4 miesiace

Siema Nie chcę mi się już robić co trzy ms nowych treningów. I tu pytanie czy dobrze będzie przygotować sobie dwa zestawy treningowe i ćwiczyć nimi zmieniając je co dwa miesiące?

Cwicze juz 3 miesiace i zastanawiam sie czy nie kupic sobie jakis odzywek .Czy stosowanie odzywek w wieku 16 moze byc szkodliwe

Witam mam 16 lat staz na silowni 2 miesiace i w diecie mam braki bialka jakie byscie mi polecali czy moze jescze poczkekac ?

Witam.Mogłby mi ktos rozpisac jakis trening na mase dla poczatkujacego? Kolega cwiczy 2 miesiace i chcialby przytyc.Dzieki i pozdro.

Witam!!! wszystkich mam 15,5 roku i trenuje intensywnie systematycznie 3 miesiące i mam do was pytanie czy mam zastosować jakąś przerwe???? czy cos w tym stylu>?????

mam pytanie:co sie dzieje z deca durabolinem jesli jest zamarzniety przez jakis czas?????????????????????dokładnie ok.2 miesiące

Witam, Szukam jakiegos treningu ogólnosprawnościowego, zwracajac uwagę na to, że przez 3 miesiące miałem bardzo ograniczoną sprawność ruchową.

Witam. Mam możliwość kupienia deki holenderskiej 2 miesiace po terminie w bardzo okazyjnej cenie. Jest sens czy odpuścić? Będzie dobrze klepać?

Witam. Chodzę na siłownię 3 miesiące. Nie za bardzo widzę efekty. Robiłem dotychczas wszystko bez planu. I mam pytanie, czy ktoś może mi pomóc w jego ułożeniu ?

Mam możliwosć chodzenia na siłownie 2x w tyg, a teraz ćwiczyłem 3 miesiące 5x tyg... Czy chodząc 2x tyg będę mógł się spodziewać jakiś rezultatów w budowaniu mięśni ?

Witam mam pytanie jak długo ćwiczyć jednym planem ? ćwiczę 2 miesiące FBW i czy ćwiczenie dalej tym samym ma sens czy należy go zmienić ?

Chciałbym się spytac czy mogę brać odzywki takie jak: cm3,nitrobolon 2,xpand,? Mam 17 lat, moj staz na silowni to rok i 3 miesiace

Witam, Chcialabym pozbyc sie w ok 1-2 miesiace 4 kg.co powinnam jesc i jak czesto? dodam ze cwicze co 2 dzien ok.0.45min

Witam proszę o pomoc w ułożeniu planu na mase, po przerwie.Staż na siłowni 4 miesiące. Dysponuję: ławka skos/prosta/hantelki/gryf prosty/łamany/drążek/obciążenia 80kg

Siemka mam kolegę który mial operacje na serce jak miał 3 miesiace.. I chciał sprubować NITROBOLON z TRECA czy moze go brac ..prosze o pomoc

Witam Kupiłem żeń-szenia i okazało się, że jest on 4 miesiące po terminie. Można brać, czy lepiej odstawić? Pozdrawiam

Za około 2 miesiące skończę 16 lat, czy mogę zacząć ćwiczyć od teraz ? Jeśli tak to ile brać na klatę ?

jak przywrócic libido po cyklu na x-mass?? cykl skonczylem jakies 3 miesiace temu. i mam ogromny problem bo fajka slabo sie teraz spisuje, prosze o porade.

Witam Chciałbym się zapytać czy w dwa miesiące (przez te wakacje) dałoby radę przybić 2cm w bicepsie mając 26cm ;D z możliwą dietą i treningiem ?

mam do sprzedania iphona 3g 16 gb uzywanego 2 miesiace bez gwarancji sprowadzonego za 850 zł nokie 6300 nowke z gwarancja na plusa cena do uzgodnienia pozdr.