dArO15
Witam!!! wszystkich mam 15,5 roku i trenuje intensywnie systematycznie 3 miesiące i mam do was pytanie czy mam zastosować jakąś przerwe???? czy cos w tym stylu>?????
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
212
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2069
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
no jeśli zarzynasz juz 3 miechy bez zadnej regeneracji to czas na tydzien odpoczynku 
W tym czasie nie ruszasz nawet 1kg obciązenia
A tak na serio to nie ćwiczysz całkiem...na wfie ok ale nie na zelastwie
W tym czasie nie ruszasz nawet 1kg obciązenia
A tak na serio to nie ćwiczysz całkiem...na wfie ok ale nie na zelastwie
"Miota nim jak szatan..."
