35

[...] mialy dawki podtrzymujacej, tylko normalnie zakonczyly kuracje. markita_ porozmawiaj z lekarzem, moze wystarczy u Ciebie zastosowac jakas mala daweczke podtrzymujaca np. co 2 dni... Narazie moja twarz jest sucha, gdzie niegdzie sie luszczy, wlosy suche, usta powracaja do "normalnosci" Zmieniony przez - Kamow w dniu 2005-09-29 15:35:31

A oto nasza Britneyka, jak widac jednak naklada cos na twarz :) Ale z tego co wiem nie leczyla sie izotretinoina. Zmieniony przez - Kamow w dniu 2005-09-29 16:45:35

taki sobie Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2005-09-29 17:35:10

wyslane Edit : jak ktos jescze che zaproszenie to niech napisze to mus wysle Zmieniony przez - marcinczwa w dniu 2005-09-30 19:35:59

[...] (8-12) PRZEDRAMIONA 1. Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 3x15 2. Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 3x15- 3.NAWIJANIE CIĘŻARKA NA SZTANGE 3X Na brzuch nie mam koncepcji bo ja robie co dziennoie ale ja nie jestem kulturysta tylko kulaczem i uderzaczem Napewno ktoś coś jeszcze doradzi Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2005-09-29 18:35:12

dokładnie - jooż 0,1 g na kilogram masy ciała wystarczy Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-09-29 20:35:17

[...] :) Dieta 1 śniadanie 7-30 Mleko 1,5% około 140g Płatki owsiane 100g Biały twarog 100g Garść rodzynek Garść orzechów laskowych (jak dam rade banan) 2 śniadanieszkoła 10-35 lub 11-35 Chleb razowy pełnoziarnisty 4 kromki Pierś z kurczaka lub indyka do chleba 3 Obiad około 14-30 4 Posiłek przed treningiem około 1,5h trening o 19 Ryż 100g [...]

Beata Małek (Superfighter Nowy Sącz) awansowała do półfinału wagi 75 kg mistrzostw świata w boksie, które odbywają się w rosyjskim Podolsku. Tym samym zapewniła Polsce pierwszy medal w historii tej rangi zawodów. W 1/4 finału Małek pokonała Lekhę Kozhummel (Indie) 35:25.

[...] troche mało Płatki owsiane 100g Biały twarog 100g Garść rodzynek Garść orzechów laskowych / włoskich (jak dam rade banan) / nie musisz jest zbędny 2 śniadanie szkoła 10-35 lub 11-35 Chleb razowy pełnoziarnisty 4 kromki Pierś z kurczaka lub indyka do chleba 3 Obiad około 14-30 tutaj co za posiłek ? 4 Posiłek przed treningiem około 1,5h [...]

się porobiło Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-09-29 23:48:35 Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-09-29 23:48:48 Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-09-29 23:49:06

Dzieki Niwix za fotke. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-09-30 06:14:35

~35÷40zł

[...] 5:00pm: Premade Isopure in bottle 40g protein/25complex carbs, 1/2 cup oatmeal, Glucosamine and Chondroitin SUPLE + PÓŁ KUBKA OWSIANKI 6:00pm: No-xplode, Nitrix SUPLE 6:35pm: workout begins (debating as to whether or not to sip a mix of 30g protein 30g dextrose and 20oz water slowly throughout workout) TRENING TŁUMACZĄC WYCHODZI MI COŚ [...]

to o co? jak omka coi 5 to czemu prop co 3? Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-09-30 13:22:35

ja udo mam 50 a lydke 35 ale to nie przeszkadza skakac mi z naskoku 75cm

Łącz to z konkretnymi stakami, myślę, że z polskiego stafu KO byłoby ok w połączeniu. Jeśli niekoniecznie polskie polecałbym Clout Cell Mass tez zdaje się byc dobrym posunięciem. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2005-09-30 16:12:35

[...] owsiane lub kukurydziane 100g Biały twarog 100g Garść rodzynek Garść orzechów włoskich Witaminy 1kapsułka Centrum +Tran + 1Tabletka Omega3 2 śniadanie szkoła 10-35 lub 11-35 Chleb razowy pełnoziarnisty 4 kromki Pierś z kurczaka lub indyka do chleba 3 Obiad około 14-30 tutaj jeszcze nie mam wyliczone ale na oko Kartofle + 2łudka z [...]

[...] podczas meczu derbowego na stadionie przy al. Unii w poprzednim sezonie. W świetnej formie jest Arkadiusz Mysona, w ostatnich czasach popisał świetna bramką po strzale z 35 metrów. W środku pola ŁKSu zobaczmy też bardzo doświadczonego Zdzisława Leszczyńskiego, jego postawa wprowadzi spokój i harmonię w grze gości. Suma ocen formacji pomocy [...]

powtorze pytanko: po 100 tabl. metki 15 mg edmoge byc mocno zablokowany? jesli odpuszcze sobie odblok to moge sie spodziewac jakis komplikacji?? Zmieniony przez - przemas83 w dniu 2005-09-30 16:35:37

kurde 24 dziewczyny , w klasie u mnie do*****a wafla nie ma zadnej i jest 29 chlopa razem ze mna , i trzeba se radzic poza szkola