4000

[...] woda, pozniej glikogen, a dopiero potem ewentualnie zacznie sie palic fat. wypalic kilkaset g glikogenu to nie sa 2 czy 3 dni tylko troche dluzej. 1kg glikogenu to masz 4000 kcal z tego co się orientuje więc jak dobrze przyj**ie typ 124 kg wagi to jest jeden dzień kierując się twoja teoria. Dobrze wiedzieć że glikogenu na redukcji nie może [...]

Przed nie mialem problemow zadnych z tym. Waga jakies 94kg przy 187 wzrostu. Co do diety robie wszystko zeby podniesc hdl dostalem wskazkowki od Przema i tego sie trzymam. Ok 4000 kcal jak najmniej cukrow prostych. Mysle ze jesli chodzi o to jest ok. Dzieki lodzianin sprobuje tego co napisales. Moze wina tkwi w cardio bo nie robie wogole dlatego [...]

3700 xD ja na start wrzuciłem. 3 tyg temu tyle, już mam 4000 i waha praktycznie stoi to co mam gh dac? XD skoro bęben wywala to Ogarnij enzymy mniej objętościowe żarcie może jakiś Probiotyk kombinuj. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-10-22 21:21:21

[...] - 250 mg - kick 2d - free 3d - 205 mg - kick 4-6d - free 7d - 250 mg 8-10d-free 11d - 250 mg 12-14d -free 15d - rano na pobranie teścia całkowitego Jeśli wyjdzie powyżej 4000ng/dl - to znaczy, że dobry enantan Jeśli wyjdzie poniżej 4000ng/dl - to znaczy, że rozcieńczony enantan lub prop Jeśli wyjdzie, poniżej 800ng/dl - to znaczy, że [...]

[...] - 250 mg - kick 2d - free 3d - 205 mg - kick 4-6d - free 7d - 250 mg 8-10d-free 11d - 250 mg 12-14d -free 15d - rano na pobranie teścia całkowitego Jeśli wyjdzie powyżej 4000ng/dl - to znaczy, że dobry enantan Jeśli wyjdzie poniżej 4000ng/dl - to znaczy, że rozcieńczony enantan lub prop Jeśli wyjdzie, poniżej 800ng/dl - to znaczy, że [...]

j/w .... >1500 mówi niewiele, ze względu na to, że równie dobrze możesz mieć delikatnie ponad górną granicę np. 1600 co świadczyło by o tym, że niestety stężenie zaniżone. Ale równie dobrze możesz mieć 4000. Następnym razem przed badaniem pamiętaj żeby zapytać o dokładny wynik testa wtedy będziesz wiedział dokładnie na czym stoisz.

Wynik szału nie ma, dobre sobie, taki wynik daje apteczny farmak. 100mg e2d propa daje mniej więcej 4000 ng/dl na norme sie nie patrzy bo co lab to inna.

Wynik szału nie ma, dobre sobie, taki wynik daje apteczny farmak. 100mg e2d propa daje mniej więcej 4000 ng/dl na norme sie nie patrzy bo co lab to inna. Wygląda na to, że w życiu biłem same apteczne produkty 8-)

[...] czyta forum.. ;-) Zmieniony przez - GWookie w dniu 2016-03-18 03:57:35 Wynik szału nie ma, dobre sobie, taki wynik daje apteczny farmak. 100mg e2d propa daje mniej więcej 4000 ng/dl na norme sie nie patrzy bo co lab to inna. Wygląda na to, że w życiu biłem same apteczne produkty 8-) Pogratulować. Szczególnie te z atoma %-) na atomie znajomek [...]

Mistrzu-Giaurnemo co to znaczy we wszystkim :-? a łapa ulana to nie problem zrobić :-)) spróbuj 4000 kcal dziennie |-)

[...] badania i trzymam estro 2x normę, więc muszę lekko je zbić i może będzie bardziej estetycznie. Załapałem się też na promocję badania witaminy D3 i zamiast 60zł zapłaciłem 30. Nigdy tego nie badałem i kompletnie nie wiem jak stoję, więc ciekawi mnie wynik. Aktualnie lecę 4000 j.m. D3, więc będę wiedział czy jest ok, czy podbić czy zmniejszyć.

Z ciekawostek właśnie widziałem wyniki badania witaminy D3. Mój wynik, to 35ng/ml, a norma dla dorosłych, to 30-80ng/ml. Aktualnie biorę 4000 j.m., więc od teraz wskoczę na 10000-12000 j.m.

[...] and cheese. 4. Wafle ryżowe z mrożonym mango, twarogiem i SFD Casein. Posiłków mało, ale konkretne i kalorii sporo. Trudno ser policzyć, ale dzisiaj będzie coś koło 3500 - 4000 myślę. https://i.ibb.co/SXjC1Pn/IMG-8364.jpg https://i.ibb.co/Jz5T7F7/IMG-8370.jpg https://i.ibb.co/MpJZgwv/IMG-8418.jpg https://i.ibb.co/7C0jMvb/IMG-8434.jpg [...]

[...] 1 tabs po treningu kolarskim Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie SFD Whey Delicious - według braków w diecie SFD Berberine HCL - 1 tabs do po treningu kolarskim. Zrobiłem sobie zapas ciastek ryżowych. Wyszło 1,9 kg i 4000 kcal %-) https://i.ibb.co/yVbbC9b/IMG-1376.jpg I wjechała dostawa z SFD. https://i.ibb.co/LktkCPh/IMG-1406.jpg

No i silka też dość mocno obciąża CUN. Mimo, że na razie treningi są takie na 75%, to już to czuję. Ale teraz 2 dni szło po 4000-4500 kcal i od razu dzisiaj lepiej mi się trenowało i lepiej się czuję :-D No i na całkowitą rezygnację się nie zanosi %-)

Wiem. Jeździłem na takiej za 4000 zł (mój podopieczny ma taka i dopiero co ja wyjął po 2 latach %-) ) i tez o niebo lepiej niż na moim ale na tej za 18 tys to już w ogóle :-D Ja kiedyś się bawiłem w takie gadżety do typowego górala z amorami aż do kierownicy na jakich skaczą po górach i pobawiłbym się dalej ale...czasy poczucia, ze jestem [...]

Może spróbuję ale więcej czasu muszę na rower przeznaczyć. W tym roku mam 2000 biegu a roweru ok 4000 więc co to jest... Następny sezon będzie bardziej rowerowy i trenażerowy :-) Po Twojej budowie widać ze typowy sprinter jesteś, co?

[...] Po dobie - 3kg, po tygodniu prawie 6. Może masz rację i ktoś by to zrozumiał, że na MK-677 10kg mięsa przyyebalem w dwa miechy %-) A chodzi mi tylko o to że w benzon nie szło :-)) Phantom ja wchodziłem z 3000 kcal i lc na 4000 I jak dla mnie hc bo wegle nagle z 200kcal na 1600 przeskoczyły. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 12.03.2019 18:01:00

jw u mnie idzie 4000 kcal teraz i jest ciezko a idzie czysta miska w miare :)

[...] teraz rad 20 mg Lgd 10 i Mk 30 cały czas leci i efekt mi się podoba. Log Jack tongat Ali leci też i kozieradka, myślę że nie zaszkodzi. Probiotyk, enzymy trawienne, omega 4000 mg, NAC, kwasy Ala, kreatyna cały czas i wszystko jak narazie bardzo dobrze, nabicie, samopoczucie, fat powoli leci, mięsień co raz bardziej nabity i Clomid w pogotowiu [...]