35

[...] 200g piersi z kurczaka b.skory,gotowany=kcal:200 b:43 w:2,6 tl:0 50g carbo=kcal:185,95 w:46,5 125g sera bialego=kcal:160 b:25 w:3,5 tl: 5,125 130g tunczyka=kcal:245,7 b:35,1 tł;11,7 Suma: Kcal: 2400,65 Białko: 177,723 Węglowodany: 310,485 Tłuszcze: 68,13 10:35 2x grachamka 2x plasterki sera zoltego 2x szynka, wieprzowina [...]

[...] mr. Olympia by pomyślała "on wygląda super" i by chodzili na pokazy, na siłownie i tak dalej i by się rozk¶ecał biznes, bo tak jak ktoś patrzy na Ronniego to każdy myśli tylko że spasiona świnia albo takie podobne i kulturystyka się nie rozwija tak szybko jakby mogła... Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2006-02-16 23:35:57

Potocznie mięśnie szybkokurczliwe to mięśnie białe a wolno kurczliwe ale bardziej wytrzymałe to mięśnie czerwone. Edit. W sumie dałem już soga to niech będzie za chęci ale zamiast kopiować wystarczy podać linka albo po skopiowaniu źródło: http://itf.prv.pl/ . A strona jest niejakiego Knife'a. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2006-02-17 09:59:35

[...] 6510815 9:55:21 slask wroclaw 6510815 9:55:27 klechia gdansk 6510815 9:55:30 unia tarnów 6510815 9:55:36 ta sa przyjaciele 6510815 9:55:46 dobra 6510815 9:55:49 hce sie spytac 6510815 9:55:55 czco zrobic 6510815 9:55:58 zeb na masie przytyc Ja 9:56:25 ide srac 6510815 9:56:35 sperdlaj 6510815 9:56:35 kuwro 6510815 9:56:38 zydowska

Szczególy dotyczące produktu znajdziecie na stronie producenta www.******.pl w dziale produktów dla koni nie wiem jak ty ale ja daze bardziej do bycia "bykiem" Zmieniony przez - FU w dniu 2006-02-17 15:12:35

[...] jest bardzo podobny. oczywiście zdarzają się "perfumowe" buble, które mają zupełnie inny zapach niż orginał. Jeżeli jest to dobry zamiennik to ciężko wyczuć różnice Jeżeli jednak chcesz kupić orginał to przygotuj się na wycieczkę po perfumeriach Wtedy będziesz pewny swojego zakupu Zmieniony przez - Ruke w dniu 2006-02-17 15:44:35

[...] naturalny 20 +oliwa z oliwek 20g B-22 T-21,5 W-5,5 = 300kcl posiłek 2- mintaj świeży (pieczony w foli) 150g + sałata zielona 150g +oliwa 25g B- 27g T-26g W-4,3 =353kcl Posiłek3 - tuńczyk w wodzie 120g +oliwa 25g +papryka czerwona100g B-26,5 T-27 W- 7 =368kcl Bilans: B-76 T-75 W-17 kcal=1020 Dzień2 Posiłek 1- papryka czerwona 100+ [...]

[...] 33/36/83 II) chleb razowy masło wędlina/jajko ser zółty jabłko/banan b/t/w 15/8/54 III) ryż brązowy/makaron pierś z kuraka/wołowina warzywka oliwa/olej rzepakowy b/t/w 33/35/98 (dn polowa mniej ww) IV) carbo 50g ryż biały pierś z kurczka warzywa b/t/w 27/2/86 V) twaróg mleko oliwa tran b/t/w 16/34/11 (tutaj nie zawsze jem wszystkie skladniki [...]

[...] 19:00 - Serek wiejski lekki 3% tłuszczu 200g 22:00 - Laguna - kawałki tuńczyka w sosie własnym 170g Obliczenia: 77,6 * 24h = 1862,4kcal * 1,4 = 2607,36kcal - 600kcal = 2007,35kcal 2gB/KMC * 77,6 = 155,2gB 155,2gB/KMC * 4 = 620,8kcal 3gWW/KMC * 77,6 = 232,8gWW 232,8gWW/KMC * 4 = 931,2kcal 455,35kcal / 9 = 50,59gWW 2007,35 - 620,8kcal - [...]

[...] Mówi się o dziesiątkach milionów euro. Kontrakt Beniteza z ekipą "The Reds" wygasa w czerwcu 2009 roku. Dudek: zaakceptuję każdą decyzję Beniteza PAP 12:35 Bramkarz Liverpoolu Jerzy Dudek liczy na grę w sobotnim spotkaniu piłkarskiego Pucharu Anglii z Manchesterem United. "Zrobiłem wszystko, by przekonać trenera do [...]

co wg was jest lepsze porównując mg do mg Zmieniony przez - eczek w dniu 2006-02-17 19:58:35

[...] mi ew. polecacie zmienić? Białko: 220 g (880kcal) Weglowodany: 290 g (1160kcal) Tłuszcze: 28g (260 kcal) Razem kalorii=ok. 2300 Białko/węglowodany/tłuszcze Posiłek1- 35/80/2 Posiłek2- 35/70/13 Posiłek3- 35/60/13 Posiłek4- 35/40/0 Posiłek5- 35/40/2 Posiłek6- 35/0/0 Posiłek 1 Ser twarogowy chudy 100g Mleko 2% 300ml Rodzynki 70g [...]

[...] bohaterowie wielu emocjonujący pojedynków. Dziś żaden z nich nie ma mistrzowskiego pasa, jednak ich walka jest najciekawszym wydarzeniem tego miesiąca. Shane Mosley (41-4, 35 KO) zdobywał tytuły mistrza świata w wadze lekkiej, półśredniej i lekkośredniej. Dwukrotnie pokonał Oscara De La Hoyę. Pierwszy raz w czerwcu 2000 r. Po jednej z [...]

[...] zaczał byc dysryminowany. monotematyczność w drugą stronę. dla pełności obrazu - powrót do korzeni jest także pod tym względem, że obecnie Kosen podlega pod Kodokan, tzn adept, który zdaje na 1 dan w Kosen, otrzymuje równiez dyplom z Kodokan. coś, jakby stara, dobra przedrozłamowa jedność... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-02-17 22:44:35

100 tych spam postów tu załużcie ........ ..i dobrze

[...] się w 75. minucie Sparcie i mecz zakończył się ostatecznie remisem 2-2. Chorzów, 17.02.2005, godz. 18.00 RAKÓW CZĘSTOCHOWA - SPARTA LUBLINIEC 2-2 (2-1) 0:1 Guła 25 1:1 Pluta 35-głową (asysta Bielecki) 2:1 Sołtysik 38-głową (asysta P. Kowalczyk) 2:2 Czekański 75 RAKÓW: Bruś - Mastalerz, Kołaczyk, Pluta, P. Kowalczyk - Przybylski, Lesik - Bielecki, [...]

cwicze 3 lata... malo robi przedramienia i zamieerza sie zabrac za nie... wazy 76 kg.. i ma 35 w przedramieniu.. ; ( ... wracam do pytania w temacie..!!;)

[...] też w oliwie? Jesli dziennie jem 200g ryby i wypijam/spozywam 50-75g oliwy z oliwek, to iloma kapsułkami tranu powininem uzupełniać tłuszcze? Podaję skład kapsułek: olej z wątroby dorsza o zawartości 30 mg EPA i 40 mg DHA; 350 j.m. witaminy A, 35 j.m. witaminy D oraz 0,1 j.m. witaminy E. Ew ile brać tego GaL w połączeniu z omega3 olimpu? Dzięki

[...] full body workout rozpoczynałem od grup pracujących przy poprzednich ćwiczeniach tj klatka+barki+tric, później przechodziłem do nogi+plecy+biceps. Tak mi zawsze było lepiej Pod priorytety ustawiałem. ale każdy robi to co lubi pzdr Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-04 23:07:19 Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-26 15:35:02