35

[...] palcami rąk podłoża, po czym wyskakujemy gwałtownie w górę, pamiętajmy jednak z samych palców!!! -Ćw.2:DEPTH JUMP Do tego potrzebna będzie skrzynia lub coś o wysokości 35-40cm, na którą będziemy wskakiwali i zeskakiwali. Zaczynamy od tego, ze wchodzimy na skrzynię i zeskakujemy z niej uginając jednocześnie nogi w kolanach do µ przysiadu i [...]

. Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-01-21 10:22:35

Bardzo niepodoba mi sie zbyt duży wpływ sponsorów. Dążenie do nich do roli moda w nieswoim dziale. Blokowanie w ich interesie informacji o alternatywnych produktach. to z grubsza tyle. ps. Nawet w tym poście przeznaczonym dla userów, ośmielili się wpisać

[...] Zamocowałem ją tak, iż miałem do sufitu grubą linę zamocowaną. Do gruszki zamocowałem hak i zawiązałem go na pek tą liną z sufitu Trzyamło sie bardzo ładnie, nigdy nie miałem sytuacji zeby mi sie odwiązała lina, urwała itd. Napisałem troche haotycznie ale mam ndzieje ze sie połapiesz pzdr Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-01-21 16:12:35

[...] * 30zł = 200zł Gainer - XXL Trec - 4,8kg = 130zł Mono- mam juz treca (z tauryna) Aminki (2opak) mam juz olimp Carbo i tu sie zaczyna problem bo kasy brakło czy nie mozna zamiast carbo po treningu walca paczke ryzu?? tez ma duzo ww?? moze zmienić coś?? moze wiecej białka mniej xxl?? Zmieniony przez - Kozik1987 w dniu 2006-01-21 16:35:33

[...] ma nic ciewawego w dopingu do poczytania to wkleje to moze kogos juz to dotyczy Winien testosteron? Męski brak świadomości Mężczyźni na ogół nie mają świadomości, że już po 35. roku życia wchodzą w etap, w którym mogą pojawiać się u nich objawy męskiego klimakterium. Nie ma się czego obawiać, jednak warto przyjrzeć się swojemu dotychczasowemu [...]

[...] zagrali: Czok, Król (Warta Zawada, gościnnie), Lechowski, Kurpios, Szyndler. Częstochowa, 21.01.2005, godz. 14.00 RAKÓW CZĘSTOCHOWA - WARTA MSTÓW 4:0 (1:0) 1:0 - Kotyla 35' (asysta Rogalski) 2:0 - Kotyla 72' (bez asysty) 3:0 - Rogalski 89' (asysta Kotyla) 4:0 - Nowak 90' (asysta Rogalski) RAKÓW: Siwy - Maternik, Pluta, Jankowski, P. [...]

Jak narazie Polacy w ten weekend graja srednio Rasiak zaliczyl tylko kwadrans...Kto sie w ogole ludzil ze to on zastapi Mido a nie reprezentant Anglii! Jermaine Defoe... Olisadebe zaliczyl 35 min, jednak niczym szczegolnym sie nie wyroznil... Natomiast punkt dla swojej ekipy uratowal Marek Saganowski

Jak dobrze poszukacie to znajdziecie w sklepie 10 kg za 35 zł. W Katowicach. Wiem bo sam za tyle kupiłem. Ale nie są one na sztange olimpijską

nie przepadam za Rampage...ale hl faktycznie zaj.ebiste Zmieniony przez - baby w dniu 2006-01-21 23:52:35

I piszcie jakie macie odczucia co do konkretnego produktu bo samo takie wypisywanie moim zdaniem nie ma sensu ... ka1n i dawidm - fajna kategorie wymysliliscie "POZAZDROWOTNE" Zmieniony przez - R_ekin w dniu 2006-01-22 11:35:12

Ułożyłem jako taką rozpiske mojego żarcia wiem że ona jest będzie zła bo nie obliczałem żadnych swoich zapotrzebowań ani nic...no a teraz wam przedstawie moje wypociny Śniadanie: płatki owsiane (nie wiem tylko czy na mleku chudym czy tłustym jeżei to ma być na mase)po śniadaniu 1 dawka jakiegoś specyfiku (ja mam na oku oczywiście mass XXL).No i [...]

[...] " by szasz A skąd te proporcje? - ah rozumiem, że skorzystałeś z rozkładu 50%W,25%T, 25%B (ale to był tylko przykład, poczytaj inne posty, niektórzy zalecają nawet do 35% zapotrzebowania pokrywać tłuszczami, znajdź dla siebei optymalne dawki, dostosuj je do swojego dziennego menu). Jaki jest Twój wzrost? Jaka aktywność fizyczna na co [...]

1. dieta 2. aeroby 3. suple z tego co ja probowalem polece thermo speed Olimpu a ztego co inni chwala np meta burn XTP Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2006-01-22 15:52:35

Nawilżający, daje kompleksową ochronę (Nivea Visage) 50 ml - około 35 zł

[...] itd. Jestem zainteresowany kupnem Profi Whey Mass. Czy to dobry wybór dla osoby która musi ograniczać węgle? bo proporcja tego produktu białka w stosunku do węgli jest 1/1. Czy lepiej zakupić jakąś odżywke białkową która ma np 50%białka 35% węgli? i też czy nadawałaby się po treningu??? Lub czy proponujecie coś innego oprócz Profi Whey Mass?

Tak sobie pomyslalem ze napisze o wszystkich bo dzieki wam i temu forum nabralem pary ;P czytając wasze wypowiedzi nabieram duzej ochoty na pakowanie ;P dzieki temu zrozumiałem ze moie treningi i dieta byla chałowata ;P. Hehe dzieki temu zwiekszylem trening z 35 minut na 125 minut ;P Wiem ze taki troche kwasowanty ten temat ale to tak z serca ;P

Ja bym tam zostawil raz w tyg 4x. A co do drazka latwo zrobic a bardzo przydatny nie tylko przy plechach.Pozdro Edit: kaptury z plecami lub barkami. Albo tu i tu. Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2006-01-22 17:35:56

dubel. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-01-22 20:35:55

Kurde tyle razy ten tajboxer zebrał na głowe i nie było KO. Ja nie wiem kto tam cienki był :D Zmieniony przez - pilek w dniu 2006-01-22 22:30:12 Zmieniony przez - pilek w dniu 2006-01-22 22:35:04