35

[...] planuje pokazać niesamowitą formę i błyszczeć na scenie nadchodzących zawodów, w których weźmie udział. Mało tego. 29- letni Labrada oficjalnie powiedział, że jeśli w wieku 35 lat nie zdobędzie tytułu Mr. Olympia, albo chociaż nie będzie czołowym pretendentem do wygranej, to rezygnuje z kulturystyki. Mówi, że poza sportami sylwetkowymi istnieje [...]

mozesz spróbować, ale różnie działa jednego pobudzi innego wyciszy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-05-25 22:42:35

703,35

Zgłaszam dwóch zawodników, przelałem za nas opłatę startową razem 120zł. Piotr Bąk rok ur. 1971 - Ozimek, Sławomir Genda rok ur. 1989 - Ozimek. Prosimy o koszulki w rozm XL Zmieniony przez - Coach Ozimek w dniu 2021-05-24 20:30:35

[...] normy. Jak już będzie unormowane wejdę na cykl. Trudno najwyżej w tym roku nie będzie formy plażowej Co do wyników po odbloku ostatnim: Badanie robione kilka dni po ostatniej tabletce nolvy: FSH 4.20 (1.5-12.4) LH 7.30. (1.7-8.6) Estradiol 56 (11.3-43.2) Progesteron 0.35 (0.2-1.4) Prolaktyna 12.90 (4.04-15.2) Test calkowity 655 (249-836)

1596,35

Cukrzyca jest plagą XXI wieku i nic nie wskazuje, by sytuacja miała się poprawić, bo większość ludzi nie dba o zdrowie, nie trenuje i nie odżywia się właściwie. Te osoby sięgają po szkodliwe dla glikemii produkty, które w konsekwencji powodują nadmierną eksploatację trzustki (np. słodzone napoje, ciastka i wyroby cukiernicze). Według różnych [...]

[...] i zobaczyć co się dzieje na badaniach raz jeszcze ? Wyniki: normy w nawiasach TSH 2.17 (0.270-4.200) Testosteron 3.72 (2.49-8.36) Prolaktyna 617 (86-324) Progesteron 0.35 (0.05-0.149) Estradiol 69.9 (0.05-0.149) LH 7.29 (1.7-8.6) FSH 4.13 (1.5-12.4) Aha, dodam ze lubię sobie zapalić MJ średnio 2-3 razy w tyg, oczywiście przy cyklu nic [...]

Albo nie umiem się tym obsługiwać albo nie wiem, ale przy wietrze 10 km/h, wadze rajdera 73 i sprzętu 8,5 kg, jazda w dropie, wyszło mi: - 32 km/h przy mocy 270W - 35 km/h przy mocy 333W A to ładna ściema %-) Myślę, że brakuje tutaj jeszcze wzrostu, kół i wielu innych parametrów. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-05-24 16:01:14

[...] smith 3x12 60kg 7b. Rozpiętki butterfly 3x15 42kg 8. Francuz hantlami leżąc 3x6-8 8x18 / 8x18 / 8x18 9. Prostowanie z linką jednorącz 3x8-10 10x22 / 10x22 / 10x22 + aero 35 min Znowu taki nijaki ten trening, zrobione aby zrobić. Dodane wszędzie, i na tym chyba kończą się plusy. Uszło ze mnie powietrze... Motywacja gdzieś uciekła, zaczęło się [...]

Tabela po 38 kolejce https://i.imgur.com/fpnzNLO.png Typerem kolejki zostal Cris Thug piekny to byl sezon.takiej szopki z terminarzem w żadnej z prowadzonych ligi nie widziałem,angole lubia na siłe utrudniać wszystkim zycie xd Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2021-05-24 02:35:46

[...] czy na jakieś studia nie pójść zaocznie. Tutaj widzę, że macie konkretne plany względem swojej przyszłości i dążycie do ich realizacji, zazdraszczam ło paaanie ! ja mam 35 lat i dopiero z grubsza się otrząsnąłem z wieku dziecięcego , tak naprawdę to wielka sztuka jest wiedzieć co się chce w życiu robić wybrać dobrze być w tym konsekwentnym i [...]

702.35

[...] z linką 4x12-15 15x19 / 15x19 / 15x19 / 15x19 6. Uginanie maszyna modlitewnik 3x10-12 12x43 / 12x43 / 12x43 7. Uginanie hantlą w opadzie 3x12-15 15x10 / 14x10 / 13x10 + aero 35 min Trening słaby, no ale i takie już było nastawienie od rana... Słabo działa mi głowa w takich momentach niestety. Dodane wszędzie, no ale i zapas był zostawiony więc [...]

Zobaczymy co będzie na zawodach ale myślę że 35 powtórzeń to będzie już podium

[...] PUSH #1 1. Wyciskanie na smithie skos 15* 40 kg x 12, 60 kg x 8, 80 kg x 3, 90 kg x 1, 100 kg x 7, 85 kg x 12 2. Wyciskanie hantli siedząc 20 kg x 10, 25 kg x 6, 30 kg x 2, 35 kg x 8, 30 kg x 12 3. Wyciskanie na hammerze 90* tyłem 40 kg x 15, 50 kg x 12, 60 kg x 11 4. Pompki na poręczach - maszyna 80 kg x 8, 110 kg x 3, 130 kg x 7, 110 kg x 12 [...]

[...] 13-14 sierpnia. Kategorie: KULTURYSTYKA OPEN, KULTURYSTYKA 212 (DO 96 KG), CLASSIC PHYSIQUE, MEN'S PHYSIQUE, BIKINI, WOMEN'S PHYSIQUE. Więcej szczegółów na temat imprezy tj. listy startowe, ewentualna transmisja itp. zostanie dodanych w późniejszym terminie do pierwszego postu tematu. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2021-05-22 21:35:15

[...] po prostu robię coś innego pod moją przeciwniczkę. Ale za każdym razem, gdy Scott Coker chce mnie zapytać o walkę lub porozmawiać z moim menadżerem, wiem, że jestem gotowa." 35-letnia Cyborg już dwukrotnie obroniła tytuł mistrzowski w wadze piórkowej, odkąd odebrała go Julii Budd w styczniu 2020 roku. Cat Zingano (11-4 MMA, 2-0 BMMA) wygrała obie [...]

[...] ostateczną decyzję czy będziemy robić zabieg, czy niestety Dokror się nie podejmie. Ogólnie mam gino mieszane do tego tak jak powiedział sutki są do roboty (zmiejszenie) bo są sporo... Zmieniony przez - Sh4rck w dniu 2021-05-22 15:34:41 Zmieniony przez - Sh4rck w dniu 2021-05-22 15:35:17 Zmieniony przez - Sh4rck w dniu 2021-05-22 15:35:31

[...] jakiś sposób nowy, więc czemu nie Trening wklejam poniżej https://i.postimg.cc/SQ6hz8vY/1.jpg https://i.postimg.cc/DyxRqcd0/2.jpg https://i.postimg.cc/fWKPNvPC/IMG-20210522-135312.jpg Makro Usuwam podział na high i mid w dni treningowe. Ostatnio musiałem jeść trochę więcej niż się spodziewałem i odczucia mam takie, że różnica 900-1000ww w mid i [...]