300

Posiłki 1 - 485/32/15/10 2 - 280/40/5/8 3 - 647/38/25/15 4 - 300/60/18/12 Trening 5 - 142/9/18/22 6 - 132/12/15/32 Czy ja dobrze widzę. W posiłku potreningowym nr 5 tylko 9 g białka? jeśli w 6 32 g to węgle, to przesuń je przedtreningowo. Ogólne założenia kalorii mogą być. Nawet może zbyt restrykcyjne, ale sam to ocenisz. HIIT - ile interwałów [...]

ok , dzięki za odezw, pomyśle nad tym. pozdro. wpadam śledzić jak czas pozwoli do końca roku chce widzieć filmik z 300 ;)

jak dojedziemy do 300 strony to znowu koniec będzie ??? ja dojeżdżam to nie wiem

MaZs racje SATAN ciagle ****a konczymy na 300 to teraz jedziemy do 400!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] w stanie wymienic osoby, ktore zadnych korzysci z HMB nie odczulo, o tyle trudno bedzie znalezc kogos komu HMB spaliło tluszcz i zbudowalo miesnie oraz zwiekszylo sile o 300%. Pisalem jednak to z przymknieciem oka. Co do bubli - to są, pojawiają się i gasną (vide: fosokreatyna), opisy suplementów tez sie zmieniają, w momencie gdy przychodzą [...]

łoooooooo i Zagłębiak się pojawił jak 300 blisko to wszystkie trole i mole wyłażą

No ja kurde pracuję i pracuję na 300 ale jeszcze chwila :D

i całą noc kolejne 300

[...] w nogach więc to też jakiś wpływ na wagę miało Główne pytanie - to te boczki - one na końcu zejdą?? Jakie trzeba mieć %BF żeby to dziadostwo ruszyło w dół?? Gdybym zwiększył o 300-400 kcal ( czyli 200 ponad zapotrzebowanie) i napierał aeroby i spalacze to uda się palić tkankę i łapać powoli masę mięśniową?? Czy to bardzo bardzo trudne??

[...] w: (mięsie, jajkach, owcach, ziarnach etc.) jaki jest morał, zjadając przykładowo na ok. godz. przed treningiem 250 gr. filetu z kurczaka i 3 jajka kurze a po treningu, 300 gr. twarogu ziarnistego i dwa dojrzałe banany. To po pierwsze dostarczasz do organizmu "HMB" tak ważną na dobrą rzeźbę i szczupłą sylwetkę cholinę w olbrzymich [...]

ja byłem kredke kupić dosyć drogo na mieście ogólnie, ale tylko jedną rzecz potrzebowałem to wziąłem kupiłem 300 prolabowego creapure najgorsze że w mięsnym mi kuraka zeżarlitylko jedną pierś wziąłem bede jeszcze raz jechać musiał eh

siema trole zrobiłem sobie kawałek przerwy od roboty myślałem ze jest już ankieta a tu chvj zaraz będzie 300 strona i ankieta nie będzie potrzebna

Aha Vault 13 - nie było mi dane pograć w polską wersję językową więc człowiek chcąc nie chcąc trochę musiał się w języku podszkolić A co do kompa to napewno nie masz takiego zabytku jak ja: - duron 800 - 300 parę RAMu - Geferce 2 MX a nad tym wszystkim czuwa Ubuntu Zmieniony przez - Zman w dniu 2008-10-16 15:58:42

Jeżeli dietę przestrzegasz to nie potrzebne białko ani gainger.Co do kretyna tak na sam początek będzie dobre same mono najlepiej wychodzi mono z olimpa cretine maga caps 1250 mg 300 tabletek.Witaminki a czemu nie.

[...] wyprodukowane w Tajlandi - tam gdzie adidas tego sobie zazyczył :) Bluzy oryginalnej adicolor nie mozna zamówic nawet na ebay - a gdy sie zdazy ze ktos sprzedaje trzeba zapłacic ponad 300 dolców :) Wiec zamów sobie i swojemu koledze nastepne bluzy buhahaha ponawiam CEna to 120zl + kw Zmieniony przez - chazychaz1 w dniu 2008-10-16 18:22:43

to wlasnie ty sie osmieszasz ze ta bluza kosztuje 300 dolarow :) bo gdyby tak bylo to przeciez nie sprzedal bys jej za "marne 120zl" chyba ze masz za duzo pieniazkow i lubisz je rozdawac za darmo... bluza byla kupowana u uzytkownika ktory mieszka w USA, zamawiana na moje zamowienie ;) NORMALNIE nie zawsze ma te bluzy czyt. zamawiana po [...]

[...] SA RÓZNE REPLIKI ! JEDNE SĄ LEPSZE Z NASZYWANYM KERMITEM , Z METKAMI - I SA GORSZE W KTORYCH NIE MA KILKU METEK I KERMIT JEST NAKLEJKA NA PLECACH ! ORYGINALNA KOSZTUJE PONAD 300 DOLCÓW - NAPIS ADICOLOR JEST KOLOROWY ! JAK NIE WIESZ TO NAJPIERW SOBIE SPRAWDZ NA STRONIE ADIDASA A DOPIERO PÓXNIEJ MÓW CO JEST RYGINALNE A CO NIE :) MI TA BLUZA JEST [...]

Najlepeij kratyne olimp 300 kap... ale zeby przyrtyc musis organizm potrzebowac jak najwiecej bialka,weglowodanow,oraz tluszczu... np jedz jajka, ryze, biale mieso, i najlepeij przed snem... a jak masz takie problemy to kup sobie chele MZB oraz kreatyne olimp... ale zeby przytyc trzeba cwiczyc logiczne... a jak nie masz taki zamiarow to radze jak [...]

Moze troche przesadziłem ale 100 to tez lekka przesada 300 mysle ze idealna cena..

ja mixa testo bym zostawił na następne cykle i poleciał 1-10 deka 300 mg week 1-8 enent 250 mg co 3 dni 9-13 prop 100 mg co 2 dni, w 13 tyg 50 mg propka, metke tak jak poprzednio możesz 1-5 30 mg stosując enent zamiast mixa nie poczujesz wielkiej różnicy ,wszystko będzie uzależnione od jedzenia.To jest bardzo fajny cykl z którego będziesz [...]