35

[...] go trochę sumienie gryzło i postanowił się wyspowiadać u biskupa. Ksiądz mówi: -Proszę biskupa ja ochrzciłem kota. Na to biskup: -Coś ty zrobił przecież tak nie wolno, a opłaciło ci się ? Ksiądz szybko opowiada: -Och tak, dostałem 1000zł Biskup na to: Ty to szykuj tego kota na bierzmowanie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-26 19:35:55

[...] możemy zawsze ,na poziomie różnym. Ale pokora w takim bądź razie jest wskazana... czyż nie ? Do autora Zobacz ,żałożyłeś temat. Każdy Ci odradza Twój dobór supli. Dalej upierasz się przy swoim ,po co więc ten temat ? Tauryna w dextrozie spełnia inną role ,aniżeli zwykła nią suplementacja. Zmieniony przez - Arriva w dniu 2007-08-26 19:53:35

[...] na jednej nodze 3 1. Wspięcia na palce w staniu na jednej nodze 3 x max 2. Odwrotne wspięcia na jednej nodze 3 x max PRZEDRAMIONA Rozgrzewka: Ściskanie ściskałem 35 Rozciąganie: Wyginanie dłoni oburącz 3 1. Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 3 x max 2. Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 3 x max TRENING 5 27 marzec [...]

Trenerzy bramkarzy: 0 (0 zł) Asystenci trenera: 10 (60 000 zł) Psycholodzy sportowi: 5 (30 000 zł) Rzecznicy prasowi: 10 (60 000 zł) Ekonomiści: 0 (0 zł) Fizjoterapeuci: 10 (60 000 zł) Lekarze: 0 (0 zł) Total: 35 (210 000 zł)

Aha jeszcze jedno kontroluj cisnie z 3 razy dziennie bo tu juz zartow nie ma ps antka masz prosto turcji czy z pl zakupinego Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-26 21:35:11

[...] drugą żółtą w 39 min, więc wszystko układa się pomyśli, oby tak dalej ED 2 Wiecie co Wam powiem, druga czerwona dla Valencji 67 Joaquin 73' Valencia 0 - 2 Villarreal No to mam nadzieje że już są pewne 3 punkty na strasznie trudnym terenie, teraz ide po mistrza, zacznijcie się bać ED 3 3-0 Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-08-26 22:35:55

nie wolno spamowac misq ;-P cho do Urody do spamu bo nie odwiedzasz nas i nie ma z kim rozmawiac i spam umiera z tesknoty do Ciebie Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-08-26 23:35:41

Jezu zal mi ludzi , ktorzy mysla ze tylko na koksie sie da dobic paru kilogramow omfg To ,ze ktos zaczal rbac metke, omke, prolo etc jak mial 35 na witce i juz przy 39 musi ****ic w siebie z grubej rury to nei nasza wina. I takze to ze kiedys bylo tylko mono , a teraz sie to sporo ruszylo i juz nie trzeba tak szybko sie koksic to tez nie moja [...]

FOD wymysl ankiete bo jestes w tym the best BL ALE Z CIEBIE RAPER Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-27 00:35:57

pawiel...ile kosztowało przekwalifikowanie twoje zawodnika na trenera ? Edit: bo myślę że kupię sobie teraz jakiegoś zawodnika z dobrymi warunkami na trenera i za sezon go przekwalifikuje Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-08-27 10:35:13

A co jordan, wybierasz się dzis na saune fajna sprawa sam bym się przeszedł Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-27 11:40:35

czesc Klaudia co u Ciebie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-27 12:26:35

a jak ja obecnie mam 3 obrońców kontuzjowanych, w tym 2 podstawowych

Dobrze zrobiles. W koncu psy od tego sa wiec po co masz srac zurem i sie bac jak oni maja nas chronic Good job Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-08-27 16:54:35 Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-08-27 16:54:43

Ja bym staral sie powoli zwiekszac ciezar. Mozesz tez sprobowac chwytem mlotkowym. Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2007-08-27 17:35:16

[...] 20g orzechy włoskie B-3.2/T-12.06/WW-3.6/kal-130.2 / nie muszą byc w sniadaniu...mogą byc przegryzane pomiedzy posiłkamie i tak bedzie lepiej 50g jajko na twardo B-6.25/T-5.35/WW-0.5/kal-75.5 / mało białka B-30.31/T-28.46/WW-100.14/kal-592.5 45g system protein 80 / jak dla mnie bez sens ale jak uwazasz... Posiłek II 150g chleb żytni pełnoziar. [...]

[...] chudy // 100g Oliwa z oliwek // 10gr 2 posilek // 47,23 / 19,81 / 44,5 Jaja kurze cale // 150g Chleb zytni razowy // 80g WPC80% // 30g 3 posilek(przed treningowy) // 40,35 / 1,15 / 100,3 Ryz brazowy // 100g Mieso z piersi kurczaka // 150g Banan // 100g 4 posilek (potreningowy) // 32 / 3,2 / 80,8 WPC80% + maltodekstryna // 40g / 80g 5 [...]

[...] z oliwek // 10gr OK 2 posilek // 47,23 / 19,81 / 44,5 Jaja kurze cale // 150g Chleb zytni razowy // 80g WPC80% // 30g Dodaj warzywa 3 posilek(przed treningowy) // 40,35 / 1,15 / 100,3 Ryz brazowy // 100g Mieso z piersi kurczaka // 150g Banan // 100g OK 4 posilek (potreningowy) // 32 / 3,2 / 80,8 WPC80% + maltodekstryna // 40g / 80g [...]

czy mono czy hp, bez roznicy, hp da Ci lepszy komfort na treningu w postaci wiekszej pompy, jesli nie masz z tym problemu rob cykl na mono, a gdy brakuje pompy przed treningiem dajesz aakg czy nitric oxide pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-08-27 19:35:13

[...] a w przerwach cykli po nadrabiać kondycję (wtedy możesz biegać nawet codziennie - ale liczyć się z tym, że trochę cm ubędzie :)) jak mówię coś za coś - musisz wybrać i się zdecydować. EDIT: najpierw z wolną sztangą czyli przysiady ze sztangą, potem hack przysiady (chociaż to jedno i to samo) Zmieniony przez - Mr Kleks w dniu 2007-08-27 19:35:30