3000

wydaje mi sie ze 400 złotyc to jak dla kogo, za 400 zeta to amor mozna miec fajny, co do roweru...mój kumpel ma problemy co za 3000 tyś. złożyc ;) ma psychoze, ciogle by te hayesy wymieniał.....

Witam. Podciąganie na drązku 14 razy Bieg na 1000 metrów Bieg na 3000 metrów Takie mają być cwiczenia dodatkowo pytania ogólne czyli np kto był 1-wszym prezydentem/premierem, + dodatki tak to ma mniej więcej wyglądać napewno będzie FUN, bardziej się obawiam matury niz tego egzaminu . Pozdro OgóR

skoro nie napisali ze jest bieg na 1000m to znaczy ze niema bo po co robic na 1000 i na 3000?? podciaganie raczej napewno nadchwytem a sklony to bankowo brzuszki co do nazwy szkoly to spwl nie ma chyba patrona zreszta poszukajcie na http://www.wso.wroc.pl/SPWL/default.htm kierunki i specjalnosci sa na http://wku.wroclaw-3.sow.mil.pl/15_podof.htm [...]

wiesz Bad chcialbym dogladniejszej info jak wiesz konkrety pisz smialo. Pozdro. A koszty kuracjii sa rozne np dla jednego 100zl to porzadna kuracja z teski dla innego 3000 to lajt dla jeszcze jednego 10000 to porzadna wiec punkt widzenia zalezy od pozycjii siedzenia.piszcie

[...] gino to masz juz spokoj do konca zycia poniewaz wycinaja gruczol sutkowy a on jest odpowiedzialny za tworzenie sie gino Pamietaj ze zabieg ktory bedzie kosztowal 5000 nie zawsze bedzie doby czasami ten za 3000 bedzie lepszy poszukaj sobie forum o operwcjach plastycznych i tam sa posty o gino kazdy pisze godzie robil i jakie sa jego odczucia

[...] na oddział a dopiero potem operacja. Czasy oczekiwania na oba zdarzenia zależą od szpitala. Może to być przykładowo 2x po 2 miesiące. Prywatnie będzie kosztowało pewnie ze 3000 PLN. Po mojej przegrodzie wziałem chyba tylko jeden zastrzyk przeciwbólowy. Wieczorem w dniu operacji pomagałem nawet salowej pchać wózek z pacjentem na sąsiedni [...]

[...] nieudało się pokonać w przypadku ponad 90% palaczy. * Co 10 sekund na świecie umiera ktoś na chorobę wywołaną paleniem tytoniu. * Rocznie statystyczny palacz wypala 3000-3600 sztuk papierosów. * W sumie Polacy wypalają 4,5 mld opakowań rocznie za 16 mld zł. najbardziej przegięty jest punkt 7 dotyczący amputacji móg... jeeezu... ale [...]

[...] się tylko pracuj, bo wcale nie jest rewelacja. Sam tez ćwiczę na siłce i biegam, choć nie jestem z siebie zadowolony to wyniki mam nieco od Ciebie lepsze 1500 - 4'37'' 3000 - 10'50'' 10000 - 40'30'' (w niedzielę) ostatni raz Coopera - 3300 a na siłce (teraz dużo słabiej niż kiedyś - właśnie z powodu biegania) 100kg x8, 120kg x4, 130kg x2 i [...]

ew. kreon 3000 czyli emzymy spokojnie w przygotowaniu art 10 najwiekszych mitow odzywiania

[...] jest ciekawego i napiszę coś więcej o tym, co można mieć za tą cenę i na pewno będzie lepsze od TSE... Ritual: za cenne wskazówki nie ma co przepraszać. W tym rzecz, że jem 3000kcal. Nie dość, że nie łapię tłuszczu, to nadal właśnie jestem suchy - wody praktycznie NIE MA. Ten Thermal jest naprawdę cholernie mocny. Podkręcił tak metabolizm, że aż [...]

Nie liczę ile tego jest na kgmc. Obecnie ~3000 kcal. 335g węgli 155g białka 105g fatu. Coś takiego. Pozdr.

[...] się właśnie z obawy, że ilość postów sięgnie liczby 2000. Admin, po namowach ze strony moderatorów, dorzucił jeszcze 1000, także obecny i myślę ostateczny limit wynosi 3000 postów w temacie. Po przekroczeniu tego progu, będzie on automatycznie zamykany. Można powiedzieć, że polski już za mną. Wystarczyło 45 min lektury i mniej więcej mam [...]

Rothen ja nie mam problemu z odkładaneim się zbędnej tkanki tluszczowej natomiast ze zjedzeniem takiej ilości wegli (tez jestem ekto). Proponujesz przy diecie ok 3000 kcal jeść (przy wadze 70kg): 225 g białek, 300 g węgli i 100 g tłuszczy?

[...] 100 B:30,9 T:2,62 W:75 kcal:450 Posiłek potreningowy Ryż biały 150 Mintaj świeży 125 B:30,8 T:1,8 W:118,3 kcal:612 Posiłek przed snem Ser twarogowy półtłusty 50 Zincas Forte 1 tabletka Filomag B6 4 tableteki B:9,3 T:4,15 W:1,75 kcal:67 RAZEM B:153/150 T:75/75 W:449/450 kcal:3010/3000

[...] Ok B:30,8 T:1,8 W:118,3 kcal:612 Posiłek przed snem Ser twarogowy półtłusty 50 Zincas Forte 1 tabletka Filomag B6 4 tableteki Ok B:9,3 T:4,15 W:1,75 kcal:67 RAZEM B:153/150 T:75/75 W:449/450 kcal:3010/3000 Dietka bardzo fajna, dodałbym do niej jedynie orzechy włoskie/olej lnainy jako żrodła wilonioenasyconych kwasów tłuszczowych

[...] poniedziałku muszę produkty kupić :D Wzrost:ok.180 cm Waga:65 kg Raczej ektomorfik Kalorie:2383,52 (zastanawiam się czy to nie zamało.Moim zdaniem powinienem zwiekszyć do 3000 - jakieś rady??) Białko (założyłem 2/kg):130,8 Tłuszcze(w założeniu 1,3/kg) : 85 Węglowodany(w założeniu 4,2/kg) :274 Posiłek 1 -Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu-tu [...]

[...] 1 szklanka B3,4 W5 T2 kcal 51 200g B7 W10 T4 kcal 102 dieta łącznie: kcal 3144 białka 177 węglowodany 450 tłuszcze 105 moje 3000 kcal Ilość białka 2x63=126 okolo 130g 130g x4=520 kcal ilość tłuszczy około 65g 65g x 9=585 kcal ilość węglowodorów - reszta 3000kcal - 1105= 1900 kcal= 475g, licząc [...]

[...] 450 tłuszcze 65 Białka za dużo, daj 2g/kg, tłuszcu za mało, brakuej tłuszczu nnkt i wnkt, dokup tran i daj go gdzieś, zwiększ też ilośc wnkt, daj oliwę gdzieś moje 3000 kcal Ilość białka 2x63=126 okolo 130g 130g x4=520 kcal ilość tłuszczy około 65g 65g x 9=585 kcal ilość węglowodorów - reszta 3000kcal - 1105= 1900 kcal= 475g, licząc [...]

Cos zle piszesz 300 tysiecy kcal A tu znowu 1000kcal Pewnie chodziło Ci o 3000/10000 IMO bez sensu. Po co jesc do wymiotów Wszystko rób z głowa i ze zdrowym rozsadkiem to bedzie najlepsze. Lepiej zjedz sobie jakiegos batonika raz na 3 dni niz masz sie objadać w niedziele. Co do zmian na sylwetke Na pewno Ci przybedzie zbędnego tłuszczu, a ile [...]

[...] odpowiednimi witaminami i... i nic. Żadnego pobudzenia czy poprawy nastroju. Tyrozyna nie poprawiła u mnie też szybkości uczenia się materiału na studia itp. Przy połączeniu 3000 mg tyrozyny z 200 mg kofeiny efekt był identyczny jak przy zastosowaniu samej kofeiny. Z kilku powodów warto dać jednak temu suplementowi ocenę "dobry". Po [...]