SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    do 80?celuj wyżej np jak żółw z galapagos 300

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 12:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 deka 300 mg week 1-12 prolo 500 mg week lepiej było by prolke w 8 tyg zmienić na propka

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2010-03-30 12:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja pierwsza cześć cyklu jest na identycznych środkach ja jadę 300 deke ew i prolo 200 e3d

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2010-03-30 13:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie będzie we czwartek normalnie;) jutro tkd i znowu przygotowania do egzaminu :D Muszę skombinować 10 desek do łamań na egzaminie:D MICHA: 1. owsiane 5 łyżek, mleko 300 ml, płatki dyni 2. Wasa 100 gram ( znowu rozłożone na cały dzień), warzywa, tuńczyk 3. jabłko, whey- przed biegiem 4. warzywa na patelnię, kura będzie: 5. omlet z 3 jaj, [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 13:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Masa zrobiona na średniej jakości jak przy większości silnych androgenów przy nieumiejętnym zakoączeniu cyklu łatwo o spadki. Dawkowanie: Na siłowniach króluje testosteron z Jelfy 5 ampułek po 100mg. Minimalna dawka to 1ml, co5 dni! Skuteczne działanie zaczyna się od 200mg dla początkujących i 300-500 dla średniozaawansowanych tygodniowo!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2010-03-30 16:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomidor, cebula, szczypiorek, itd., dajesz po trochu każdego i mieszasz, polewasz oliwą i masz. Dodawaj warzywa ktore lubisz, ale unikaj tych strączkowych tzn. fasoli, grochu itd. i kukurydzy. Jak mówiłem wydaje mi się że za mało białka w diecie. Kalorii daj 300 na plusie. Podaj w ogóle BTW Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-03-30 19:01:31

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4846 Data: 2010-03-30 19:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUTEINA - ciekawa relacja

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    magnez dałbym 200mg/na porcje-więcej to marnotrastwo, organizm nie przyswoi (zmniejszy sie) Witaminki na poziomie 300% wszystkie- z grupy "B" 600% przy dużym wysiłku umysłowym L-tyrozyna 500mg pozostałe bez zmian :) Sam stosuje pokaźne dawki wit z grupy B w bardzo stresującej i wymagającej podzielności uwagi, dużego skupienia pracy,daje [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2010-03-30 21:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena za kilogram przy kupnie calosci 2.90 czyli za calosc okolo 300 plln pisac ,pisac pisac ! :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2010-03-31 10:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o to w 1 zjem z 50g sera bialego kosztem mleka malutko sera bo nienawidze go a i ten tran tez do 1 posilku czyli bedzie wygladalo to tak: Posiłek 1 Mleko 2% - 300 g Płatki owsiane 100g Rodzynki i orzechy 3 kapsulki tranu 50g twarogu Posiłek 2 Chleb razowy -200g ser zolty 100g Masło szynka okolo 100g jabłko Posiłek 3 Ryż ciemny - 100g Pierś z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2010-03-31 12:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening, z okazji świąt nie ma treningu w piątek. Za to za dwa tygodnie mamy chyba 3 treningi i 17 kwietnia prawdopodobnie egzamin. MICHA: 1. owsiane 5 łyżek, mleko 300 ml 2. serek wiejski, warzywa, 2 kromki kołodzieja 3. 5 kromek Wasa, kura, pestki dyni 4. jabłko, whey 5. kura, warzywa na patelnię, lniany 6. omlet z 3 jaj plus łyżka [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 18:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    no juz jestem po jednym cyklu kreatyny monohydratu 200 mesh i zostalo mi jeszcze jakies 300 kaps na kolejny cykl i na kreatynie bardzo ladnie mi szlo diete rodzice sponsoruja a kolega bardzo zachwala nitrobolon II dlatego nad nim mysle, a jakas l-karnityne ,thermogenica ,fat killera, BCAA brac ? odzywke bialkowa czy weglowodanowo bialkowa ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2010-03-31 18:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik redukcyjny Karoliny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Karolina, wiesz jeśli ze względu na objętość jakiegoś posiłku nie jesteś w stanie dodać do niego np. 50g mięcha to raczej nie licz na to że bez problemu wypijesz 300-400ml shake'a białkowego to dopiero zapycha!! ale oczywiście bardzo dobrze że je kupiłaś, to daje naprawdę duże możliwości w tzw. sytuacjach awaryjnych przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 18:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+enan - poprawki.

    Post
    Doping

    polecialbym tak: 1-10 Deka 300-400/week 1-9 Enan 250mg_e3d 9-13 Prop 100mg_e2d na odblok HCG + clom, nolva pod reka w ostatnim tyg propka zaczynasz HCG 1500-2000iu co 3-4 dni domiesniwo przez 2tyg po skonczeniu HCG dajesz clomid pierwsze 3-4 dni po 100mg i dalej do konca(2 listkow) po 50mg Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-03-31 19:16:10

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2010-03-31 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+enan - poprawki.

    Post
    Doping

    Tak jak napisales tylko enan bij juz dzis jak od dzis zaczynasz cykl, dolozyl bym jednak propa na zejscie i dwa dni po ostatnim propie hcg 3 zastrzyki 5000j co 5 dni +clom. Białko ostrowia węgle carbo dla uzupelnienia nie zaszkodzi osobiscie polecam. sam jade ten cykl za tydzien: 1-10 Deka 300/week 1-8 Enan 250mg_e4d 9-13 Prop 100mg_e2d

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2010-03-31 20:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    "ale urwał.... ale to było dobre" (tak mi sie skojarzylo) krzyczałem: "je.bana" ) dupa, ze mi odskakiwala sztanga ... musialem przez to pozycje zmieniac (co widac na filmie). Licze, ze za tydzien 290x2 lekko wejdzie ... i za 2 wreszcie 300 ) (ale liczyc to moge na kartce ... a tutaj trzeba za******lac )

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15717 Data: 2010-03-31 20:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    Dobra ja spadam Panowie. Narczan i miłego wieczoru, dospamujcie do 300

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 20:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • calosc oddam za 300 zlotych

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2010-03-31 22:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja za 44 zł mam 300 kapsułek Activlabu :) !

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2010-03-31 22:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię, sprzedam, zamienie...

    Post
    Inne dyscypliny

    Sprzedam NOWY trenażer ROTO MISTRAL. W kartonie itd. wszystko jest tyle że bez rachunku i gwarancji.. Cena 300 zł. (W sklepie 450 zł) Jak ktoś chce fotki to pisać.. Wyśle na e-mail.. Pisać tu [email protected]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 22:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 Mleko 2% - 300 g Płatki owsiane 100g Rodzynki i orzechy 3 kapsulki tranu 2-3 bialka jaj Posiłek 2 Chleb razowy -200g ser zolty 100g Masło szynka okolo 100g jabłko (pomysle jeszcze nad tym moze to cale zmienie) Posiłek 3 Ryż ciemny - 100g Pierś z kurczaka gotowana - 150-200g warzywa Oliwa z oliwek - 15g Posiłek 4 ( potreningowy ): 2 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2010-03-31 23:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)