dajcie zestaw np 2xcp + Olimp Super Whey Gainer 4000 + Sp 80 + AMINOSTAR Nitric Oxide 120 kap albo coś w tym stylu gwarantuje że rozejdzie sie jak świeże pączki w tłusty czwartek
[...] Ultimate. Opisze Ci jak to biorę. Rano(1,5 godziny przed treningiem) jedną łyżkę kreatyny + trzy łyżki glukozy+ 2 tabletki HMB. Po treningu piję koktajl gainera Mega Mass 4000 + jedna łyżka kreatyny + 3 łyżki glukozy + 2 tabletki HMB.(tutaj mam już pytanie - co brać najpierw i w jakich odstępach czasowych??) Wieczorem jedną łyżkę kreatyny + [...]
Nie musisz wierzyć, to jest tylko moja opinia, na mnie tak zadziałał przy wadzę 68kg teraz ważę 76, dzienny bilans kalorii 4000 z Mutantem. Wiem jedno zakupię drugie opakowanie bo jednak masa jest potrzebna przy moim wzroście.
ja raz w roku jestem w pl. teraz byllem w maju tydzien i wzielem jeepa cherroke,tutaj 2004 za 4000(rozbite swiatla i przednia szyba), plus wysylka 700$ z chicago ,plus clo w pl.1300 us.a zarobilem niecale 5000us na nim wiec jakbys nie patrzyl oplaca sie.
[...] białko,tluszcze nawet z ryzu. Powoli bedę dodawał tluszczy az dojdzie do 5000 KCAL (oczywiscie jak waaga bedzie szla za szybko to ujme najwyżej z węgli bo narazie na tych 4000 Kcal idzie strasznie opornie z zachowaniem kratki na brzuchu itd. Ok teraz pytanie. W poniedziałek robie regeneracje przed cyklem z 7 dni. i mniej wiecej ile obniża się [...]
a w moim Super Weight Gainer 4000 3kg nie ma miarki jak ona powinna byc wsadzona? luzem? BO jesli tak to musze troche pokopać w tym gainerze to może znajdę ----------------------------- Pozdrawiam Tomek
[...] nie zmieniła od tego czasu? Wolę się upewnić, ponieważ temat został założony 7 lat temu, od tego czasu mogło się coś pozmieniać.. Na pewno się nie zgadza: Super whey gainer 4000: na etykiecie podane jest: '75g czyli 185 jednostek miarki olimp' - to daje 246 jednostek na 100g, czyli 7 pełnych miarek Z pierwszej storny wynika, że 1 pełna miarka [...]
[...] posiłków mi się pomieszały) Taka przymiarka do diety (na razie czysta teoria ) - ciut za dużo białka wyszło, gdyby nie tłuszcz to nie widzę opcji wbicia w siebie ponad 4000 kcal. Warzywa w tych ilościach to tez nie przelewki. Planowałbym około 50g węgli (banan itp) przed i po treningu + BCAA w dawkach 12g przed i 12g po. Suplementacja 2 x [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czekaj i jeszcze lepiej wyj**ać 4000 tysiące miesięcznie na jednego więźnia :D zamiast zrobić pożytek z pieniędzy a więźniów wysłać do roboty i już zaoszczędzamy kupe kasy
no koledzy ja teraz jak wiecie czekam na odbior prawka i mysle jakie auto by tu sobie kupic. mam do dyspozycji 4000 zl max (własne pierwsze auto ;D ) jakies propozycje??
fordy troche rdzewieja z tego co wiem no i ten specyficzny dzwiek silnika... heh no ale moze nie jest takie zle. ciekawe co bym dostal za 3500 -4000 zl wolalbym chyba silnik 1.6 jesli chodzi o escorta
heh tak z obliczeń na szybko wychodzi mi że dziennie żre średnio ponad 4000 kcal dość mocno Powinienem zacząć sie martwić ?? KURVA KTO CHUDNIE 2,5 KG W 2 TYGODNIE PRZY + 4000KCAL DZIENNIE NA OMIE E2D Z DEKĄ !!! może do lekarza iść, może mam jakieś problemy z tarczycą nie wiem kuhwa cukrzyca... przecież to chyba normalne nie jest... niech sie [...]
Ostrowia WPC 12 sztuk po 900g czekolada Weider Giant Mega Mass 4000 - 7000 g czekolada BIOGENIX Monster Mass 1000g 2 sztuki czekolada IZO PLUS SPORT DRINK powder 2000 g 2 sztuki Bsn NO-Xplode 1025 gr Jutrzejszy zamawiany towar
[...] problem mam 3x sp 80 , 3200 gr --> 107 pkt to wymieniam na Bx arbo 6 kg za 105 pkt czyli tu trace 2 pkt dostaje carbo , do tego mam 2x thermo speed + carbo olimpu 4000 + 2x omega 3 120 kaps to sie równa 62 pkt ... a przydałby sięthermo speed jeszcze jeden za 64 pkt , któe bym miał gdybym nie stracił ich wysyłając etykietki sp80 ... [...]
Trening z mistrzem 4000 pkt 2-dniowy trening z Piotrem Głuchowskim lub Mariuszem Strzelińskim /pobyt w hotelu + wyżywienie, trening i porady Fajna nagroda