35

-zly trening -zla dieta nie mozliwe bys od 2 lat mial 35 bic jesli ww 2 rzeczy masz dobrze.Nawet liczac ze zaczynales od 25 co uwazam za najmniejszy obowd jakim da sie zaczynac.

W zależności gdzie bijesz igła długości od 35-45mm. Grubość 0.6mm wystarczy. Strzykawki normalne. Wbijaj powolutku. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-11-04 21:47:03

[...] śpi ile wlezie, nie pracuje (stres!) itp. Życie jako śmiertelna choroba przenoszona drogą płciową Ot, kończy się zawsze jednako. W gruncie rzeczy kolego - każdy z nas żyjąc wybiera mniejsze zło. Dla mnie to jest koks. Z różnych "brzydkich" rzeczy na świecie ta wcale nie jest najgorsza Zmieniony przez - Wiad w dniu 2006-11-04 22:06:35

[...] Gio (Belletti, 82'); Edmílson, Deco, Iniesta; Ronaldinho, Messi i Saviola (Giuly, 63'). Arbiter główny: Luis Medina Cantalejo. Żółte kartki: Arbeloa (21'); Ronaldinho (35'); Thuram (55'); Saviola (58'); Juanma (69'); Estoyanoff (73'); Oleguer (86'); Márquez (87'); Verdú (90'); Deco (90'). Bramki: 0:1, Ronaldinho - rzut karny (39') [...]

L. przecz. artykułów 0 z czym do ludzi? Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2006-11-05 12:35:38

Ale dały d*** w tym 2 secie

[...] 4 serie po 25 powt 3)zrob zwykle pompki, bo piersiowe i dluga glowa tricepsa jakis tam udzial na drazku maja. 4 serie po 25powt 4)zrob pompki w podporze tylem 4 serie po 35 powt Cwiczysz PON SR PT Treningi kolejno ida w dniach treningowych, np: PON 1 SR 2 PT 3 PON 4 SR 1 PT 2 itd... TR1: cw:1,3 TR2: cw:2,4 TR3: cw:1,2,3,4 TR4: cw:2,4 [...]

[...] tu zaglądających ciągle to praktykuje, no cóż, widać gadanie o przekraczaniu granic przez kulturystów z kolorowych pism ma równie zgubne skutki jak głupota Co powiesz o tych dwóch technikach wiosłowania? - http://www.youtube.com/watch?v=-tM9cQLv_ws - http://www.youtube.com/watch?v=dNxZmvOdl5Q Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-11-05 16:35:02

[...] to nie ten program z polsatu gdzie sie spelnia architekturalne marzenia, ale napewno bedzie tu inaczej - pusciej no nic pozdrawiam i dziekuje za pozytywne komenatarze i sledzenie watku. edit: a moze ktos ma jeszcze jakas osania porade dot remontu? bo w pon bd juz po ptakach Zadnych porad?... Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-11-06 10:35:39

[...] /waga / B / T / WW / kcal / Miód pszczeli / 15 / / / 12 / 49 / Cytryna / 30 / / / 1 / 7 / SUMA : / 45 / / / 13 / 55 / Posiłek 1)- ciepły szejk 9:00 Mleko UHT 3,2% / 350 / 12/ 11/ 17 / 214 / OK Banan / 100 / 1 / / 14 / 60 / OK Twaróg chudy / 100 / 20/ 1 / 4 / 99 / OK Orzechy włoskie / 25 / 2 / 7 / 1 / 73 / OK Oliwa z Oliwek / 10 / / 10/ / [...]

Teraz to ja wogóle nie trenuje ps. przez kontuzje Ale w czwartek wracam do ostrej roboty edit: ja jak zobaczyłem Mameda na zawodach to tak jakbym zobaczył papierza Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2006-11-05 19:11:35

wczoraj zima, cima i piździawica a na meczu GKS vs. Raków zjawiło się około 3 tys kibiców ... mecz został odwołany ... przy ładnej pogodzie przybyło by ich koło 8 tys. w III lidze. Jastrzębski kupuje za kosmiczne pieniądze jakiegoś bułgara i płaci mu słono co miesiąc. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-11-05 19:35:07

mhmmm, tamta to oczywiscie z salami, oliwkami, diablo, podwojny ser, sos czosnkowy i nie wiem co jeszcze, ale pizza po prostu jedyna i jestem (jestemy;) ) jedni z nieloicznych co zmieniaja w pewien specyficzny sposob skladniki, wiec juz nas znaja <nauka> <bunt> Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2006-11-05 20:18:35

[...] miod przed treningiem zbedny a czykolwiek niezaszkodzi dorzuc omega 3 A czy dobrze wyliczone musisz sam wiedziec bo komu bedzie chcialo sie liczyc.Napewno nie 1 kg bo takiej wagi nie jestes w stanie wyłapac warzac sie nawet naczczo. Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-11-06 14:48:35 Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-11-06 14:50:01

[...] kurczak smażony na patelni posmarowanej dosłownie 'kapką' oliwy (lata praktyki aby dojść do takiego koloru na takiej ilości tłuszczu ) i sałatka z warzyw + oliwa. EDIT: miałem zarzucić jeszcze suplementację przedtreningową na focie, ale aparat się rozładował! Dam jak baterie trochę odżyją. Zmieniony przez - om w dniu 2006-12-16 18:54:35

[...] w sumie ciekawa sprawa Ja bym zagrał ale bym musiał w tym posiedziec kiedyś Zarabia się tyle% o ile jest bessa? ( chyba jakos tak sie to mówi po profesjonalnemu ? ) p.s. da się jakoś uniknąć nadmiernej pracy jelit po zjedzeniu rodzynek? Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-11-06 18:26:35 Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-11-06 18:33:49

Wpisywałem sie juz ale mam new rekord na klata- 101..dziekuje 16 lat 35 bic 104/114 klata 57 udo

Devil Eye w seriach operuje 35-40 kg , zależy od dnia i czy dobrze zjem ale czy to wyznacznik mądrości/męskości?

[...] przerwy potem walne regenerację ddo grudnia zakupię sobie białko + kreatynkę i rozpisze ładnie twoje sugestie :) A co do wagi tych ciężarów to tak, na klate więcej niż 35 kg nie mogę wziąść w 3 seriach bo nie wycisne tych 10 razy :P, ale odrazu mówię ,że zaczynałem od 28 :P To teraz wypisze co czuję ostro ,a co mało... OSTRO: Nogi - nie [...]

Dzisiaj z przerażeniem stwierdziłem że ,,Psalm dla ciebie'' Oratorium za***iście mi się podoba!! ale podejrzewam że to przez moje ostatnie problemy z dziewczyną Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-11-07 20:35:57