300

Nie ma określonej cena za metraż. Wchodzisz do pokoju, drapiesz się po brodzie i mówisz np 200 albo 300(w Polsce), zależy czy to ma być samo malowanie, czy ściana wymaga szpachlowania, gładzenia, itp. Narzędzia masz swoje, a materiał kupuje klient. Ja nie maluje ścian na "jeden kolor" więc dokładnie Ci ceny nie powiem. Zmieniony przez - [...]

a wety który lepszy EUIPOISE z Fort dodge czy GEN-FAR kiedys spodkałem sie z opinją dila ze wet przy 300mg ew lepiej robi niz 600mg UG ew tylko te stężnie kuć sie po 8 cm nawet to rozbijając na 2x4cm ew to sporo co do cyklu to ma wyglądac tak 1-5 metka 30mg ed 1-10 deca 200-300 mg ew 1-14 bold 400mg ew 1-14 prolka 250mg e4d 15-21 prop 100mg e2d [...]

[...] żółtko to ok. 200 mg cholesterolu, podczas gdy przy zaburzeniach tego typu zaleca się, by całkowita ilość cholesterolu dostarczona wraz ze spożytymi posiłkami nie przekraczała 300 mg. Dobrą wiadomością jest to, że nawet mając problemy zdrowotne nie musimy unikać białek jaj, które są prawie całkowicie beztłuszczowe i pozbawione cholesterolu.

[...] Z góry dziękuję :) nikt Ci nie wyliczy diety dla Ciebie ani ilości produktów,bo jak niby. Dieta ze wzoru 24 x waga ciała i współcz. aktywn 1,1 do 1,4 + nadwyzka kaloryczna +300 + 500 kcl ,to zależy.To dzienne zapotrzeboawnie( z dodatnim bilansem to już na masę,czyli np.+500,tak jak pisałem).Oblicz dzenna ilosc spozywanych kalorii i zobaczysz czy [...]

spoko ten SPARTANS to hmm z 300

wiec lekarz podejrzewa jakies ciala ktore sobie 'lataja' tam w tym kolanie... wszystko zaczelo sie od pewnego upadku gdzie moja mama upadla na oba kolana..jednakze upadla bardziej na prawe...a boli ja lewe... ma zrobic jeszcze raz usg oraz ma kupic sobie dielorafio i piaseledine 300 sa jakies zamienniki tego? cos tanszego/lepszego?

[...] na siłowni? Moje rekordy może nie należą do najlepszych, ponieważ nigdy na siłę o nie nie walczyłem. Wyciskanie na klatkę piersiową 230 kg, martwy ciąg 350 kg, przysiad 300 kg. 9. Nie pozostaje mi nic innego jak pogratulować tak wspaniałych wyników! Strong Man to sport bardzo kontuzjogenny. Dlaczego właśnie ten sport Pan wybrał? Co do tego, [...]

Mija 3 tydzien.Dzisiaj sie nie wazylem ale w pon i wt bylo 76,9 kg.Zaczalem stosowac suple i prace.W pracy mam idealnie rozlozony czas posilkow.Waga spada a po sobie zaczynam widziec efekty:]A co do odpuszczania w weekend to jeden pomiar byl po zjedzeniu 300 gramowej czekolady:D

kupi 300 mety bo on diete to ma gdzies jak bez niej idzie

Ta a jak będzie ich już 300-tu,to wtedy wiadomo jaka nazwa

Obejrzałem dociąganie z 76 strony.Sztanga pęknie pod ciężarem niedługo a jak będziesz miał wciąż progres to niebawem ten stojak będzie bardziej przypominał przystanek autobusowy niż sprzęt siłownianyUdo masz przeogromne.Gdyby udało się w końcu wygrać z kolanami to 300 w siadzie by też było. Za miesiąc 200kg w wyciskaniu widzę!

Moja siłownia mieści się w starym budynku gdzie sufit jest zrobiony z polepy i chce zamontować w suficie wyciąg tylko zwykłe kołki rozporowe wyrwa się i wymyśliłem coś takiego (patrz obrazek ) że zamiast kołków dał bym dużą śrubę i przewiercił bym sufit na wylot a na strychu dał bym deskę/grubą blachę i skręcił to. I mam pytanie czy coś takiego [...]

o. jedziemy do 300

przyznam też nie mam czasu każdy posiłęm sjeść o ustalonej godzinie , średnio zjadam 300 gram kaszy,100 płatków ,300mil mleka , 3 jajka i łudko . ser biały 100G i jakoś daje rade :D a sama dieta w sobie jest dosyć dobra kwestia przyswyczajenia ale dlaczego piszczecie ryż ?? jest bardziej wartościowy od kaszy ??

Do 300. to chyba jednak nie dojedziemy

dojedziemy, do 300 dojedziemy spam praktycznie już na finiszu

[...] mi sie chce cwiczyc, polubilem to.. Wogole jak pocwicze, spoce sie porzadnie, wezme prysznic i zjem to czuje sie za***!scie.. Dietka na dzis: sniadanie jogurt gratka 300 gram, w tym jak dobrze pamietam 47,1 g w, w szkole 3 bułeczki słodkie , w domu ok 16 godziny buleczki i krazki z ziemniakow (mama zrobila to zjadlem..) ok 55 minut przed [...]

[...] bo juz ktos odpowiedzial :] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : fotka z czasów przed kontuzyjnych Staż treningowy : 6 lat sport siłowo wydolnościowy + siłka jak starczyło czasu, kontuzja , trening domowy i siłka przez jakieś półtora roku, od pół roku się o******lam :) no w sumie to mogę dobić do 300 PLN kosztem innych spraw ... :P

film - co do mixow kiedys robilem tak tyrozyna 1,5g kofeina 300-400mg bcaa 10g cytrulina 5g arginina 5g i efke czy johi, zalezy kiedy byl trening i jaki okres treningowy takie zestawienie bylo dla mnie optymalne, nie raz mieszalem z xtreme stacka, nitrobolon energizer white floodem ale to juz za duzo stymulantow albo swoj mix z pojedynczych [...]

jakoś 300 mety w 2 cyklach zjadłem mam się dobrze i z 75 na 90 kg przytyłem i 4,2 w łapkach mam.