35

tragedia Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-27 17:35:57

Basiu Nie kłopotaj sie dam rade.. ;] mam miesiac czasu.. ;D Polecacie moze jakis kremik nawilzający..? :D Ide sie pouczyc cos.. ;D Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-02-27 17:34:35

[...] 30 minut wezme 10caps BCAA treca , następnie po 15 po tym 2caps dyma-burn.. i przed 19 na trenig..dzisiaj robie klate z plecami,dobrze mi sie tak trenuje , po treningu 30 minut aerobów lub moze nawet 35..miałem zwiększyć w tym tygodniu ale się zasnatawiam ..bo waga spada .. dam potem wypis z klaty moze i z pleców .. zobacze jak to jeszze będzie

[...] Może Aminokwasy? ZMA? Spalacz? No booster? A i mam takie jeszcze jedno pytanko co do brania moich obecnych suple. Tak się zastanawiam czy zażywam je optymalnie. Tzn. tak 25-35 g białka między posiłkami i 40 min po treningu; kreatyna Kre-alkalyn 2500g(2 kaps) rano 30 min przed śniadaniem i 2500g zaraz po treningu; Carbo tak 25-35g po treningu. Co [...]

Uderz do Bulmastifa, ogromna wiedza jezeli chodzi o PH. Edit: z tego co pamietam, prowadzi nawet jakichs ludzi na kuracjach prohormonami Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-02-27 18:35:52

Bedzie 35 w bicu

Basiu ... pozazdroscic takich mozliwosci Maniek sprobuj.. zamiast % i ) wpisz % i - i ) Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-02-27 20:07:35

Pierwszy raz nałozyłam w sobotę i to była 25%,następne nałożę w niedzielę bo będę w szkole wtedy.Jak mi koleżanka nakładała to od razu masowała twarz.Tochę szczypie,zwłaszcza policzki no i czerwone są Trzeba dobrze zmyć bo może być ciężko Na razie będę stosowała raz na tydz,a później chcę nałożyć sobie te 35% bo muszę zobaczyć co się będzie działo

[...] 500g ZMIEJSZ DO 300 Płatki kukurydziane/owsiane 70g TYLKO OWSIANE Ser biały półtłusty 80g BRAK ZDROWEGO TLUSZCU..DORZUC JAKIES ORZECHY/PESTKI DYNI Posiłek 2: (w szkole: 10.35) kanapka: bułka razowa 80g szynka z piersi z kurczaka 50g jogurt pitny 400g JOGURT NATURALNY BRAK ZDROWEGO TLUSZCU Posiłek 3: (w szkole: 12:30) kanapka CHLEB RAZOWY.. [...]

[...] 8 7 5 5 Triceps wyciąg górny sznurkiem 4x10 Wyciskanie wąsko 2x12 ---tu tez mi sie nie podoba biceps bym troche probował oo innym katem zaatakowac(choc moze tylko mi ie chce rosnać i mam zajoba )-chcesz moge cos zasugerowac jak dasz poprzedni plan na te partie czemu nog nie cwiczysz Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-27 21:35:49

gym watpie bo ja jestem 9 lat starszy niz Ty Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-27 21:35:05

ze 35 zrobię ale cienki jestem w pompkach Mało co robię pompki. /pozdro

Korona - Cracovia 1 2:1 Nurnberg - Hannover 1 1:0 ale po dogrywce i karnych Galatasaray - Erciyesspor 1 1:1 po dogrywce wkład : 10 zł wygrana : 35 zł Birmingham - Leeds 1 1:0 Płock - Legia 2 0:1 Marsylia - Vannes 1 5:0 wkład: 10 zł wygrana: 30 zł

1.35 a najwyzsze kursy na tych kuponach to na barcelone i boaviste po 2.30

[...] i 3 ogóreczki kiszone. Zjem i zaraz idę do szkoły. Dziś Informatyka więc na pewno tutaj zajrzę i liczę ,że będzie kilka wypowiedzi Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-28 10:02:19 Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-28 10:02:35 Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-28 10:11:04 Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-28 10:11:24

sniadanie

Jeszcze foki z gali (201 sztuk): http://www.kodakgallery.com/Slideshow.jsp?mode=fromshare&Uc=b718f4ft.49sescel&Uy=q6q1m1&Ux=0 Przykładowe:

za ile?? masz foto?? Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2007-02-28 13:57:35

Jak znajdziesz chwilkę kult, to napisz proszę coś o swoich cyklach ph (środki, dawki, dodatki, odblok etc). Chętnie bym poczytał, bo na forum, z tego co w wyszukiwarkach zauważyłem ciężko o osoby, które mają za sobą więcej niż 1 cykl, albo 1 tabletkę... i ew. rozwolnienie Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2007-02-28 15:07:35

nie bedziemy sie klucic kto co lepiej zna bo nie o to tutaj chodzi. pojedynczy blad niepotrzebna dyskusja. nieoceniaj Maniac pochopnie ludzi. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-28 15:35:59