SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • pytanie o odblok

    Post
    Doping

    a co myslicie o bp pharma test enanthate 300 mg porownujac do androchem testo ject 250mg???

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2016-04-05 20:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina a masa

    Post
    Trening w domu

    Dzięki, szkoda tylko, że kupiłem ją wcześniej (mam jeszcze ok. 300 g peptydu L-gluty). W Suplementacji ją polecali, później gdzieś wyczytałem, że czysta L-glutamina jest niestabilna chemicznie, ale peptyd owszem, stabilny, więc kupiłem. Trudno, zjem - ale później zostanę już tylko przy białeczku serwatkowym i kreatynie - MOCY przybywaj!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7023 Data: 2004-01-08 10:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamiętaj, że budowanie masy mięśniowej to powolny i przemyślany proces. Możesz zacząć od 200-300 kalorii na plusie, stopniowo zwiększając/śledząc swoje żywienie i obserwując organizm w tym czasie. Jesteś po prostu szczupłą osobą/dobuduj mięśnie i zadbaj o zbilansowaną dietę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2014-04-14 18:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacek Jabłoński - twórca czasposma 'Jacek'

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] wszystkie 100 numerów: http://www.sfd.pl/temat1039896 Siła Jabłońskiego jak już wspomniano w filmikach wrzuconych przez Ciebie do dziś robi nie małe wrażenie przysiady z 300 kg na kilka ruchów i uginania 120-130 kg na biceps - tylko pozazdrościć. Wymiarowo - klatka: 130 cm, biceps bodajże 49,5 cm przy wzroście poniżej 170 cm, waga w granicach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8058 Data: 2015-03-01 20:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio 300-400mg tygodniowo przez 14 tygodni, bez mety bym zrobil

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2013-12-12 22:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x horse power - ~340zl hmb mega caps 300 capsow - ok 130zl carbo 5kg - ok 100zl fish oils x 5 - ok 70zl witaminy mineraly - ok 70zl za reszte kasy bialko do uzupelnienia diety jak jestes megagnojem to dokup jeszcze dodatkowo jakis nobooster czysty - np arginivol - ok 160zl

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2006-05-03 16:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: ~97 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: -talia: 68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 700 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle masa prop deca - reudkcjs prop wino teraz masa enan deca 8. TRENING: partia w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2022-07-20 13:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 750 testa to chyba dużo jak na redu dałbym ze 250 ed5 i mastera ze 300 reszta to micha i trening i cardio no i e2 niżej trzymać Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-07-20 13:50:52

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2022-07-20 13:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowka

    Post
    Doping

    ..hhmm......jak masz ari pod ręką to bym sie nawet zdecydował na 2 max 3środki 1-10 700+ testa 1-8 300/400dd lub 700/1g eq 9/12 wins 0,5ari eod + opcjonalnie fina

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2006-08-12 10:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a te aminokwasy to jak stosować? mam nadzieje że nie 6x10g. dieta oczywiście za***ista. a no i o ile kalorie ściąć? tak 300 do 500?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2011-03-22 23:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak pisze na opakowaniu tak stosuj.Do PPM zjedz na minus 300-400 dorzuć aeoroby.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2011-03-23 06:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a budowa miesni - staz do 2 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po rehabilitacji to pewnie skrócę dystans. Skoro biegłeś przez godzinę to dobry wynik na początek. Większość nastolatków nie pobiegnie 30min nawet truchtem. Z tego co pamiętam to ok. 23 minut był średni wynik dla mojej byłej szkoły. Biegało z 300 osób wiec to już jakaś reprezentatywna grupa. Na 10km po płaskim to dobre czasy są ok. 30-36min.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2012-08-06 03:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie dzis zamowilem ZMA omega-3 witaminki i BCAA akurat sie zamknalem w 300 zl wiec jest git.Dzieki za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2008-01-30 23:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ilosci bialka z odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zły pomysł.nie przyswoisz tyle,i jeszcze będziesz miał problemy z zołądkiem.Nie bież więcej jak 30 gram białka i 300 ml mleka.wieksze ilosci sa już dla zawodników.. Nie kupuj top massa.Chyba że ten nowy Olimpa z białkiem serwatki. Nie kupuj w markecie.Za drogo.Taniej kupisz u Lalki lub u Sona.Nie bież 100 gram odżywki na raz bo sie zesrasz i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2003-06-14 11:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta sama się nie ułoży.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakbyś dał sobie 300 węgli a miał ujemny bilans to też byś szybko tracił tłuszcz, ja bym z tą dietę LC dał sobie spokój i ułożył normalną zbilansowaną. Na diecie LC węgle dajesz w pierwszy posiłku, przed i po treningu, więc musisz tam dać ryż/makaron. Warzyw w okołotreningowych bym unikał.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2013-08-04 13:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo + deca

    Post
    Doping

    nie nie, mialem namysli ze do wyboru. w sensie mozesz jechac 300mg albo nawet pozwolic sobie na 450mg chociaz w sumie 3ml ciezkie bedzie przywalic wiec moze lepiej pozostac przy 300 nolva oczywiscie no i chyba tylko pct jeszcze zostaje. widzial bym to tak: od 12 do 14 hcg 1500 jednostek e3d od 16 dnia po ost strzale wchodzisz na clomid, pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2010-03-28 23:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo + deca

    Post
    Doping

    nie chce zakładac nowego tematu ,wiec tak kolega jednak chce zrobic cykl; 1-10 deca 300 e7d 1-11 enan 250 e3d I jak to wedlug was wygląda ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2010-03-29 11:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do BIOGENIX'a - CELLPUMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    miarka przyznam nietypowa. smak dobry. wal 2 średnio czubate miarki na 300-400ml wody. jest wtedy smacznie i ok.10g

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2004-08-19 09:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 98 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 135 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 120 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: silowo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nieznam 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2019-09-14 18:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 98 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 135 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 120 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: silowo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nieznam 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2019-09-14 18:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)