SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 miesiace

Czy chodziło Ci o: "4 miesiące"?

  • W Twoim przypadku tak umownie przerwa to (czas cyklu 3 miesiace + czas odbloku 1 miesiac) = 4 miesiace

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2019-11-10 14:25:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapytaj wróżki bereniki, ona ci powie co się wydarzy w przyszłości moje zdanie jest takie - bierz się za trening i dietę, jeśli wszystko zrobisz dobrze za 4 tygodnie zobaczysz pierwsze efekty, za 3-4 miesiące będziesz miał dużo lepszą sylwetke niż teraz, za kilka lat może do czegoś dojdziesz ... proste

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5582 Data: 2005-11-24 08:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam zamiar nie pic do urodzin. wiec jeszcze 4 miesiace musze wytrzymac. ze mna balety zle sie koncza i to przewaznie dla mnie zle%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 23:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja z tym walczę jakieś 3-4 miesiące. Raz jest lepiej raz jest gorzej, też miałem problemy ze wstaniem z krzesła . Nie wiem czy dam rade 2 miechy bez grania wytrzymać. A może jakieś maści albo tablety polecilibyście Dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 21:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    niechcący wcisnąłem. Mój plan na najbliższe 4 miesiące jest taki: Dziś skończyć plan łatwy.

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 15:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja pyerdole, znowu paznokieć się wrasta a było tak fajnie przez 4 miesiące:-) Najbardziej odczuwalny ból będzie pewnie przy syzyfkach i wykrokach gdzie wykroki to prawie nie możliwie będą do wykonania niedługo. Jutro dzwonię do chirurga czy znowu przyjść i mi wytnie bok. Bo była też druga opcja, że będzie mi czyścił wszystko do kości i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 21:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Fotki przed (Robione 4 miesiące temu, czyli dwa cykle już za nimi, ale po tym pierwszym nawet fotek nie robiłem bo wyglądałem identycznie jak na 65str) PRZED: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/410f5f5f17a24da096d554cdfc64dca9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63ec2872568840039ac33d51ac189e6a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f0e90f23b6141f887e22e663ac8ea55.JPG [...]

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 15:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie tam 4 miesiace. kalendarz ci stanal:P jak juz chcemy byc dokladni to 5miesiecy:P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 11:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Jestem od niedawna z grupy Super Fajne Dziki. Zgłaszam się do testowania. Bardzo chętnie wypróbuję białka w tradycyjny sposób jak i urozmaicony. Przydadzą mi się również do wykonywania deserów dla męża. Bez problemu wystawie opinie na temat białek. Aktualnie przetestowałam Wasze 2 białka ale niestety nie miałam okazji przetestować Delicious. [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 16932 Data: 2018-03-30 21:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=88GJiyqP4S0 Kazam oczywiście myslałem nad tym, nigdy nie wiadomo co będę robił później. Tydzień temu miałem pokaz w Bogatyni, i martwego ciągu nie robiłem 4 miesiące w ogóle. Zaliczyłem 350 kg z zapasem na około 10kg, jak po takiej przerwie to nie ma ze mną jeszcze tak źle

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-22 20:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zacznyłem z wagą 56kg. po 8 miechach masy ważyłem 68kg i było to same sadło. Potem w 4 miesiące zredukowałem to do 59kg. I teraz masuję 4 miesiąc znowu waże 63kg, jakoś smalcu dużo nie ma, mięsa nareszcie coś wpadło. No ale chciałbym zmienić plan i zobaczyć czy coś lepiej na mnie by zadziałało :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2016-01-05 07:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zdaje sobie sprawee, że już masy nie zroobie, ale jak zaczne redukcje, skoncze w 3-4 miesiące (chce powoli) to co potem?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 10:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mój ciągły staż wynosi 4 miesiące, a poza tym staż ma niewiele wspólnego ze stażem zaawansowania, mój kolega chodzi akurat 2 lata bez żadnych przerw na siłownię, a nie wie kompletnie nic :) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-05 14:22:38

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 14:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawie brzmi ten epidrol tylko jakie efekty po tym osiągnąłes? Można taki cykl ciągnąć 3-4 miesiące? Jak stawy? Wątrobę mam mocna ostatni cykl nic mi nie zaszkodził oczywiście oslonki były. Chodzi mi czy cykl na pro halo i winie miałby sens?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 15:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawie brzmi ten epidrol tylko jakie efekty po tym osiągnąłes? Można taki cykl ciągnąć 3-4 miesiące? Jak stawy? Wątrobę mam mocna ostatni cykl nic mi nie zaszkodził oczywiście oslonki były. Chodzi mi czy cykl na pro halo i winie miałby sens? chlopie gdzie hdrol z winem??!chcesz wysrac watrobe?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 12:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stada , 3 , 4 miesiace nie da rady na oralach , na pocztek dalbym p-mag lub halo , ewentualnie epi ale to raczej na recomp niz mase , na p-mag cykl wychodzi okolo 5 tyg jezeli mowimy o dragon nutrition , ewentualnie halo moze byc dluzej potrzebne dwa opakowania dzialaja podobnie , halo jest troche badziej "suche" i dluzej sie rozkreca tak okolo 3 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 16:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem przerwe od ph i saa od roku. Narazie jadę na sucho na low carb na mase. Pytanie krótkie bo nie mam czasu czytac calego wątku. Jakich firm ph obecnie najpewniejsze ? Zamierzam za 3-4 miesiace zaczac cyklona, podklad z teścia , do tego cos na sucha masę co moglibyście mi zaproponować :-) Zmieniony przez - szosiu w dniu 2014-01-25 09:28:05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 09:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hemoglobina zaczely wyhamowywać wiec profilaktyka zaczela dzialac. Tak jak wspomnialem czerwone krwinki zyja 100-120 dni, wiec to co zaczniesz dzis skutek bedzie mial za 3-4 miesiace. Upist krwi robi sie jak jest juz naprawde zle, bo profilaktyka kulala. I wtedy nie ma wyjscia, mozna zejsc z dawki, mozna zrobic upust, mozna zastoaowac pijawki, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2023-11-26 17:38:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] hemoglobina zaczely wyhamowywać wiec profilaktyka zaczela dzialac. Tak jak wspomnialem czerwone krwinki zyja 100-120 dni, wiec to co zaczniesz dzis skutek bedzie mial za 3-4 miesiace. Upist krwi robi sie jak jest juz naprawde zle, bo profilaktyka kulala. I wtedy nie ma wyjscia, mozna zejsc z dawki, mozna zrobic upust, mozna zastoaowac pijawki, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2023-11-26 17:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na stawy: leki itd

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki Kabal za odpowiedz. Łap soga bardzo współczuje Twojemu bratu, ale ja nie mam chyba takiej choroby, ponieważ lekarze którzy mnie badali stwierdzili że przy tej chorobie ledwo co bym mógł poruszać rękami. Chondromalacja jest oddzielną chorobą, która atakuje tylko kolana, i dotyka to coraz więcej ludzi. Co do ćwiczeń, na siłowni byłem [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-17 14:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)