zrobisz 4 dychy (reszta też do porzodu) wspierając się tą teorią to wtedy zaczne wierzyc bo póki co to sprawa jest dośc nie jednoznaczna, jako 14 latek przez 2 miesiace miałe mmanie machania hantelkami 3kg (były takie w domu) majac 16 lat byłem na silowni (wybadac jak jest) 2 razy majac 17 nie cwiczac przyszło mi 2cm w [...]

[...] sie zakładać nowego tematu :P. Dawno ja przeprowadziłem i miałem na mojim ftp :P i poszedł w niepamięć :p 4566442 (10:39) siemanko Ja (10:39) witam 4566442 (10:39) ile masz lat Ja (10:39) 14 a Ty zresztą to pisze w katalogu 4566442 (10:40) co 4566442 (10:40) 4566442 (10:40) jakiego katalogu Ja (10:40) katalog publiczny Ja (10:40) menu/katalog [...]