35

[...] G , 7M , 1 ml P 28 1 ml O , 9M , 1 ml T 29 2 ml G , 7M , 1 ml P 30 1 ml O , 5M , 1 ml T 31 2 ml G , 3M , 1 ml P 32 1 ml O , 5M , 1 ml T 33 2 ml G , 7M 34 1 ml O , 9M 35 2 ml G , 7M 36 1 ml O , 5M 37 2 ml G , 3M 38 1 ml O , 5M 39 2 ml G , 7M 40 1 ml O , 9M 41 2 ml G , 7M 42 1 ml O , 5M 43 2 ml G , 3M 44 1 ml O , 5M 45 2 ml G , 7M [...]

10ml trenbolonu to wedlug moich obliczen 20dni 1ml e2d no chyba ze sie myle. Byloby ok bierz stala dawka w 1 tyg mietka moglbys dac mniej 25-30 i od drugiego jesc juz po 35 czyli 7. Jak ksiadz prolo nie potrzebne.

ja nie widzę przeciwwskazań do brania testa 300mg na tydzień cały czas. witamina B6 i bromokryptyna też nie zbije prolaktyny na stałe... Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2011-07-24 23:35:59

[...] kontuzjogenne sa ruchy dynamiczne, np. gwaltowne przyspieszenia, kopniecia, uderzenia, szybkie zmiany kierunku biegu. Na Twoim miejscu zasiegnalbym porady jakiegos dobrego fizjoterapeuty. Tez bylem w podobnej sytuacji i tez odpowiadalo mi to, ze lekarz zabronil cwiczyc nogi... do czasu. Zmieniony przez - _greg_ w dniu 2011-12-03 19:28:35

[...] VITRIXA NOW- TEZ NIBY ANTYESTROGEN ZA GROSZE W 1FAST400 członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ****************************** Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-06-28 22:35:07

[...] na ławeczce 12 x 52,5 kg 10 x 57,5 kg 8 x 62,5 kg - Rozpiętki 12 x 10 kg hantel 10 x 13 kg Barki : - Wyciskanie sztangi z klatki siedząc 12 x 30 kg 10 x 35 kg 8 x 37,5 kg Biceps : Uginanie ramion na modlitewniku 12 x 25 kg 10 x 27,5 kg 8 x 30 kg Triceps : 12 x 8 kg hantel 10 x 10 kg Brzuch : - brzuszki 2 x [...]

sylwetka shawna miażdży.On,levrone ,to była perfekcja. Shawn tez malutki jak lee,ale jakos jego sylwetka duzo lepiej wyglądała niż priesta. taką za***istą wypukłość mieśni,jak ulepione z gliny,to ma teraz chyba tylko darrem charles,i może heath Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-10-01 10:35:52

[...] : 90 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 98 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobic 3-4 razy w tyg(jak często) [...]

Panowie a jakie suple na podtrzymanie mono moze nitrobolon2 ? co doradzicie? Zmieniony przez - Gregory198 w dniu 2007-12-01 00:35:04

A gdzie ten MEGA CYKL ? Rozpiska do bani , pewnie ktoś poprawi , ja ide na obiad :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] Gotujemy brokuły Na pozostałej oliwie smażymy cebulkę. Kiedy papryka się podpiecze (nie może być zbyt miękka) wkładamy do każdej połówki surowe jajko, posypujemy cebulką i ponownie wstawiamy do piekarnika na 3-4 minuty. Na końcu doprawiamy solą, pieprzem i słodką, suszoną papryką. Smacznego:) Zmieniony przez - Olivka w dniu 2014-03-22 18:24:35

[...] Dęblinie kategoria do 25 lat 1,Wojciech Kampa,nr 31,Kłodzko 2.Grzegorz Futro,nr 40,Podhale 3.Mirosław Jach,nr 39,Lublin 4.Krzysztof Rak,nr 34,Kraków 5.Jarosław Ogonowski nr 35,politechnika opolska 6.Piotr Popiela nr 33,Uniwersytet Wrocławski kategoria fitness sylwetkowe kobiet do 25 lat 1.Bernadeta Marcjan,nr 55,PACO Lublin 2.Justyna [...]

Ja mówię o całym pojedynku Jarka i Pudziana.MC strongmani wykonywać będą na maszynie,technika dowolna,paski dopuszczalne, ważne żeby pozycja była wyprostowana.Wysokość gryfu 30-35 cm,ciężar ok 350kg.

Moze byc spalacz tluszczu.. dla mnie L karnityna dziala.. tak trzeba robic cykle.. zobacz nicka w temacie Nesta http://www.sfd.pl/Nesta__Dziennik_treningowy-t666384.html Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2013-05-02 10:55:35

Ja jem w każdym posiłku białko, węgle i "zdrowe" tłuszcze. Przede wszystkim masz za mało białka z mięsa w diecie. Tłuszcze nie muszą być z oliwy. Mogą być z orzechów włoskich, ryb, etc. Jeżeli dostarczysz właściwą ilość wartości odżywczych w normalnym pożywieniu, to po co Ci suplementy? Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2012-10-16 00:01:35

Nie pale Waze 93kg przy 184cm wzrostu Nigdy nie mialem problemów z ciśnieniem nawet jak trenowalem w upal 35 stopni.Niedawno mialem 2 miesiace przerwy ostro sobie popijalem głowniw tania wodka.Niedawno wznowilem diete i lekkie treningi i czesto boli mnie glowa pewnie od tego ciśnienia.Czym mogly byc spowodowane te nagle objawy acha i zaczalem [...]

[...] kromka *kapusta kwaszona 100g *orzechy włoskie 10g *kefir 100g b/t/w/kcal- 34/8/24/372 Posiłek II *pierś z kurczaka bez skóry 150g *kasza gryczana 50g b/t/w/kcal- 36/-/35/318 *** trening*** Posiłek III *wołowina 150g *kasza gryczana 50g *jabłko średnie b/t/w/kcal- 30/6/54/350 Kolacja (koło 22:00) *twaróg półtłusty 150g *oliwa z oliwek [...]

[...] Kcal 778 ok Po treningu 40g Dextro Juice +/- B 0 T 0 W 39 Kcal 160 V - Banany x 2 B 2 T 0,6 W 47 Kcal 192 - Ostrowia 30g + Mleko 300ml B 33,9 T 12,9 W 16,2 Kcal 316 +/- B 35,9 T 13,5 W 63,2 Kcal 508 VI - Tuńczyk w sosie własnym 130g B 31,2 T 1,3 W 1,3 kcal 139 - Słonecznik 50g B 12,2 T 21,8 W 12,3 Kcal 283 +/- B 43,4 T 23,1 W 13,6 Kcal 422 ok [...]

[...] DO 30MIN PO TRENINGU) NP. RYZ BIALY/MAKARON Z MAKI DRUM+PIERSI KURCZAKA CZY OSTROWIA..(TYLE ZE OSTROWIE DLABYM DO POSILKU PRZEDTRENIGNOWEGO A TU CHUDE MIESO/RYBE) +/- B 35,9 T 13,5 W 63,2 Kcal 508 VI - Tuńczyk w sosie własnym 130g B 31,2 T 1,3 W 1,3 kcal 139 - Słonecznik 50g B 12,2 T 21,8 W 12,3 Kcal 283 DAJ TU OLIWE A SLONECNZIK DO [...]

[...] oginanie rąk na modlitewniku sztangą B - uginanie rąk stojąc ze sztnagielkami triceps: A - ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem B - to samo tylko podchwytem tak myślałem czy może dać ma triceps francuskie leżąc i wyciskanie wąsko ? Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2010-02-28 15:07:14 Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2010-02-28 15:35:33