SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] followed by 2 controlled breaths and so on. Week 1 10:2, 20:4, 30:6, 40:8 = 100 total swings, 20 controlled breaths Day 1- 2 times though 200:40 Day 2- 3 times through 300:60 Day 3- 5 times though 500:100 Week 2 10:2, 20:4, 30:6, 40:8, 50:10 = 150 swings, 30 controlled breaths Day 1- 2 times though 300:60 Day 2- 3 times through 450:90 Day [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 11:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwa z oliwek – łyżka, zioła prowansalskie. Pomidora i awokado pokrój w kostkę. Składniki połącz, dodaj oliwę i zioła, wymieszaj. Chińszczyzna z kurczakiem (2 porcje) – 300 g piersi z kurczaka, 1 opakowanie warzyw mrożonych „warzywa na patelnie mieszanka chińska”- 450g, 100g ryżu brązowego, oliwa z oliwek – 1 łyżka, ząbek czosnku, imbir, [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12625 Data: 2017-05-27 07:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem po ostatnim dniu praktyk :-) Spełniona na maxa - pielęgniarka oddziałowa zadowolona, wszyscy za mną już tęsknią, a ja naprawdę sporo się nauczyłam (jak się nosa wszędzie wciska i wszystko chce się robić to się człowiek nauczy). Teraz tydzień w domu, w końcu treningi nie będą na wariata, nie będzie wstawania o 4 rano i ogólnie mam nadzieję, [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-23 08:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] niewykorzystane punkty mogę wykorzystać na poczet kolejnych kodów które wyślę?np. wysyłam 500 pkt.,nagroda jest za 450,zostaje mi 50pkt to czy jak wyślę następnym razem np.300 to te 50,które zostało będą od razu dodane do tych 300,które przysłałem?czy to ja muszę się zwrócić do Was o to,żebyście tą resztę dodali? darot ja takiego maila jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 11:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja już nic nie mówię %-) 05.07 Pozałatwiałam wszystko na praktyki, zaczynam od poniedziałku na oddziale... chirurgii. Trochę szkoda, że nie na stacji dializ (interna, nefrologia) bo tam już pracowałam i wiem mniejwięcej co, gdzie i jak (pracowałam kiedyś jako salowa), no ale tak mnie przydzielili, więc nie będę marudzić. W każdym razie bardzo się [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-06 20:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ze zmęczenia po nocce nie mogę spać, więc dodam wypiskę, bo jak już padnę to mogę się do jutra nie zebrać. %-) Szczerze przyznaję - jestem zmęczona, nie mam ochoty na nic - nawet awersje do siłowni złapałam. W tym tygodniu na luzie treningi, wczoraj, dzisiaj i jutro miski nie liczone, czuję takie lekkie "uff" chociaż w tej materii, potrzebowałam [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 09:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki, sałatka żadna wymyślna, raczej z cyklu "resztki w lodówce". %-) Twoje omlety to są mega, ten rabarbar jest jak taki kwaskowaty dżemik, omnomnom... 25.07 Kurczę, odczuwam, że jestem po redukcji, niestety siła nie ta. Wchodzę teraz na utrzymanie, więc powinnam być coraz lepsza. Nagrałam filmik jak męczę się z 6x55kg w martwym ciągu... Gdzie [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-25 07:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bośnia potrzebuje jeszcze czasu :-) Turystycznie myślę jest co zwiedzać, tylko oni są jeszcze na to nie gotowi. Piękne wodospady, zamki, miasta pełne historii i interesujących zakamarków - to wszystko tam jest, tylko, że bardzo zaniedbane (śmieci, nieogarnięcie totalne). Mam nadzieję, że jak ja pojadę za 10 lat to będzie lepiej, bo warto [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 07:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Natalijka, ja w bułgarach ledwo daję radę z tymi różowymi, mam tak już nogi zmęczone - obiecuję Tobie i sobie, że popracuję nad kolorkiem sztangielek :-D BPL, tak jak pisze Icia :-) 11-12 września, i powtórzę coś co już wielokrotnie przewijało się w dzienniku - zagadnienia z anatomii są bardzo ciekawe i z przyjemnością zdobywa się wiedzę w tej [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-27 20:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Blizny-twarde zrosty pod skórą

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zrosty pooperacyjne są wynikiem naturalnego, ale nieprawidłowego gojenia się tkanek po zabiegu operacyjnym. Między gojącymi się tkankami powstają zbliznowacenia zwane zrostami. Dane potwierdzają, że powstają one u blisko 90% pacjentów po operacjach. Wydawać by się mogło, że sam zabieg lub operacja jest najważniejsza. Mało jednak kto zdaje sobie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 16:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Zapalenie sciegien nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zapalenie pochewki ścięgnistej nadgarstka, czyli Zespół de Quervaina jest schorzeniem powodującym silny ból w okolicy nadgarstka. Wynika on z nadmiernego napięcia i obciążenia ręki. Zaliczamy go do tzw. entezopatii. Cechuje się on zmianami chorobowymi przyczepów ścięgnistych mięśnia do kości. Duże napięcia w tej okolicy mogą powodować odrywania [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-07 17:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] bez liczenia, ciężko trenował regularnie to sylwetka siła i sprawność będą szły do przodu. Uwazam szczerze, ze w twoim przypadku jak jednego dnia patrząc na oko zjesz te 300 mniej a innego 300 wiecej, to nie zrobi to większej roznicy i dużego wpływu na sylwetkę miec nie bedzie (niestety albo stety, zalezy jak na to patrzec :-) ) pomyśl sobie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2023-08-29 12:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • witam Mam pytanie odnośnie produktów AAKG 1250 extreme mega caps (opakowanie mini pack 300 kaps),Creatine magna power rówież opakowanie mini pack 300 caps i aakg extreme 7500 shot (opakowanie po 20 ampułkach) Czy te produkty biorą udział w konkursie? Bo w kalkulatorze widze już ich nie ma... a były niedawno. Jeśli tak to na jaką ilość pkt je [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 14:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • witam Mam pytanie odnośnie produktów AAKG 1250 extreme mega caps (opakowanie mini pack 300 kaps),Creatine magna power rówież opakowanie mini pack 300 caps i aakg extreme 7500 shot (opakowanie po 20 ampułkach) Czy te produkty biorą udział w konkursie? Bo w kalkulatorze widze już ich nie ma... a były niedawno. Jeśli tak to na jaką ilość pkt je [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 14:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] skurczyć:-D Kurczę, troche pewnie tak, ale w oknie 8h posiłek jeden po drugim co 2h, po red. nie jestem przyzwyczajony.., tu akurat wpadło 100g makaronu, 300 kury, cukini chyba 300 plus pomidory... dość obfity posiłek:-D Dziś robię fat night chyba ostatni tydzień też, bo po pierwsze nie miałem ochoty jakoś [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-10 21:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Czy dobrze jest chodzić na siłownie codziennie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] http://www.sfd.pl/7_miesi%C4%99cy_%C4%87wicze%C5%84_na_si%C5%82owni__brak_efekt%C3%B3w_du%C5%BCy_temat_-t551253.html http://www.sfd.pl/CZY_%C4%86WICZY%C4%86_CODZIENNIE_-t130075.html http://www.sfd.pl/Zakwasy_czy_%C4%87wiczyc_pominmo_nich-t220495.html /SFD/2016/8/2/5185c22c06184578a811a862b508eed8.jpg Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-02 21:29:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 19)
  • [...] mg. ( to był chyba błąd ) bo na badaniach test wychodzil slabo jak na poczatku cyklu ,raz wyżej niż norma. I we wrześniu znów wszedłem na Enan Octagon juz co 4-5 dni 1ml 300 mg. az do konca czyli do kilku tyg wstecz( w grudniu 60 tab metki Nexium leczniczo) wbijalem co 2-3 miesiace HCG 5000 dzielone na 3 szoty co 3 dni ( jajka szły w dół ) 5 [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 09:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Badania są na 5 stornie u góry ! Fotki ! te prosto wrzucone date widać sa ostanie z przed 23 dni te krzywe sa wcześniejsze trochę. Robione na teście Enantat Octagon 300 mg. Bilem po 300 mg co 5 dni ale ostatnie 4 tyg po 150 mg tygodniowo bo ktoś mi tak pwwiedzial ze bym zmniejszył dawki na końcu Na HCG 8 dni po ostatnim strzale

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 20:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Nie wiem na czym Bigendriu opierasz te dawkowania cabasera i ari skoro napisał, że badania są robione BEDĄC NA CYKLU. "Robione na teście Enantat Octagon 300 mg. Bilem po 300 mg co 5 dni ale ostatnie 4 tyg po 150 mg tygodniowo bo ktoś mi tak pwwiedzial ze bym zmniejszył dawki na końcu Na HCG 8 dni po ostatnim strzale Powinieneś TERAZ zrobić [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-21 09:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Victor Richards - największy kulturysta

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Strasznie powazna: Ronnie Coleman Off-Season Weight: 315 Lbs. Competition Weight: 300 Lbs. 6.5 kg ciezszy poza sezonem niz na scenie.

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 11:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)