wódka

a ja wczoraj jakoś wódka "gejfutową" :D

W sobotę byliśmy na weselu. Nawet w nocy myślałem, że w niedzielę popołudniu zrobię trening, ale niestety się nie udało. Cały dzień byłem zmięty, wpadła dość długa drzemka i spacer ok 3-4 km po lody %-) Trochę podjadłem, bo odpuściłem tylko jedno danie. Ale też trochę potańczyliśmy ;-) Wódka niestety nie dała efektu odwodnienia %-) Od dziś już [...]

DZIEŃ 10(14.01) NT Wczoraj popaprałam dietę, wypiłam lampkę wina i zjadłam parówkę w cieście i bułeczkę czosnkową.Biję się za grzechy:). Ale mogło być gorzej. W menu były chipsy,faworki i wódka. NIe tknełam. Wybrałam mniejsze zło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5825517488ad45eaa6d6093b92e56061.png

demolub jak zrobilem taki lajt trening to i tric jakos lekko poszedl a interwaly i ja zaczynalem od 15s sprint 45 s trucht i zajechany bylem po takich 5 interwalach ze szok, do tej pory ciezko mi one ida tzn jestem strasznie ponich zajechany a pot leci jak z rynny SOBOTA31-07 TRENING 09-00 BRZUCH 1.unoszenie nog w lezeniu, szybki ruch do gory, [...]

Dzień 241, sobota DNT Picie: woda, herbata, kawa, piwo, wino, wódka Warzywa: papryka, szczypior Suple: brak Aktywność: brak Miska: restauracyjna, całkiem ok poza białą mąką. Do kolacji czysto i w domu. Wygląda jak niezła mieszanka alko, ale to się rozciągnęło na prawie całą noc i nie było tego dużo. Samopoczucie: niedospana, musiałam wstać o 3 [...]

[...] wódki (no co, urlop jeszcze mam!) Warzywa: kapusta kiszona, cebula Suple: brak Aktywność: siłka Mobilizacje: rozciąganie od fizjo Miska: zrzut Samopoczucie: ok Grzeszki: wódka Lifehack na dziś: idąc na stoku do toalety, zanim zaczniesz się rozbierać/ubierać, zamknij klapę od klopa. Unikniesz maczania szelek w toalecie :-D Lekki trening na [...]

Dzień 10 Barki ... Wyciskanie hantli 4x8 28kg Unoszenie hantli na boki 3x12(13kg) + Wznosy ramienia na boki z rączką wyciągu 3x12(5kg) Wznosy ramion ze sztangą przed siebie 3x15(20kg) Ściąganie drążka w opadzie tułowia 3x15 (8kg) Trening zaliczam do udanych, ciężary nie są zbyt duże, stawiam na technike. Cóż tu mogę powiedzieć? Mam nadzieje że za [...]

[...] raczej nic się nie zmieni wk***iają mnie ludzie, którzy przychodzą na siłkę pogadać Za kolację pójdę do sportowego piekła %-) w poniedziałek i wtorek będą grubo czity. Tzn. wódka. Dużo wódki. Ile wlezie %-) To będą prakycznie całe moje wakacje, nie mam zamiaru się ograniczać nogi+crossfit -przysiad 4x10x85kg -Clean and press 4x10x30kg -MCNPN [...]

dobra, dzisiaj wróciłem, od jutra lecę po staremu. od poniedziałku moja dieta wyglądała tak: lody, wódka,makaron z sosem z marketu, kurczak z grilla (żeby było bardziej sportowo %-) ). Wódę przepijałem colą zero. Nie wiem jak z bilansem, ogólnie, to yebie mnie to :-P wybawiłem się jak nigdy, polecam wszystkim-zalew sielpia, województwo [...]

Dzień:30.08.08 SOBOTA 27 dzień cyklu Relacje z dnia: uffff...dzień masakryczny kolegi 18-nastka z polakami...to wiadomo jak to było...1 wódka i 1 whyski + litr piwa na 3 ....potem na balety do 5 rana masakra żałuje ze trochę za dużo wypiłem bo od 13 do teraz spałem i dalej źle sie czuje i teraz wybywam do rana na festyny...

bo szykuje sie gruby bal jak zawsze z tymi ludzmi co idze wodka bedzie lala sie strumieniami ale beda tance hulance jednym slowem przednia zabawa na poziomie. czyli pic mozna ale jest tylko owoce i na popite woda z cytryna ok :)

Powiem Ci tak, mieszkam w Przemyślu 15km od granicy ukraińskiej, byłem tam wiele razy, a w dodatku pracuję na magazynie gdzie mamy doczynienia tylko z kabanami. Może jak ktoś tam jedzie 1 raz to będzie zadowolony, a prawda jest taka, że jest to biedny i brudny kraj kontrastów - dlaczego? Otóż albo widzimy lexusy, audi a7 i drogie BMW, albo stare [...]

Lazanki masz samorobki czy kupne jakies? Poza ksztaltem to sie rozni jakos od zwyklego makaronu? Oczywiście samoróbki :) Łazanki , które ja robię składają się z : - Makaron typu łazanki z lubella - Kapusta kiszona - Mięsko w tym przypadku pierś z kurczaka(zazwyczaj jest to mała ilość gdyż dokładam do porcji po 300-400g kury/indyka) - [...]

Ty nie pyerdol tylko dawaj te obiecane filmiki z poreczy czy drazka i normalne foty, robione aparatem, a nie gryfem od sztangielki %-)

Wódka tobie to nawet na pierwszą nie chce się zerknąć ? ;-)

Pewno za walenie fhuya - nikt go nigdy ni widzial %-) Ale i tak go lubie. };-)

Student znalazl sposob na problemy zolodkowe WÓDKA!!!!!!!!!!!!!!!! przyznawaj sie tu na forum !!!!!!!!!!!!!

uuuuu wódka w piwie to mieszanka rzeźnicka kumplowi raz tak wlaliśmy jednego kielona to po 4 czy 5 bro i 50 wódki, rzygał jak kot na przyszłość NIE MIESZAJ lepiej pić samą wódkę do oporu, jak jest jakaś w miarę dobra to możesz pić ile chcesz i co najwyżej zaśniesz (o ile cały czas coś jesz) ale jak się miesza to można jedynie problemów [...]

[...] z ud kurczaka, bez skóry (100g) - ryż brązowy (50g) - 2 kaps. OMEGA 3 TRENING AEROBOWY : BRAK Posiłek IV – 18:00 - porcja duszonej wieprzowiny (250g) - warzywa A po 18:00 wódka lód na sutkach Moje główne danie do końca dnia przedstawiam poniżej : ____________________________________________________________________ Dzień VI (6/122) 10.12.2011 - [...]

Rozumiem :) Ale to już kwestia na długie rozważania, co komu sprawia przyjemność. No i oczywista sprawa, że jeśli już musisz lepsze piwo niż wódka! Odnośnie planu ułóż sobie jakieś dobre FBW 3 dni w tygodniu bazujące na podstawowych ćwiczeniach, bo ten plan do niczego się niestety nie nadaje. Co do diety to też leży w gruzach ale powiem Ci, że te [...]