35

[...] - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety p.s. poszdawiam AMAZONKE :P .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-16 16:56:35

28?!Mało,ale ja jak zaczynałem tez tak miałem teraz po 5 miesiacach cwiczen i diety mam teraz 33,a na wakacje chce mam zamiar miec 35!KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

Cześć!!! W większych sklepach popatrz, ja widziałem książkę w sklepie "Go sport" za ok. 35-38zł (nie pamiętam dokładnie). W sklepach z odżywkami popytaj Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, [...]

[...] moge wypelnic formularza bo znow ten blad :/ a wiec podam dane tutaj: waga: 70kg ( bardziej mi weszlo na rzezbe) wzrost: 174cm wyciskanie na klatke: 90kg wyciskanie na barki: 75 objetosc w bicepsie: 35,5cm chodze na silownie od poltora roku :] a wiec teraz w czyms to pomoze? no i czy ta kretke miesza sie z jakas woda? bo mam ja w proszku :/

Poniżej wyniki kobiet: Kobiety Waga 1 2 3 Wynik Wilks'a 1 Gąsienica Elżbieta/68,8/ -110 115 122,5 123,3452 2 Tomczyk Anna /71,5/ 100 110 -117,5 107,8660 3 Pawlik Barbara /80,1/ 85 90 95 86,8680 4 Piechel Anna /53,6/ 30 32,5 35 42,6160

pierwszy trwal okolo 35 dni (5dni nasycenie i 30 stosowanie) i juz minelo 5 tygodni dlatego pytam czy znow moge stosowac ?? Jesio tyćku bedem wielki...

[...] 16) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=94518 17) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=94041 18) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=93595 19) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=93505 20) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=91171 21) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87737 22) [...]

[...] takie bole w dyni z tyłu :/ ostatnio po przysiadach tyl glowy bolal mnie jakby mi ktos na chama pompowal w potylice i oczy nie troche bolaly, a tak po pol godzinie to juz tylko lekki bolik czulem. Dzis se w domu chcialem zrobic serie na pompki - zrobilem 35 i znow ten bol z tylu glowy - musialem sie polozyc - kufaaaaa!!!! Bez masy nie ma nic.

Gratulacje...dla Spice'a....a BTW..Spice..zamawiałem 30 strzałów deki, a Ty mi przysłałeś 35 ... te 5 to gratis, czy mam dopłacić tak jak zwykle? członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] kreatynę kilka razy (kilka cykli) wystarczy 15 - 20 dniowy cykl. Ale temu kto nigdy nie brał kreatyny polecam fazy ładowania i podtrzymywania trwające razem 30 dni lub nawet 35dni." Dżizas skąd masz te teorie?/To mi sie nie mieści w głowie..musisz mieć dojścia do tajnych badań NASA.. "nie oczekuj zbyt wielkich efektów gdyż nie zauważysz [...]

[...] 16) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=94518 17) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=94041 18) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=93595 19) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=93505 20) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=91171 21) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87737 22) [...]

[...] 16 KIKUZUMA Yasuji 1978 JPN B 55.63 107.5 140.0 247.5 17 BENAMI Nafa 1974 ALG B 55.81 110.0 137.5 247.5 18 JI Hun-Min 1984 KOR B 55.92 112.5 135.0 247.5 19 AGUS 1987 INA B 55.94 110.0 137.5 247.5 20 BATTA Vicky 1981 IND B 55.71 110.0 132.5 242.5 21 HUDAYRBERGENOV Tolkunbek [...]

[...] 15 years old 16 to 17 years old 18 to 19 years old 4) Men&#8217;s and Women&#8217;s Juniors: 20 to 23 years old 5) Men&#8217;s and Women&#8217;s Sub-masters: 35 to 39 years old 6) Men&#8217;s and Women&#8217;s Masters: 40 to 44 years old 45 to 49 years old 50 to 54 years old 55 to 59 years old 60 to 64 years old 65 to 69 [...]

"lub maja budzet ograniczony kwotą powiedzmy 150-200zl miesiecznie" wcale nie oznacza to ze buzdet ten jest przeznaczony tylkko i wylacznie na suplementy Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-11-19 13:35:50

[...] ramiona sa rozstawione na szerokosc bioder (mniej wiecej) a jak sadze powinny byc szersze i to wlasnie o uzyskanie ksztaltu T mi chodzi. a co do "lapy" nie mam kompleksow, bo zaczynajac miesiac temu mialem w lapie 35. wiec tak zle nie jest. :) myslicie ze da sie uzyskac ten upragniony przeze mnie ksztalt? Longrunner Keep on Running!

Bolt...600g za 65$.....jeżeli to mi wystarczy na tyle ile dwie beczki V12 i Nox3.....to naprawde pomyślę, ale nic nie wiem o jego wydajności.... -2x V12 $35 czyli 70$ razem....1x Nox3 29$...czyli 99$. Tyle mogę wydac dajmy na to. I wiem na ile starczy (chyba że Nox3 nie starczy na te 50 dni) 1x Bolt 65$-obawiam się że nie wystarczy jedno [...]

[...] jesteś w stanie wyczuć nawet poszczególnych partii mi8ęsni odpowiednio,by wiedziec że pracują optymalnie..Za mało doświadczenia i za dużo przypału by waląc kreatyne od razu osiągnąc coś więcej niz np. 35 z 34 w gale heheh Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

podobno dawka 1000mg na dzien obniza kortyzol a i jeszcze slyszalem, ze 1000mg odrazu po treningu tez go obniza ten kortyzol ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-11-20 15:35:23

[...] co jest grane??? Nie wiem czemu powielało zdjęcia, Dzięki Brutus za skasowanie ich! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-11-20 18:52:35 Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-11-20 19:15:24

e-lite widzialem... widzialem... Bardzo ladny tekst, lzy wzruszenia po plecach mi ciekly Zmieniony przez - Beast23 w dniu 2003-11-21 03:26:19 Zmieniony przez - Beast23 w dniu 2003-11-21 03:27:35