35

Data. sierpien 2013 26.06.14. waga. 60? 52 reka. 26 23. pod biustem. 71. 73 talia. 64. 59 pepek 70 63 biodra 90 80 tylek 94 88 bryczesy 97!!!!!! 91 udo. 57 54 nad kolanem. 40 35 lydka 33 34. o kurde troche roznica %-)

35 w bicu, 180 wzrostu i 72 kg ? taką jesteś ofermą że na żarciu i dobrym treningu nie dojdziesz przynajmniej do 80 kg i 39-40 w łapie ? zwłaszcza że masz 18 lat, to przy dobrej diecie rośniesz jak na drożdżach. odsyłają Cie do działu żarcie bo trudno rozpisać cykl, komuś kto ma 35 w ręce Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2008-11-09 10:50:21

[...] POLSKICH GINEKOLOGOW ZA POLSKICH ORTOPEDOW ZA POLSKICH KARDIOLOGOW ZA POLSKICH WOJSKOWYCH ZA POLSKICH SPORTOWCOW ZA POLSKICH PSEUDO KIBICOW ZA POLSKICH GOSCI CO REMONTUJA DROGI ZA POLSKICH MAGAZYNIEROW ZA POLSKICH GORNIKOW ZA POLSKICH KIOSKARZY ZA POLSKICH PRODUCENTOW FILMOW Wystarczy chyba Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-06-26 00:35:09

No na skokach też fajnie ta muzyczka wchodzi A te animacje rzondzom, właśnie się dowiedziałem, że źle na klatę wyciskam Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-27 14:57:35

[...] żyje jak żyje, od czasu do czasu wpadam to do działu, ale widze ładnie sie porobiło, ile zmian na forum :D zdrowie bez wieszych zmian, a trening - olewka całkowita hrhrhrhr brak czasu jest robota trzeba zapier.... :D ps. dzieki za wspi na 1 str jednak ktos pamietal o starej zrzędzie jeszcze Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-06-27 18:36:35

Ya mam 35

no wlasnie juz pol sfd sie do mnie zglasza i nie wyrabiam.....niestety pomimo licznych protestow musialem usunac ten numer gg z profilu spoko Reso Zmieniony przez - Pluszekk w dniu 2009-07-04 23:09:35

w gaciach co jak co ale blondynki chinki albo japonki to nigdy nie widzialem zawsze czarne sa gdzie wszyscy sa? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-07-06 21:35:45

znowu się 2 razy wkleiło Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-07-08 19:24:03

He he... Jak wroce z wyjazdu to moze sie za to wezme Ferenc forma bez formy Mierzyc sie nie mierze, fotek nie robie Jedyne co to waga 78kg naczczo przy 177cm wzrostu czyli slabiutko :/ zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-07-09 22:35:01

witam wie ktos moze jak trza cwiczyc do sw ? Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-07-12 15:35:16

okazało się że będę miał neta, widziałem że się Hades i Marek swoimi wynikami chwalili to ja podam tylko wymiary po wczorajszym mierzeniu: waga ok. 67 kg klatka ok 95 cm łapa 35 cm łydka 37 cm udo 53 cm chyba bf nie mam doświadczenia w liczeniu ale z 3 tygodnie temu wyszło mi 16 % nogi ćwiczę żeby nie było staż od końca sierpnia 2008 domator od [...]

On pewnie wyciska mając ujemny kąt 90* Ewentualnie 180* w stawie łokciowym Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-18 18:35:49

stoj! odpisz mi w swoim dzienniku Studi Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-19 00:09:35

ok to ja lecę, bo na 11:30 do kościoła w przerwie mogę wbić odpisać ferenc, będziesz potępiony za post pod postem ! Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-19 10:35:45

Hades pakuj sie klapa od silnika mi się urwała dziś jak z siłki jechałem na dwupasmówce Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-23 23:13:35

Nie powiem bo będą sie śmiać i moda nie dostane Niecałe 60kg

juz jestem georgu wejc na gg Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-07-24 23:49:35

Twój profil: Obwód Bicepsa (cm) jest 35 cm, docelowo ok. 38 cm Obwód Klatki (cm) chce mieć ok. 120 cm 38 w łapie i 120 w klacie? Jak to by wyglądało

[...] choć te 2% bf.. Mógłbyś tak bardziej wyrozumiale napisać co źle w tym moim jadłospisie? dzięki za info co do owsianki.. po prostu nie mogę tego jeść telepie mnie jak jem Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-25 17:35:51 Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-25 17:36:10 Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-25 17:37:05