35

to do tego wyzej btw nie 35 tylko 40 Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-02-14 10:15:46

no coś takiego 35-40 a wiesz gdzie jest ten sklep sportowy na dużej ?? Fajny on jest tam mają wszystko

[...] chodzi o techniczne wskazówki by w cwiczeniach na klatke zminimalizowac prace barkow-typu ze np podczas wyciskania wypychac klatke do przodu, czy tez odpowiedniego uchwytu etc kiedys byl post jak cwiczyc plecami plecy: http://www.sfd.pl/temat203316/ ...mi chodzi jak cwiczyc klatka klate Zmieniony przez - misPandora w dniu 2006-02-14 11:07:35

Koksownia 10 tyg na propionacie? to jest 10x7/2=35 strzałow w dupę, czyli 7 paczek Farmaku (po około 35zł/5amp), cenowo wyjdzie, ale lepiej prolo jak już tak długo, np. irańskiego prolo (około 15zł/amp), cenowo też podobnie. A może standardzik?: Prop 1-6/50mg e2d Meta 1-4/20mg ed Xzibix weź lepiej to wszystko sprzedaj i kup sobie gainera

[...] values and weights are for edible portion) Value per 100 grams Water 17.10g Energy 304 kcal Energy 1272 kj Protein 0.30 g Total lipid (fat) 0.00 g Ash 0.20 g Carbohydrate, by difference 82.40 g Fiber, total dietary 0.2 g Sugars, total 82.12 g Sucrose 0.89 g Glucose (dextrose) 35.75 g Fructose 40.94 g Maltose 1.44 g Galactose 3.10 g

[...] mnei nei bolą, czyli ich nei przeciążam (a robie to już dość długo i z konkretnym obciążeniem). edit: hehe, ale plama, już wiem o co chodzi. Naprawde przez chwile myslałem że zwariowaliście. Miało byc go brody, nie wiem dlaczego napisałem do czoła. sorki ps2 naprawde jest pompa na kapturach Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2006-02-14 15:16:35

No ziomale jest tak mam 2 kaszki po 5 zł jedna. Z nestle ma w 68,5WW: skrobia:32,7 cukry:35,8 błonnik :1 A bobovitama 69,6 WW nie pisze konkretnie ile z czego jest ale moge cały skład wypisać:P mleko modyfikowane 44% w czym(serwatka z mleka w proszku, odtłuszczone mleko w proszku,tłuszcz roślinny, węglan wapnia) kaszka ryżowa-36% [...]

bic wyglada na wymiar w przedziale 35-37 no ok max 38 Zmieniony przez - -Mareczek- w dniu 2006-02-14 15:40:10

Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-02-14 18:35:23

wzrostu ma 177cm. a w bicu 35 dzieki sa soga

Ładny obrazek. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-02-14 19:35:43

http://www.hasiok.com/connect.php?id=1530 macie perwery jedne róbta testa ja miałem 35 % dobrej nocy!

Witam! No faktycznie, troche tej fruktozy jest... Glucose (dextrose) 35.75 g Fructose 40.94 g ale co tam, trzeba sobie jakos radzic Pozdr

[...] 21,85 ww. 12,3 kcal 283 5. biały ser chudy 50g białko 9,9 tł. 0,25 ww. 1,75 kcal 49 6. mleko 2% tłuszczu 250ml białko 8,5 tł. 5 ww. 12,25 kcal 130 razem białko 35,2 tłuszcze 34,35 węglowodany 70 kalorie 696 druga kolacja 21.30 1. tuńczyk w oleju 100g białko 27,1 tł. 9 ww. 0 kcal 191 2. kukurydza z puszki 50g białko 1,45 tł. 0,6 [...]

[...] 12,2 tł. 21,85 ww. 12,3 kcal 283 5. biały ser chudy 50g białko 9,9 tł. 0,25 ww. 1,75 kcal 49 6. mleko 2% tłuszczu 250ml białko 8,5 tł. 5 ww. 12,25 kcal 130 razem białko 35,2 tłuszcze 34,35 węglowodany 70 kalorie 696 druga kolacja 21.30 1. tuńczyk w oleju 100g białko 27,1 tł. 9 ww. 0 kcal 191 2. kukurydza z puszki 50g białko 1,45 tł. 0,6 [...]

[...] autor w dzuej mierze jest prawda co prawda sam nie mam doczyneinia z dopingiem ale znam kilka osob z mojej silowni ktorzy kiedys brali(jak byli mlodsi) a teraz maja po 35 lat rodzine dzieci i odsawili srodki bo zaczela ta masa i to wszystko co sie wiaze z dopingiem przeszkadzac, ktos tam mial problemy z sercem(a bral bardzo rozsadnie) ktos [...]

moze zanizyłemale czy to wazne nie wiem dokładnie lepiej powiedziec mneij niz przesadzic moze mam 35 to chyba mało istotne jesli mowimy o powrocie do formy pozdro czekam na odpowiedzi! Zmieniony przez - ukasz_luk w dniu 2006-02-15 22:59:18

[...] tacy co dadzą rade Gwiazdor też może być tak ze może to w ogóle nie ulec poprawie ponieważ może to być uwarunkowane genetyką i na pewno tak też jest po prostu masz tak umieszczone mięśnie są one tak zaczepione w takich punktach a nie innych i nic może już się z tym za bardzo nie dać zrobić Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-02-15 23:35:17

[...] elementów poprawiających poszczególne fazy przyjdzie jeszcze czas. Tym nie mniej, raz jeszcze ………… w zupełności zgadzam się z tym co sugerujesz. Kto wie, może czas na napisanie czegoś dla "średnio-zaawansowanych" ? Pozdrawiam serdecznie, Zmieniony przez - FairDo w dniu 2006-02-15 23:35:42

hm no wiem ze mnie nie zaleje ale przez czas cyklu bede wygladal jak kulka, kurde powiedzcie mi czy na ~175cm 75 kg 83 w pasie to czy ja tłusty jestem? biceps 35 klatka ~100