35

a te EPH 100 jak oceniacie ? ja juz mam jak do tej pory kozak grzanie konkretne , do tego wciaz czuc dzialanie w glowie lekko sie kreci ogolnie mocny kawa i 1 tab i ciezko bylo sie ogarnac Zmieniony przez - *****_89x w dniu 2011-06-04 14:35:16

Aero robie 6 razy w tygodniu:)Po treningu siłowym 30-35 minut a w dni nietreningowe 45:) Z tłuszczu czyli np.obciać troche z oliwy?Najlepiej by było chyba gdybym rozpisał diete hm? Zmieniony przez - Piotrek_marga w dniu 2013-10-10 23:21:42

[...] opakowanie 2,25 kg i nie ma miarki niestety Ja mam smak cytrynowy, tak pewnie smakują cytrynowe proszki do mycia, czyszczenia. Nie polecam tego smaku nikomu <tfu> a jaki smak Ty masz Witkacy ? emenems za "jedna łyżka stołowa to 10g , czyli 40 g , to 4 łyżki stołowe " sog for ya :) Zmieniony przez - nd83 w dniu 2006-01-20 20:39:35

[...] na takim ciężarze(110 kg, 20 kg więcej niż moja waga), że sztanga wisiała praktycznie na koniuszkach palców otwartej dłoni(tylko to utwardzenie pojawiło się głównie trochę niżej tego miejsca gdzie się palce zaczynają, no i same palce oczywiście, walić paski, robimy mocarne przedramię :) ) Zmieniony przez - Kamil9966 w dniu 2013-09-29 11:35:27

[...] jak np. mięso, ryby, czy jaja. Poza tym twróg wypada kiepsko, jako żródło wapnia, ma kiepskie proporcje wapnia do fosforu i jak to nabiał, jest źródłem estrogenu w diecie. To, że ma w sobie kazeina wcale nie jest powodem, by jeść je na kolację - inne źródła białka wypadną równie dobrze. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-07-16 14:35:43

Przepraszam za nachalność. Hantle mam od 2,5 do 10 kg, bo mogę sobie regulować ciężar jak w sztandze. Zmieniony przez - KolegaSzymon w dniu 2016-11-21 19:44:35

[...] poz. 471, Nr 88, poz. 554, Nr 96, poz. 591, Nr 98, poz. 602, Nr 106, poz. 677 i Nr 113, poz. 733). A co do licencji, to wymogiem jest posiadanie licencji I stopnia a następnie ukończenie kursu i zdanie egzaminu (chyba, że ktoś ukończy szkołę techniczną kształcąca pod kątem pracy w ochronie). Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-12-08 14:35:37

radzicie zmienic clomid w pct a ja mam pytanie o clomid zaleca sie na sfd poczatkowe dawki 200-300mg (pierwszy dzien) a jak patrzec pod katem tego arta www.kulturystykaKROPKAg3.pl/sterydy/opisy5.php#clomid ?? ZMIANA_kropka usun z @ Zmieniony przez - nowac w dniu 2005-03-08 16:15:35

Staż-1 rok. Wiek--17lat. Nic nie brałem wcześniej, to będzie moja pierwsza o ile coś znajdę. Zmieniony przez - rethil123 w dniu 2016-09-16 23:48:35

Płeć m Wiek 18,5 Waga 84 Wzrost 185 Obwód klatki 111 Obwód ramienia 37/36 Obwód talii 88 Obwód uda 62 Obwód łydki 35 Staż na siłowni 3 Ilość spożywanego białka 1,5 /2 Ilość spożywanych węglowodanów 4 Ilość spożywanych tłuszczów 1 Opis przebytych cykli sterydowych ---- Trening [...]

W ogóle nie jedz http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article.aspx?ID=32 http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article.aspx?ID=35

[...] LIMA (Z dodatkiem limonki) Pepsi LIMA Light (Z dodatkiem limonki bez cukru) Pepsi BOOM (Wersja bezkofeinowa) Pepsi Ice Cucumber (smak świeżych ogórków - limitowana edycja Japonia lato 2007 ktore?? bo kazdy ma inny sklad. Wartosci odzywcze pepsi Węglowodany 11,00 Kcal 42,00 kJ 175,00 Zmieniony przez - Ottaviani w dniu 2009-07-30 17:18:35

ekspander podobno mocny z regulacja sily a co do hantli to to jest w sumie gryf na hantle 35.5cm jakies obciazenia bym do niej kupil

hm ja cwicze 1,5 roku. pol roku temyu robilem 22 kg teraz zrobilem - 35-37kg x 8-10 powtrzen

35 KILO ROBIE TE CWICZENIE I JA JE LUBIE ROBIC BOLE ROBIC NIZ KLATKE .... WYCISKANIE FRANCUSKIE LEZAC JEST GIT

tym co tak wyciskaja to gratuluje sily,ale w takim razie na ilu robicie francuza w staniu,bo ja miedzy 12-15 kg a w lezeniu 35 ale to na koniec treningu i moze dlatego ze dopiero od niedawna wykonuje to cwiczenie?Bez sensu z tym 120kg:)

to zdjecie chyba dokladnie obrazuje kąt , chyba ze nie chodziles na matematyke a co do wymiarów to juz sprawa indiwidualna , dopasuj do dlugosci nog Zmieniony przez - FGB w dniu 2007-06-07 15:35:34

[...] smalec wcale nie jest tłuszczem nasyconym – zawiera bowiem jedynie 39% nasyconych kwasów tłuszczowych – dla porównania oliwa ma 14 % kwasów nasyconych. kwas stearynowy – 35% tych nasyconych kwasów tłuszczowych to kwas stearynowy, który obniża poziom cholesterolu – to już od dawna udowodniono we wszystkich typach badań (klinicznych i [...]

hej.KeRIO-??? chyba się pomyliłeś!!! Zmieniony przez - shula w dniu 2008-04-12 23:32:35

1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 111 -udo: 60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 308 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne. 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa + rzeźba. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. [...]