300

czlowieku, chudy strasznie jestes... wal +300 kcal od razu masz za***isty zestaw, wykorzystaj to, a nie bawisz sie w "nie zalanie", przeciez widac, ze jestes w 80%+ ektomorfikiem, wie nie boj zaby, a thermala do wycinki wykorzystasz............. ........ za 2 lata przed wakacjami...

po 200 tabsach wina wbiło mi z6kg masyi naprawde za***ista rzezba. Na płaskiej przyszło mi 20 kg.Obawiełem sie że będzie lipa bo tabsy a nie strzały ale byłem naprawde zadowolony. Moj ziomek przy 300 tabsach, białku, glutaminie i bcaa urósł 10 kg i wy***ały mu za***iste żyły1 Myśle że jak na tabletki to jest NAPRAWDE WARTO. Lyka labs rules.

[...] schodząc do 6 z ciezarem około 75% max Z Reszta podobnie.. 4. Po treningu jogurt naturalny z ryzem, bakaliami….a jeśli chce mi się robic i jest w lodówce to kawałki kurczaka w jakims sosie slodko-kwasnym + ryz.. 5.kolacja Chleb z rybą wędzoną, potem jakis owoc Ew jogurt. lub 300 gram serka waniliowego, kilka kawałków chleba z masłem

[...] *ziarka ze słonecznika 50 g /12 / 22 / 12 / 283 * Gain Bolic 30g / 7g /0/ 40 / 192 cal białka: 30 g tłuszcze: 28g ww: 158 g cal: 1016 V posiłek (20.00) *mleko 1,5 tł. 300g / 10,2 / 4,5 / 15 / 144 cal *płatki kukurydziane 100g / 7,2 / 2,5 / 86,4 / 397cal Po co Ci ten posilek skoro masz za duzo ww? białka: 17g tłuszcze: 7g ww: 101 g cal: [...]

[...] i truskawkowego, jakieś resztki) Poza tym około 5-7 litrów wody dziennie W dni treningowe po treningu porcja carbo dziennie Obliczając tak mniej więcej na oko bedzie to około 3200-3400 kcal. Moje zapotrzebowanie wyliczyłem sobie na 3000 więc +300 kcal bedzie. Za tydzień zobacze czy masa jakoś rusza w górę Czekam na rady/sugestie na temat diety

a jesli wybralbym ten zestaw, powiedzcie mi jak mam go dawkowac? Zamawiam 3 x Thermo Speed Extreme 90 kap. i TCM MEGA CAPS 300 kap. A ponadto czy przy tym zestawie zejdzie mi troszke tluszczu i przybedzie miesni jednoczesnie? Nie spodziewam sie cudow ale czy do wakacji jakies zmiany beda widoczne jesli caly czas bede cwiczyl w oparciu o ten [...]

[...] Oliwa z oliwek - 10 ml B: 39 WW: 99 T: 27 / 800 kcal Posiłek 2 (~10:00-11:00) Chleb razowy lub biały - 100g Szynka drobiowa - ~80-100g Ser zółty, Gouda - 60g Kefir 2% - 300 ml B: 47 WW: 66 T: 21 / 645 kcal Posiłek 3 (~14:00) Ryż biały - 150g Pierś z kurczaka (gotowana) - 200g Oliwa z oliwek - 10 ml B: 53 WW: 14 T: 115 / 802 kcal TRENING [...]

Wierze,ze moze wygrac z ciezszym przeciwnikiem takim jak Tim.Jego pierwsza walka z Holmem(300 poundsow wagi)-super....ogladalem ja setki razy.Ten wjazd w nogi w 3 sekundzie walki-miod dla oczu.Randy jest moim ulubionym zawodnikiem UFC i tyle.Lubie styl Chucka i Tito ale za duzo gadaja bez sensu. Pozdr

sog polecial ale koles chce sama mete bo ja juz ma no i dawke tez chce 30 ed wiec nie wiem czy te 200 tab starczy 1-4 czy ma zuzyc te 300 np 1-6

[...] 39 WW: 99 T: 27 / 800 kcal Posiłek 2 (~10:00-11:00) Chleb razowy lub biały - 100g/razowy Szynka drobiowa - ~80-100g/ok Ser zółty, Gouda - 60g/niepotzrebny Kefir 2% - 300 ml/ok Dodaj warzywa oraz oliwę ze śniadania B: 47 WW: 66 T: 21 / 645 kcal Posiłek 3 (~14:00) Ryż biały - 150g /ok Pierś z kurczaka (gotowana) - 200g/ok 150 gram [...]

[...] przez 8 tyg. 150 mg boldka co 3 dzień przez 8 tyg. 30 mg winstrolu dziennie też przez 8 tyg. Odblokowanie: clomid, pregnyl dwa tygodnie po ostatnim strzale Zastanawiam się czy boldka i susa wstrzykiwać w tych dawkach co wyzej co trzeci dzień czy lepiej by było raz na tydzień po 500 mg susa i 300 mg boldka Z góry zięki za odpowiedz Pozdro

to ja tak kiedys (z paree dobrych lat temu) kupilem nokie 5510 czy jakos tak (taka co mp3 miala juz podlozna) za 1zl a chodzily wtedy po 300-400 a ja wygralem za 1zl ale gosc powiedzial ze mi nie wysle, to zrezygnowalem, a tak sie cieszylem nie wiedzialem ze mozna bylo to tak zalatwic...

..miec pewnie nie mają, ale bledem bylo ze pierwszym czym wzial to byla meta po mono na 1 cyklu bys mial i tak dobre efekty, a sprobowac zawsze mozesz,tylko nie 150 a 300 sądze na cykl starczy pzdr

[...] kontaktem tej córki z jednym z nas zapytała, co my tak siedzimy w domu jak dwa pedały i na zabawy nie chodzimy Na studia poszedłem na szczęście do Warszawy. Na życie miałem 300 PLN miesięcnie (w tym opłacenie akademika), więc ciężko było i na czwartym roku udało mi się z kolegą załapać do pracy, w której pracuję ciągle do dzisiaj, wstyd się [...]

2x Cell Pump 665 5xCell Pump 450 1xSystem Protein 80 3200 1 TCM 300 kapsów 1x Carbo 4kg Olimp 1x Carbo 4kg Biogenix 2x Carbo 1kg 1x Cratine mega caps 150 kaps 1x cla 90 kapsów 1x whey prtoein olimp 1kg 1x dextro juice 1,5 kg

zostalo mi jeszcze troche mono, wiec mysle ze rozpedze sie na mono i wskocze na CP potem....albo zaczne mono rano, CP po treningu i przeskocze na CP rano o po treningu... ps. caly czas mowa o 300 caps TCM i 665gr CP

Za spam Body i ty sie pytasz skad mam tyle SOG-ow ? Masz o 300 wiecej Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-02-24 17:29:13

Swoja drogą chyba zassam "300" bo wydawało się nawet fajne, na zapowiedzi, ale jak będzie zobaczymy.

Kwiatula zapodaj linkiem do 300... Wilku zgadzam sie w 100%. Nie chcialem bardzo, zeby ten spam post zaminil sie w taki rozgardiasz jakich pelno na forum. Stalo sie.

****a szczyt, zjesz na raz 300-400 g ryżu 500 g piersi i inne żarcie ? ZA*****a