300

jak masz 300 zł to bym radzil tak: -2xmale opakowanie cell pump -horse power powinno cie niezle kopnac przy dobrej diecie

Co do czegoś 'lepszego': obecnie raczej nie poczujesz różnicy między cm3 a super hiper duper stackami za 300 zł. Tak, 180 tabsów to raczej za mało na 6 tyg., weź opakowanie 360. Zresztą prosta matematyka, w dzień treningowy 8, w nietreningowy 4 tabsy. Policz :) Z drugiej strony nie ma co wbijać za tego Clouta, w końcu tam 1 forma kreatyny jest o [...]

Olimp Creatine 300 MegaCaps 4capsy rano Olimp HMB 1250 MEGA CAPS Zrob tak zebys dziennie bral 4g Olimp Vita-min multiple sport Do sniadania Olimp ZMA Na noc 1caps. Trec Nitrolobon Porcja przed treningiem Trec BCCA Przed i Po treningu(1g na 10kg) Zmieniony przez - asgard88 w dniu [...]

Olimp Creatine 300 MegaCaps -4 rano i po treningu Olimp HMB 1250 MEGA CAPS -1 rano, przed i po treningu i wieczorem Olimp Vita-min multiple sport Olimp ZMA Trec Nitrolobon Trec BCCA

z gramik i z 200-300 master dziennie

Bez koszulki Darek jak sie uprze robi 300 i więcej więc jest dobrze,może mistrz świata będzie!!

[...] : siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna białko aminokwasy Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : żaden ilość dni wolnych od kreatyny : 65 przewidziane finanse na cykl : 300 PLN uwagi i sugestie : chodzi mi o program na siłe Staż treningowy : 4

Raczej zwiekszyc ilosc kcal z weglowodanow lub tluszczy o 200-300. Efekty powinny byc lepsze.

[...] Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. [...]

Poczytam, ale i tak chcę ćwiczyć a rower stacjonarny jest wg mnie idealnym wyjściem. Widziałam tanie do 300 zł. Co do siłowni to tymczasowo nie mieszkam w mieście więc to odpada (najbliższa ok. 30 km od mojego miejsca zamieszkania).

Już lepszym wyjściem będzie spacer wokół domu niż pedałowanie na rowerze za 300 zł . Trening siłowy również można zrobić w domu

Na + jest ok. 300 kcal Wiem, że mógłbym to wyciągnąć z normalnych posiłków ale nie mam czasu na ich przygotowanie ze względu na pracę a, że tak się składa, że udało mi się zdobyć mutant massa to korzystam z niego ile mogę :) Jak to widzisz? Jest ok? Zmieniony przez - Gamtec w dniu 2012-01-24 18:08:04

Brakuje mi tu ryb ( np. tuńczyk, makrela) i jeszcze jakiegoś źródła zdrowych tłuszczy prócz orzechów, chociażby oliwa z oliwek. :) A kalorie na początek może być 300/400 kcal. Obserwuj wagę i dodatkowo obwód pasa możesz. Jak nie będzie szło w dół to utnij tych kalorii więcej oczywiście z węglowodanów najlepiej. :)

[...] na podbicie kalorii to np. 1) mielisz/miksujesz płatki owsiane (na moim przykładzie 200g), wsypujesz do miski, dorzucasz do tego 5 jajek, słodzik rozpuszczony, 50g miodu, 300-500g startych jabłek i albo dajesz to w jakieś naczynie i pieczesz jako ciasto albo smażysz robiąc jako placki, nie jje sie tego jakoś mega szybko ale wyjdzie z 1500kcal, [...]

A odkladales kiedys z impetem na krzeslo 200-300-400 kilo, w zaleznosci od wysokosci pozyji poczatkowe i stazu ?

polako złe napisałem 750mg omom co 2 dni to za mało czy za dużo ???????? o bold Fort Dodge Animal Health 50mg/1ml i mam zwiększyć dawki czy morze na dłużej go rozciągnąć na 1-13 300 mg e2d

nie ma na mysli prolongatum tylko propionat potocznie zwany propem . mylisz pojęcia. wszystko jest napisane juz na tym forum. wystarczy poszukac. 300 bolda to malo tygodniowo , ja tak brałem i szału nie było. wydaje mi sie,ze min 500mg powinno byc , ale to bedzisz sie przy tym stezeniu co masz (50mg/1ml) kur**sko duzo kuć,,,

Bolda masz dobrego.Ja bym zrobil tak-1-10 bold 300 mg e/w 1-10 oma 500 e/w-np.pon/czw po 250, 10-12 oma 250 mg e/w Powinno Ci styknac.

[...] .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyny gainery stacki i m-drol 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: max 300 zl 12 . Czy masz dietę? TAK Odbloku po m-drolu nie bylo w ostatnim tygodniu dolaczylem tylko kreatyne . sAMOPOCZUCIE SWIETNE :D i cisnienie bez zarzutow

[...] rejonów i z akumlatorem na jajach nikt nie jest taki mocny lub jeżli któs pojeździ sobie w bagażniku albo zostanie rozebrany i przywiązany do drzewa to bedzie dopiero śmiech w Pzkfits. Ten precedens już ciągnie sie od Ryk jak Mirowskiemu palą 300,5kg to skandal teraz Warszawa a poźniej Pułtusk co ,ale obiecuje że na Pułtusku Ci panowie zakończą.