[...] mi trening na cały tydzien ćwiczę juz od 4 miesiecy mam dostęp do 3 ławek 2 prosta 1 x skos/barki gryfy proste i 1 łamany kilka hantli regulowanych cięzarem i około 300 kg obciązenia do tego rowerek ab raider do brzucha ławka skośna i worek. Proszę o rozpisanie mi treningu siłowo - rzeźbowego. Prosze nie dawać linków tylko rozpisać mi [...]
Siema Panowie jestem w czwartym tygodniu cyklu 300 prolo week + megavol 20mg ed. megavola odstawilem bo strasznie mnie zatykalo i ledwie moglem cos zjesc, natomiast od jakichs 2 tyg pojawily sie krwotoki z nosa i wystepuja zawsze dzien po strzale prolo. czym moze byc spowodowane to krwawienie? ankiety nie daje bo wydaje mi sie w tej sytuacji [...]
Przeczytałem na innym forum że 100g ryżu po ugotowaniu waży około 300-350g.Wiec mam takie pytanie: jeśli w 100g przed ugotowaniem jest 350 kcal to po ugotowaniu w 300g jest cos około 1000kcal ?-.-
[...] kupię uzywaną ale nie zuzytą...ławkę do wyciskania ze stojakami najlepiej kelton kettler thorn iron body...jakis lepszy model marbo albo spokey-najlepiej w zestawie ze stojakami+modlitewnik i nogi-do 300 zł -okolice wrocławia-moge odebrac osobiście dalej tylko wysyłka...sprawa dosyc pilna Zmieniony przez - bartek9221 w dniu 2011-02-25 09:20:35
16 lat 165 cm wzrostu 53 kg :] To więc tak: 6:30 / Kaszka mleczny start 120 g + 300 G mleka. 10:30; 4 kanapki chleba razowego z masłem + 2 jajka; 15:00; Jakis obiadek; jeżeli bedzie kiepski to 100 g ryzu z truskawkami lub jakis dodatek; 18;00 3 parówki 180 G + 2 jajka 21;00 Płatki owsanie 100 g + 400 g mleka Prosze o sprawdzenie tej dietki :P
na codzien biegam i chodze na siłownie chciałem sie zapytyac czy dobre wybrałem produkty: ULTIMATE Prostar Whey Protein 2270 g + TREC Anabolic BCAA System 300 kap. Seria V.I.P.! ????? dobrze robie?? moze jakies inne propozycje sie nasuwają. jak coś to piszcie duzo na ten temat bo chce zamowić odżywki i mam zamiar zamowić dobre a nie jakieś wielkie [...]
[...] wyglada nastepujaco 250mg e3d Sustabol (alchemia) 200mg e6d Deca Rolon (Shree Venkatesch) wyniki przy wadze 96kg i 16 strzalach Sustabolu (krew pobrano na 3 dni po strzale z rana) Wynik 16,5 przy normnie 2-8 Zastanawiam sie cze to nie za mało. Słyszalem o wynikach rzedu 300% a 500% gornej Normy Taka lipa z tej alchemii ? czy Deka tak dziala ?
Było tak : Prop 30 ml co drugi dzień po jednym ml Deka 15ml co tydzień po 300 mg i od 3 tygodnia wino 10 mg 150 tabsów Cykl 60 dni koło. Co na odblok tylko prosze wszystko wyjasnic gdyz jestem nowy w tym temacie . Zmieniony przez - BuBu_a w dniu 2010-05-14 12:08:44
[...] B-118 Ww-440 T-105 Cwiczę 3x w tygodniu ok..25min obwodowo na wytrzymałość i 2x w tygodniu technika,szybkość,parter.Chce przybrać na mnie.Czy jeśli będę jadł 3500 kcal to wystarczy czy trzeba jeszcze większą nadwyżkę kcal niż 300? Osobiście uważam że wystarczy bo ten trening 3x w tygodniu jest ćiężki ale trwa tylko 25min.Mam 17lat 183cm 70kg
[...] 20% bf, waga 83 kg , wzrost 181. Zastanawiam się czy moge liczyć na budowe mięśni i paleniu fatu z opornych miejsc kiedy będę na swoim 0 kalorycznym. Czy lepiej uciąć te 300-400 kcal? Tak na marginesie to chciałbym się dowiedzieć czy serio bez nawet lekkiego dopingu mozliwe jest osiągnięcie np 85kg wagi ciała przy 10% bf. Pozdrawiam [...]
Jak wyzej, czy kofeina/kawa ma wplyw na biodostepnosc tiromelu? t3 bierze sie zazwyczaj rano, ale rano tez biore spalacza opartego na kofeinie lub pije sama kawe w zaleznosci od samopoczucia, ok. 300 mg na pewno sie tam znajduje. nie spowoduje to zmniejszonej wchlanialnosci tego hormonu ?
Hej, Sprzedam voucher na 5 dniowy catering dietetyczny z doborem planu żywieniowego. Catering z odbiorem własnym w Poznaniu. Firma: Fit&More. Wartość: 300 zł. Cena u mnie: 150 zł (do negocjacji). Ważny do 31 stycznia 2017. /SFD/2017/1/2/8eab9c8796354ecb8dcac7526059ccaf.jpg
Założyłem ten temat bo mam pewien dylemat chce kupić kreatyne monohydrant, zastanawiam sie nad takimi : - NATURE'S BEST Creatine STS 1300g - Nature's Best Creapure (800 gram) - OLIMP KREATYNA 300 MEGA CAPS Który z wymienionych byście mi polecili? to bedzie mój pierwszy cykl kreatynowy. Prosze o pomoc
witam, codziennie cwicze po 300 brzuszkow na raz, nie serami zajmuje mi to okolo 10 minut. do tego dochodza pompki. na drugi dzien czesto boli mnie brzuch w dolnych partiach. iwem ze pewnie za mocno cwicze ale nauczylem sie tak od poczatku 2010 roku i jestem chory gdy nie mam mozliowsci cwiczyc 1 dnia brzucha. chociaz z drugiej strony to nie jest [...]
Co sadzicie o tym cyklu 1-14 testoviron 200mg 1-13 Deca Durabolin 200mg 1-16 Nolvadex 10mg ED 16-18 Clomid 300/100/50 dozycic do niego jescze metke ? bo juz sam nie wiem, chcialbym jakis dobry cyklik na mase poradzcie cos z gory dzeki za porady !!!
Witam od dłuższego czasu jestem HMB Trec 300 cap. jestem bardzo zadowolony z efektów, jadłem 3 razy dzienne po 2 cap. teraz kupilem sobie HMB Mega Caps Olimp i mam pytanie wychodzi na to ze jedna cap. Olimpa to dwie Treca. Czyli powinienem teraz jesc 3 cap. dzienne po jedej tak??. Czy dawke zwiekszyć?? Pozdrawiam i dziękuje za pomoc.
WIEK 28 WZROST 184 WAGA 94 WYMIARY BICEPS 42 KLATKA 115 UDO 63 TALLA 98 PROSZE O PROFESIONALNE PODEJSCI CHODZI MI O LEPSZA ZEZBE I SILE ZROBILEM ZAKUP I MAM DO WZIECIA .....WINSTROL DEPOT 30 SZTRZ......DECA 1000 ML.....BELDEONA 500ML.........ANABAR 150 TAB 10MG......HORMONA HYGETROPIN 200 TAB.....WINSTROL 300 TAB..... Z GORY DZIEKUJE ZA POMOC
Pilnie sprzedam skałopodobny słoweński panel wspinaczkowy składający się z 18 elementów 100 x 100 cm. Całość do złożenia 300 x 600 cm.Cena 12000 zł kontakt: [email protected] tel.602 795 531 GG: 3930454
Mam nowy pyszny smak Whey C-6 taki jak podany w tytule tematu .Walisz 50gram C6 smak ciastko +3-5 gram cynamonu 300 ml wody i jazda w blender .Jak dla mnie poezja smaku. ps Kamil pomyśl na tym smakiem :-) Zmieniony przez - Robert Sz w dniu 2013-08-16 22:49:13
Sprzedam ze 100-300 punktów olimpa w zależności od tego jaką kto cene zaproponuje za każde 50 punktów to zlicze ile tego mam a mam naprawdę sporo. Proszę pisać oferty jak bedą wmiare sensowne to napewno się dogadamy.
