4 miesiace

I - STAŻ TRENINGOWY 1-2 miesiące II - CEL * Sylwetka III - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 IV - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Hantle, sztanga, ławeczka

Witam Ćwiczę już od pewnego czasu bez żadnych odzywek i zastanawiam się nad kupnem Kreatyny monohydr.. w proszku. Mam 19 Lat ćwiczę ok 3/4 miesiące Moglibyscie jakas dobra polecic ?

Witam. Moj brat ma Creatine Olimp. I mam pytanie czy w wieku 15 lat moge spożywać? I w jakich ilościach. Creatyna w tabletkach.. Moj staz na siłowni 4 miesiące

Witam jak myślicie da rade w miarę ogarnąć sylwetkę w3 miesiące ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d9cebfdca274bfd835f3d6b5cc8a409.jpg

Mam maly problem cwicze juz 4 miesiace i urosla mi klatka ale jedno mi sie nie podoba w dolnej czesci klatki jest duza przerwa pomiedzy miesniami.Co zrobic by tego nie bylo jakie cwiczenia robic

ja d razu spagat zrobiłam w dziesięć minut po prosto haha po c ow 3 miesiące ja u,iam tak o

Witam mam otóż takie pytanie cwicze juz 3 miesiące kolega ma mi do sprzedania 0,5 kg shock therapy universala i chciałbym sie dowiedziec czy to nie zaszkodzi mi i czy cos to mi da ;)

Otworzyłem carbo jakieś 2 miesiace temu, jednak prawie nic nie zużyłem, gdyż zacząłem się redukować. Czy będzie dobre za 4/5 misięcy czy lepiej go nie jeść?

HTC 8S TELEFON JEST PO UPADKU I PĘKŁA SZYBKA TELEFON OCZYWISCIE DALEJ DZIAŁA TAK SAMA STAN TELEFONU BARDZO DOBRY MAM GO 3 MIESIĄCE -PUDEŁKO GWARANCJA SŁUCHAWKI ŁADOWARKA JET- CHCE ZA NIEGO 350ZŁ

Witam. Zostało mi ze starych cykli pół puszki white flooda, tyle że termin ważności minął 3 miesiące temu. Czy skończyć to czy wywalic ? Nie jest wilgotne ani zbrylobe.

Chcem przez dwa miesiące brać winstrol w tabletkach. Napiszcie mi ile mg na dobe przy wadza 100kg żeby było dobrze. Jakiej firmy czy może jest to bez różnicy? Co na odblokowanie ?

Panowie mam takie pytanko : Czy plan Treningowy może trwać 6 miesięcy czy lepiej go zmieniać co 2-3 miesiące i czy zmieniać wszystkie ćwiczenia czy tylko niektóre ??

Czy Jabłczan Kretyny 125OMG CM3 TREC jest dobry. Ćwiczę już 2 miesiące mam dobry plan treningowy(mi pasuje i jest efektywny) i dietę. Czy będą dobre efekty????

mam problem ćwicze już ponad 2 miesiące , i mam taki problem że nie widze aby biceps urusl chociaż troszke , pomóżcie z góry zdieki za odpowiedzi

witam chcial bym sie zapytac cwicze juz 3 miesiace i musze zmieniach cos z swoich cwiczeniach ? mam cwiczyc inne cwiczenia na rozne partie miesni czy moge nadal cwiczyc ten sam trening ?

Witam, przez ostatnie 2 miesiące nagrałem MK-677 Ibutamoren i zakupiłem krótkiego teścia i tu pytanie czy można to łączyć czy nie ? A jak można to kiedy brać MK, co ile i w jakich godzinach. Dzięki za uwagę

k***A mac j**ana kontuzja nie moge cwiczyc przez 2 miesiace, pewnie cala sila i miesnie co zbudowalem przez rok wyparuje, nie wroce juz na silownie zegnam

z tych co chodzili na któras z tych sztuk czego sie nauczyliscie w 2 miesiace na boksie i na zapasach,malo?srednio? duzo?

Witam all ;P mam pytanie kupiłem kiedyś Magnum 8000 otworzylem go i nie brałem date ważności ma dobrą ale czy można go brać po otwarciu? leżał 2 miesiące

1. 12-24 miesiące (dokładnie 15 miesięcy) 2. Siła - masa 3. Split 4. 6 5. Atlas do użytku domowego, ławka, sztanga, hantle Jestem ektomorfikiem.