3000

[...] wagi osiągniętej po diecie niskokalorycznej i intensywnych treningach. Bałam się trochę efektu jojo, ale zaryzykowalam z tą nową dietą i naprawdę pochłaniając nawet 3000 kal. dziennie i mniej trenując, ja jeszcze chudłam, ale tylko i wyłącznie z tłuszczu. Stosuję jeszcze do tego HMB i może dlatego mam jeszcze więcej siły, a może to [...]

Barmaster, hi-tec nie ma kreatyny 300g. Chyba mówisz o 300g ultimate za 70 zł. Boogie, trudno powiedzieć ile wydaje wyczynowy kulturysta na suplementy, jedni biorą ich więcej, a drudzy mniej, natomiast kulturysta tej klasy co Maszewski wydaje na przygotowanie ok. 3000 zł miesięcznie, wliczając w to wszystko. SONBATY

[...] life Summer Jam (Original Mix) - The Underdog Project The Underdog Project - I can`t handle it Thomas - Zaczyna sie - (www.ftb.prv.pl) tony k . - impreza VIRTUAL NOISE - 3000 VIRTUAL NOISE - Fly To Heaven (Power Edition) VIRTUAL NOISE - Space Warmduscher - Sunshine Live! Sylvester 2001 Mix Westbam & Hardy Hard -Hard Mix - (www.ftb.prv.pl) [...]

[...] Ci podałem jest dawką wystarczającą a nie rujnującą kieszeni. Każdy wyczynowiec by Cię wyśmiał z taką dawką, ale Ty nie masz budżetu 3000 zł miesięcznie na kulturystykę. I ja też nie, więc trzeba sobie jakoś radzić. Jeśli chodzi o amino rano i przed snem to sprawa wygląda tak: prawie każdy [...]

[...] na moj wiek lekarze nie chcieli sie zgodzic na kuracje ale naszczescie wkoncu sie zgodzili i jest rewelja nic gladka cera zadnego syfa czuje sie swietnie :) lek ma oczywiscie skutki uboczne np. bol glowy kregoslupa wysusza skorek oczy bola ( moze doprowadzic do slepoty ) itd. lek jest tez bardzo drogi za cala kuracje zaplcilem 3000 zl ale warto

Ja mam tyle lat co ty mam leki trądzik ale jak bym mial wydać 3000 zł i ktos by się o tym dowiedział to bym był wyśmiewani i wytykany palcami bardziej niz za ten trądzik. P.S. Jak bym mial 3 tys to bym zrobił s esuper diete i wspmógł ją suplementami i przybrał na mase i ktoś by mi tylko sprubował to powiedzieć co koledzy cytowali to by go matka [...]

Z tymi sucharkami troche moze przesadzilem.. :) ogolnie dziennie nie przekraczam 400 - 500 kalorii przy zapotrzebowaniu ok. 3000. Jezeli cookolwiek juz jem to patrze glownie na zawartosc kalorii a potem tluszczu. Szczerze mowiac to nie zauwazylem zeby moje miesnie zmniejszaly sie, wrecz przeciwnie wygladaja na lekko opuchniete. Glownie okolice [...]

[...] Haile Gebrselassie ETI 27:07.34 1996 Jerzy Kowol 27:53.61 1978 Maraton Khalid Khannouchi MAR 2:05:42 1999 Carlos Lopes POR 2:09:21 1984 Antoni Niemczak 2:09:41 1990 3000 m z prz. Bernard Barmasai KEN 7:55.72 1997 Julius Kariuki KEN 8:05.51 1988 Bronisaw Malinowski 8:09.11 1976 110 m ppł. Colin Jackson WBR 12.91 1993 Allen Johnson [...]

DIFFERIN nie jest zbyt dobry , najlepszy jest roaccutane , za cala kuracje zaplacilem 3000 zl ale nie ma zadnych syfow pozdrowka koss :)

Mam pytanie dotyczące grubych ud,od 2 lat uprawiam biegi (3000-7000m) od tamtego czasu objętość ud nie zmalała sie,przeczytałem jeden z artukułów na forum dotyczących stumulatorów elektrycznych,czy jest mozliwe ze po użyciu tego urządznia objętość moich ud zmniejszy sie przy dalszym uprawianiu biegów? Pozdrawiam

[...] z półek jakies dwa lata temu) powiedz mi jedno czy firma która zmienia co misiac etykiety,sypie aminokwasy na wzór mysich bobków na wage a nie na sztuki i pisze na nich 3000(ale czego tabletek chyba?)oraz nie wydała ani złotówki na reklame moze byc wiarygodna?(jeszcze ani razu niewidziałem ich reklamy oprócz tej darmowej w kulturystyce i [...]

BULMASTIF masz racje ceny za bardzo niskie prawie jak w hurtowni np. MEGABOL Mass gein 3000 g - 76 zł FITMAX WPC 2250 g - 122 zł NUTREND kreatyna 500 g - 68 zł Powiedz mi jeszcze jak powinno sie stosowac bcaa? Pozdrawiam SPIECHU

powodzenia !! choc staraj sie na poczatek troche podniesc poziom kaloryczny do wyjsciowego dla ciebie okolo 3000 kcal Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] a jednocześnie zwiększyc tkankę mięśniową tak, żeby wyglądało to estetycznie. Ja nie bardzo wiem, co mu poradzic(mam 19 lat i nie bardzo sie na tym znam). Zadne preparaty nie wchodzą w grę. Ile kcal. on w ogole powinien jeść dziennie, bo moim zdaniem przynajmniej w okolicy 3000. Będę wdzięczna za jakiekolwiek wskazówki:) Pozdrawiam, Asia Asia

Dzięki za odzew:) Tylko widzisz, sprawa polega na tym, ze taka różnica w ilości spożywanych kalorii (z 1000 na 3000) spowoduje u niego gwałtowny przyrost wagi, bo jego metabolizm bardzo sie pewnie hmm...rozleniwił. To chyba trzeba w jakiś sposób stopniować. A co do białka i ogólnie protein, to jakie produkty zawierają największa ilość tego [...]

[...] 800 m 2.01.00 2.04.00 2.10.00 2:17.00 2:24.00 2:30.00 2:36.00 1000 m 3:00.00 3:09.00 3:18.00 3:27.00 1500 m 4:07.00 4:18.00 4:29.00 4:40.00 4:54.00 5:05.00 5:20.00 3000 m 9:50.00 10:15.00 10:50.00 11:25.00 5000 m 15:25.00 16:05.00 17:10.00 18:05.00 19:15.00 10000 m 32:30.00 33:40.00 37:30.00 39:10.00 42:00.00 Półmar. [...]

[...] właściwie starą d..., ale ze świetną figurą, którą się chwalę od lutego, nigdy wcześniej. Trenuję coś codziennie, choć od miesiąca już z umiarem. Kalorii nie liczę, ale ok. 3000 by się nazbierało... Co proponuję dziewczynie? Tylko dietę Michela Montignac - opis metody przedstawił Rozek (za co mu dzięki). A ten tuńczyk czy serek wiejski na noc? [...]

[...] które spożywasz w ciągu całego tygodnia i następnie podziel tę liczbę przez 7. Po pierwsze, wiele ludzi przyjmuje codziennie inną porcję kalorii-jednego dnia zjadasz 3000, a już drugiego tylko 2500. Średnia, którą wyliczyłes pokaże mniej więcej na jakim poziomie energetycznym spożywasz codziennie posiłki. Po drugie zaś każdy człowiek jest [...]

ale ja serio mówię:) jak tylko znajdę więcej czasu, to się przejadę. Jak jest więcej chętnych, to ściepa na paliwo i jazda. Dookoła Polski jest ze 3000 kilosów, dlatego to będzie jakieś 5 tańkowań pełnego baku za 170 złotych. Moge wziąć najwięcej 5 osób oprócz mnie!!! szaba

Witam!! Cwicze od 4 miesiecy Bralem dotychczas Infiniti 3000 i Kreatyne Ceel Tech Dzisiaj zakupilem Decadurabolin w aptece w ampulkach po 50ml i chcialbym dokladnie dowiedziec sie jak to brac (chodzi mi co ile i ile) Jestem w tym temacie zielony takze prosze Was o pomoc. Czekam na odpowiedzi Pozdrowienia Michal.B Grecja-Ateny Michal.B